Handbok för par : att träffas och hålla ihop

Handbok för par är en populärvetenskaplig guide till vad som gör att parrelationer kan fungera, och vad som får dem att gå sönder. Boken bygger på forskning om parrelationer och parterapi (bland annat Integrative Behavioral Couple Therapy och Emotionally Focused Therapy), men har ett lättillgängligt och vardagligt tilltal.

Läsaren får följa parrelationens olika skeden: från attraktion, förälskelse och kärlek, till slitningar och i vissa fall separation. Hur hittar man en bra partner? Hur formas en relation? Hur hanterar man oenighet och konflikter, svartsjuka och otrohet? Och när är det dags att söka hjälp eller gå vidare? Innehållet presenteras med konkreta exempel och praktiska tips.

Här finns hjälp att förstå både sig själv och sin partner bättre, liksom konkreta verktyg för att hantera olikheter, frustration och svåra samtal. Boken vänder sig till par som vill utvecklas tillsammans, men också till den som står vid ett vägskäl. Den passar för egen reflektion likväl som i samtal med andra som intresserar sig för tvåsamhet.