Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv
Om boken
FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV
Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i åren.
I Bättre med åren berättar Katarina Steding-Ehrenborg om de bästa sätten vi känner till för att bromsa åldrandet på ett sätt som ger guldåren guldkant. Det handlar om sportbilar och biodling, om tai chi och balansskor, men framför allt om gemenskap och kärlek.
*
Katarina Steding-Ehrenborg är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet.
Bokfakta
- Författare
- Katarina Steding-Ehrenborg
- Förlag
- Mondial
- ISBN
- 9789180021883
- Språk
- Svenska
Kategorier
Medverkande
- Formgivare
- Kulhorn, Lotta Kulhorn
Liknande titlar
Fler böcker att bläddra vidare i
Katalogvy
Lust att träna : kom igång och behåll din motivation med Oscar Jöback
Oscar Jöback
Köp boken
Nu går jag! : handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation
Frida Walter
Köp boken
Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd
Julia Esters m.fl.
Köp boken
Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Sofia Åhman & Marit Andersson
Köp boken
Träningshacks : den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa
Okänd författare
Köp boken
Tankepower : enkel och praktisk målbildsträning för alla
Agneta Tersmeden Hendel & Catharina Hollaus Barklund
Köp boken
Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp
Björkegren Jones & Karin Björkegren Jones
Köp boken
När barnen flyttar hemifrån : känslorna, omställningen och det fortsatta livet
Camilla von Below
