Sök – Smakprov

Sökresultat för Stresskompassen, Stresskompassen... Rensa filter?

Lugn i sinnet

av:Susanne Bogren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling

Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka? Lugn i sinnet är en insiktsfull och uppmuntrande bok som du orkar ta dig igenom och ta till dig, även om det…

Köp här

Adlibris

Bokus

Isbn: 9789163946738

Utgivningsår:20180413

Utgivare: Stresskompassen

Mediatyp: BC

Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund

av:Susanne Bogren

Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Personliga och sociala frågor barn och ungdom Personliga och sociala frågor barn och ungdom: kropp och hälsa

Tänk vad spännande det vore om du plötsligt kunde styra en rymdraket som tog dig precis dit du ville, eller om det låg en magisk flygande matta i ditt rum när du vaknade. Och visst vore det vara fint om du kunde ligga på havets botten och se maneter sväva ovanför dig? Behovet av att hitta sitt inre lugn och landa i…

Köp här

Adlibris

Bokus

Läs ett smakprov

Isbn: 9789163946745

Utgivningsår:20210305

Utgivare: Stresskompassen

Mediatyp: BC

Pausa : andnings- och avslappningsövningar

Stress och oro har ökat i samhhället, även långt ner i åldrarna. Hur kan vi vuxna på ett roligt och lustfyllt sätt hjälpa barn att slappna av och bli mindre oroliga? Genom att lära barn medveten andning och avslappning ger vi dem värdefulla redskap för att kunna hantera stress och andra utmaningar i livet. I den här…

Köp här

Adlibris

Bokus

Isbn: 9789152701768

Utgivningsår:20240812

Utgivare: Stresskompassen

Mediatyp: BC