Bläddra
Sökresultat för Colleen Craig... Rensa filter?

av: Colleen Craig

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
A unique and exciting synthesis of two highly acclaimed fitness techniques: Pilates Method and the Swiss exercise ball.• Non-impact Pilates exercises on the ball can be adapted for all levels of ability, from fitness trainers and weekend athletes to those healing from injury or chronic back pain. • Shows how…
Köp här

Isbn: 9780892819812

Utgivningsår:20010901

Utgivare: Healing Arts Press

Mediatyp: BC

av:Colleen Craig

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Innovative abdominal exercises to help tone the abdomen, improve posture, and build a strong back using the Swiss exercise ball. Offers a 10-minute and 20-minute workout for all levels of fitness. Shows how the mobility of the ball targets underutilized muscles. Shows how traditional sit-ups and…
Köp här

Isbn: 9780892810987

Utgivningsår:20030327

Utgivare: Healing Arts Press

Mediatyp: BC

av:Colleen Craig

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
A unique series of Pilates strength-building exercises using the Swiss exercise ball, resistance bands, and weights• From the bestselling author of Pilates on the Ball and Abs on the Ball• Features specialized strength-training workouts for readers of all ages and fitness levels• Chapters include check…
Köp här

Isbn: 9781594770111

Utgivningsår:20050531

Utgivare: Healing Arts Press

Mediatyp: BC

av: Colleen Craig

Kategorier: Bodybuilding Familj och hälsa Friidrott, gymnastik etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Tyngdlyftning Yoga
Una entrenadora certificada en Pilates, Collen Craig nos ofrece una síntesis única y emocionante del Método Pilates de acondicionamiento del cuerpo y el ejercicio con el balón suizo, proporcionado una manera nueva de bajo impacto, para estar en forma. Usando el balón de ejercicio, no hay…
Köp här

Isbn: 9780892816941

Utgivningsår:20030325

Utgivare: Inner Traditions

Mediatyp: BC