Sökresultat för Andrew Huberman...
Rensa filter?
Control your body. Control your mind. The revolutionary first book from the most influential science communicator of our time. When you control your body, you control your mind. From joy, to calm, to focus, we spend our lives trying to control our mental states. But we usually fail. The reason? We are focusing on our…
Vi kan inte alltid bota stress, trötthet eller depression genom att bara ändra inställning. Vår hjärna är bara en del av kroppen, tätt sammankopplad med den mest komplexa och kraftfulla teknologin i universum: nervsystemet, och ny forskning visar att fysiken påverkar hjärnan mycket mer än vad man tidigare trott. Andrew…