Här hittar du allt du behöver för att genomföra en bra träning av uthållighet, styrka, snabbhet, rörlighet, koordination och motorik för handbollens spelare! Men också det du behöver veta om kroppens fysiologi och anatomi, optimal mottaglighetsålder, karaktärsdrag och fysiologiska krav på handbollspelare samt…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bollsport Fotboll Fotbollssport Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Jonas Eriksson var under arton år en av Fifas toppdomare. Nu berättar han öppet om den ensamma vägen till toppen, varför han slutade och vad som händer bakom kulisserna på den internationella toppfotbollen, som präglas av korruption, svågerpolitik och egoistiska världsstjärnor. Han skildrar de enorma krav som ställs på…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
rundvandringar för tågburna visar vägen till natursköna områden. Med Skånetrafikens rabattkort kommer vandraren snabbt, smidigt och MILJÖVÄNLIGT ut på grönbete!. Strövtågen markeras inte, vilket tillför ytterligare en dimension till upplevelsen. Det unika konceptet med rundvandringar underlättar tillgängligheten…
Köp här
Kategorier: Djur och natur Fiske, jakt och skytte Hundar Hundar: träning och lydnad Husdjur Jakt Livsstil, hobby och fritid Sport, idrott och friluftsliv
Detta är den första svenska boken om ledhundsjakt. Jaktformen är ännu inte speciellt utbredd i landet, men intresset för jaktmetoden ökar markant p.g.a. ökad rovdjursförekomst (läs varg). Dessutom är det den ultimata jaktformen om man har lika stort intresse för hunddressyr som för jakt.
Ledhundsjakt är en speciell…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid…
Köp här
Kategorier: Båtsport Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv Vattensport
Brixham Books nya hamnguide till våren 2020 behandlar hela Stockholms skärgård – de 50 bästa hamnarna.
Här finns gästhamnar, stora kända naturhamnar och små okända pärlor.
Den nya guiden har fått delvis förändrad layout med helt nya kartsidor. I övrigt följer den förlagets tidigare hamnguider med flygbilder,…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottstränare och coachning Råd till föräldrar Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Många unga idrottare slutar tidigt med sin sport. Ofta beror det på att de känner prestationsångest och tappar lusten. Här spelar tränarna en stor roll, men även du som förälder är mycket viktig för ditt barns idrottsutövande. Det gäller att peppa utan att pressa.
Barbro Sundberg, mental tränare och coach, har under…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Ishockey Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
1947 var ett speciellt år i Sverige. Andra världskriget hade tagit slut två år tidigare. Sverige moderniserades i snabb takt. Vi fick elspisar, varmvatten, centralvärme, vattentoaletter och kylskåp i våra nybyggda lägenheter, och så fick vi såväl källskatt som personnummer och barnbidrag.
Folkhemsdrömmen var på väg…
Köp här
Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i…
Köp här
Kategorier: Diverse Fiske, jakt och skytte Jakt Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Sport, idrott och friluftsliv
Vacker och praktisk jaktdagbok med anteckningsplats för: Datum – Jaktmark – Väderlek – Viltart i tabellform. Utrymme för egna anteckningar, observationer och eventuella foton. Dagboken fylls på efterhand och är inte relaterad till något särskilt år, utan din jakt styr hur länge dagboken räcker.…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Sjörapporten – en trygg stämma följer vår svenska kust: ”Vinga sydväst 9, regnskurar… Bjuröklubb nordost 3, god sikt …” Vad döljer sig bakom dessa mytomspunna platser? Om dramatiska oväder, fartygs- och människoöden, livet på fyrplatserna och mycket mer.
För den som är till havs ska radions sjörapport…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Livsstil, hobby och fritid Personliga berättelser Reseskildringar Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv Surfing och vattenskidåkning Vattensport
"I Alex Epicures starka, sorgliga, utlämnande men samtidigt djupt inspirerande och livsbejakande bok ”Och jag gav mig iväg” bjuds du levande miljöbeskrivningar från franska alpernas puderfluffiga branter till Atlantkustens utmanande surfspots, samtidigt som du får ta del av hans svårlösta livspussel, djupa och…
Köp här
1 000 fotbollströjor visar sportens dyraste, snyggaste, galnaste och fulaste dräkter från hela världen. Självklart är även Sverige representerat med tröjor från landslaget och 20 olika klubblag. I boken finns också tröjorna från alla de landslag som deltagit i en VM-turnering, liksom klubblagströjor från över 100…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Idrott och hälsa 1 & 2 är en lärobok för gymnasiet, skriven utifrån den nya läroplanens (Gy2011) riktlinjer. Med sina tio kapitel tar den upp samtliga teoretiska moment som ingår i kurserna Idrott och hälsa 1 & 2. Boken inleds med en grundlig genomgång av kroppen och fortsätter på ett tydligt sätt att…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Idrott och Hälsa 1 & 2 är en lärobok för gymnasiet, skriven utifrån GY 2011 riktlinjer. Boken inleds med en grundlig genomgång av kroppen och tar sedan upp samtliga teoretiska moment som ingår i de olika delkurserna. Innehållet är lättillgängligt, överskådligt och gör det enkelt att sätta in varje ämne i ett…
Köp här
Exklusiva jaktjournal i tyg för dig som vill bevara dina jaktminnen. I boken kan du bland annat fylla i nedlagt vilt, troféer och deltagare. I slutet av Jaktjournalen finns det en årssammanställning och en jaktdagbok för mer detaljerad beskrivning. Sveriges vanligaste vilt är förtryckta och det finns även utrymme för…
Köp här
Kategorier: Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Löpning och joggning Mat och dryck Matlagning och kokböcker Sport, idrott och friluftsliv
Ät, Spring, Njut är en bok om två passioner: löpning och god mat. Anpassad för löpare på alla nivåer med 80 varierade recept; frukostar, sallader, bröd, huvudrätter, snacks, drycker och efterrätter. Många av recepten är vegetariska eller helt veganska. De är lätt gjorda och välbalanserade, hjälper löpare att nå sina…
Köp här
Köp här
Kategorier: Diverse Djur och natur Hästar och ponnies Hästsport och annan djursport Husdjur Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
BRIGHTMARES ULTIMATA TRÄNINGSJOURNAL är så mycket mer än bara en kalender och kommer ge dig mycket mer koll på ditt hästliv än en vanlig träningsdagbok oberoende om du är en hobbyryttare eller arbetar med hästar professionellt. Oavsett om ditt mål är att få en hållbar fritidshäst, få en bra inlärningskurva inför…
Köp här
Kategorier: Hästsport och annan djursport Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
Allt fler hästägare vill prova på att träna sin häst med hjälp av klicker och godis. I denna bok finner du den information du behöver för att komma igång.Det finns också en mängd olika övningar beskrivna steg för steg som bygger upp er kommunikation och samarbetsvilja samt hästens balans och koordination. Bokens…
Köp här
Kategorier: Bilsport Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Motorsport Motorsport och flygsport Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
En berättelse om att alltid våga, alltid gasa och alltid försöka igen.
När Tina Thörner slog sig in som kartläsare i den mansdominerade rallyvärlden bröt hon ny mark. Hon har navigerat genom livet i full fart, alltid vågat välja sin egen väg och följt sin inre karta. Det ständiga målet att tillhöra världens bästa…
Köp här
Kategorier: Båtsport Navigation och sjömanskap Skeppsbyggnadsteknik Sport, idrott och friluftsliv Teknik, ingenjörsvetenskap etc. Transportteknik Vattensport
Fritidsskepparens VHF/SRC-bok är för den som vill lära sig hur en modern marin VHF-radio med DSC fungerar.
Boken beskriver pedagogiskt och enkelt nyttan med VHF och hur den används i båten, såväl i Sverige som utomlands.
Fritidsskepparens VHF/SRC-bok är kursbok för ett SRC, Short Range Certificate och uppfyller…
Köp här
Kategorier: Djur och natur Hästar och ponnies Hästsport och annan djursport Husdjur Livsstil, hobby och fritid Ridning, hoppning och dressyr Sport, idrott och friluftsliv
ETT MED HÄSTEN I NATUREN är senaste boken i serien Kreativ Ridning. De tidigare böckerna i serien, Roligt med bommar och koner (2013) och Inspiration på ridbanan (2016) är bästsäljare bland svenska ridhandböcker. Författarna Lina Zacha och Barbro Lagergren fortsätter att sprida kreativ ridning inom alla områden. Den…
Köp här
Loggboken är ett viktigt redskap och bör finnas i alla båtar stora som små. Den kan utgöra en viktig dokumentation vid skadeanmälan och sjöförklaring. Då bör loggboken innehålla uppgifter om datum, klockslag, etapper, väderlek och händelser.
Regelbundna anteckningar underlättar båtens skötsel och underhåll. Båtens…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friidrott, gymnastik etc. Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv Tyngdlyftning
Tyngdlyftaren Kaarlo Kangasniemi är en legend i Finland. OS-guldedaljören och flerfaldige världsmästaren skildrar sin karriär, familj och möten med andra idrottsmän på mustig Björneborgsdialekt. Han ger också sina åsikter om doping i dagens idrott och om hur han själv använde anabola steroider som förut var…
Köp här
Golf spelas inte med perfektion och Bekymmersfri puttning är de första svenska översättningarna av Dr. Bob Rotellas böcker. Här kommer de i en samlingsvolym med båda titlarna i en bok.
Golf är både en fysisk och mental utmaning. Hur mycket av spelet som är fysiskt eller mentalt kan kanske inte bestämmas…
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Ut i skogen skall vi gå – heter det, men hur många av oss går egentligen ut i skogen. Den här lilla boken vill försöka uppmuntra familjer och ungdomar att verkligen ge sig ut och upptäcka vilken tillgång våra svenska skogar är. Det behöver inte vara så märkvärdigt att ta sig ut på en dagstur. Till och med en…
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
rundvandringar till rofyllda platser på Österlen, Linderödsåsen och i Snapphane-Göinge bygderna
Syftet med vandringsguiden är att locka fler att upptäcka Skånes omväxlande natur genom att rundvandra. Det är ont om tysta platser i vår urbana värld, platser där storstads-människan kan lyssna till stillheten och hämta…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Personliga berättelser Sport, idrott och friluftsliv
En personlig berättelse om att börja jogga sent i livet. Att utgå från sin egen förmåga i stället för att jämföra sig med andra. Att hitta njutningen i att jogga längs nya vägar på nya platser. Upptäcka och uppleva. Njuta och må bra. Boken vill inspirera så fler vågar ta steget och upptäcka jogging. På sitt eget sätt.
Köp här
Kategorier: Fotvandring Friluftsaktiviteter Livsstil, hobby och fritid Reseguider Reseguider: aktiv semester Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
Upptäck Skåne. Till fots i skogarna, på åsarna och längs stränderna och i de fyra största städerna. Gå runt på Ven och Hallands Väderö. Promenera på Sofiero, Wanås, Krapperup och andra slott med konst och underbara trädgårdar.
Vandra på Kullaberg, Stenshuvud, Hovdala och andra populära platser.
Från Måkläppen i…
Köp här
Kategorier: Fiske Fiske, jakt och skytte Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning: fisk och skaldjur Matlagning: särskilda råvaror Sport, idrott och friluftsliv
En årslång resa av lustfyllt fiske
Allt fler fiskar med spö och lina för att det är roligt och för att komma ut i naturen. Det ger en känsla av spänning och förväntan att själv få fånga sin fisk för att sedan kunna laga till en läcker måltid. Att kasta ett drag i det mörka vattnet vid en långsträckt vass ger ett lugn…
Köp här
Att laga mat under vandringen kan vara ett rent nöje och ett tillfälle att njuta av god mat i vackra omgivningar. Syftet med den här boken är att uppmuntra dig att våga ta ut svängarna när du lagar mat ute i naturen. Man måste inte vara hänvisad till bönor på burk eller bara äta frystorkad mat.
Boken innehåller…
Köp här
Kategorier: Båtsport Navigation och sjömanskap Skeppsbyggnadsteknik Sport, idrott och friluftsliv Teknik, ingenjörsvetenskap etc. Transportteknik Vattensport
NAVIGATION OCH SJÖMANSKAP är avsedd för studier till Förarintyg och Kustskepparintyg. Den används också som en del i utbildningen för Fartygs befäl klass VIII.
Boken fungerar för olika former av navigeringskurser, självstudier och som uppslagsbok ombord.
NAVIGATION OCH SJÖMANSKAP är en mycket innehållsrik och omtyckt…
Köp här
Köp här
Kategorier: Sport, idrott och friluftsliv
Till boken Handbok för hälsoinspiratörer finns ett kompletterande övningshäfte. Övningshäftet kan en hälsoinspiratör använda i sitt friskvårdsarbete för att inspirera och motivera sina arbetskamrater. Häftet innehåller enkla och instruktiva styrke- och stretchövningar, samt rörlighets- och styrketester som kan fungera…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här