Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Löpning och joggning Personliga berättelser Sluta röka Sport, idrott och friluftsliv
Den joggande rökaren är en samling anteckningar där läsaren kan följa författarens dagliga vedermödor för att försöka förbättra sin hälsa, men helst utan att behöva försaka livets glädjeämnen. Under joggingturerna går författaren mentalt igenom saker som han tänker på, relationer han kämpar med, saker som han stör sig…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Sluta röka
Boken Läkarsamtalet om tobak är skriven av två av landets främsta experter på tobaksavvänjning och beskriver hur du som läkare kan hjälpa dina patienter att sluta använda tobak. Den ger en uppdatering av de senaste rönen om riskerna med att röka och snusa och vinsterna med att sluta, hur många som använder tobak,…
Köp här
Det här är en metod som funkar för resten av livet.
* Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder
* Utan krav på viljestyrka
* Utan viktökning
* Utan oro för abstinens
* Utan känsla av försakelse
* Utan hjälpmedel och mediciner
* Bara 100% naturligt
Bli en lycklig icke-rökare!
Ta första steget nu. Fortsätt att röka…
DET SKA VARA ROLIGT ATT SLUTA SNUSA – OCH EN BELÖNING ATT VARA SNUSFRI!
Anders Åkerman försökte med olika metoder att sluta snusa i femton år. Han gick från misslyckande till besvikelse innan han hade samlat på sig tillräckligt med kunskap för att sätta samman sin egen metod: att sluta med glädje.
I Snusfri…
Köp här
Sluta att röka och snusa på åtta veckor! Med den här metoden, som är enkel, rolig och praktisk, är det möjligt. Tekniken bygger på tankesätt som förekommer inom idrottspsykologin idag. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- och/eller snusstoppet. Under nästa fyra veckor lär man sig vad…
Köp här
You want to quit smoking – but think it's going to be hell. Giving up smoking doesn't have to be hell. Forget willpower and withdrawal, Love Not Smoking helps you put back into your life everything that smoking has sucked out of it, and helps you give up for good. You won't miss smoking because…
Köp här
Tobaksfritt liv innehåller en enkel och handfast metod som har fått många människor att sluta röka och snusa med varaktigt resultat. Här får du tips på hur du kan lägga upp avvänjningen vecka för vecka, hur du gör för att förbereda dig inför stoppet, vilka aktiva insatser som krävs för att du ska lyckas och hur du…
Köp här
Om du trodde att det var omöjligt för dig att sluta snusa är det dags att tänka om.
"Snusfri på tre veckor: konsten att sluta snusa utan att gå i bitar" beskriver på ett konkret och lättbegripligt sätt hur du gör dig av med snusvanan en gång för alla utan att behöva lida.
Bokens författare var själv länge…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Sluta röka
Denna lärobok i tobaksavvänjning är skriven av några av landets främsta experter på området. Boken är praktiskt inriktad. Tobaksavvänjning individuellt och i grupp beskrivs utförligt steg för steg liksom tillämpning på olika arenor i hälso- och sjukvården, kommunen och arbetslivet.
Läsaren får även gedigen kunskap om…
Köp här
It isn’t easy to stop smoking. Yet millions of people each year manage to do so. How did they do it? They found the method that worked for them and they stuck to it. Often, it wasn’t the first method they tried. In fact, most smokers attempt to quit several times before they find the technique that works…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här