Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att bädda sängen är en till synes enkel handling som kan få större konsekvenser än du tror. Att stiga upp på morgonen och uträtta dagens första uppgift kommer att ge dig motivation att få ännu mer gjort. Detta är en av de tio lärdomar från det amerikanska elitförbandet Navy SEAL som hjälpt William H. McRaven att tackla…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I den den här boken berättar Maria om sin allra innersta röst som hjälper henne att finna sinnesro, tillit och ett livsflöde. Genom personliga berättelser, konkreta exempel och reflekterande frågor leds läsaren närmare och närmare den innersta kärna där den klara rösten viskar. Är du redo att lyssna?
Maria Stadell…
Köp här
Kategorier: Aspekter av religion Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Personligt religiöst vittnesbörd och uppbyggelselitteratur Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd
Vi får inget manus för livet. Inte heller kan vi öva oss på förhand. Många gånger kan det kännas skrämmande, men med kärleken som en trygg vägvisare får vi landa där vi är kallade att leva i frihet
Det handlar om medvetenhet och om mod. Sanningen är redan nerlagd i oss. Det finns inga genvägar till självkännedom, men…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Humor Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Låt enhörningen visa dig vägen till ett liv i harmoni och lycka. Enhörningen vet hur man får varje dag att skina. Han lever alltid i nuet och har inget behov av ägodelar. I denna lekfullt illustrerade bok får du ta del av enhörningens korta, men kärnfulla, reflektioner om vad som är viktigt i livet och hur man kan…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Filosofi Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
EN BOK FÖR DRÖMMARE av en drömmare. Ove Boudin har så länge han minns fascinerats och funderat över sina drömmar. Ingenstans hittade han svar som matchade hans förundran och nyfikenhet.
På senare år började han skriva ner och undersöka sina egna drömmar. Det är fröet till ”Dansa under diamanthimlen” där Ove…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Nothing is happening, yet so much has changed. How will we be able to notice all small changes happening over time? Or is that just for the scientists to figure out afterward?
What is happening as we live our lives? What is to become of us in the end? What are you perceiving? Who is entitled to their perspective? What…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Fundera kring vart du är på väg och varför. Vad är ditt syfte och vem är det du gör det för. Är det för din egen skull Är det för någon annans skull eller har du kanske inte ens funderat på att du har en valmöjlighet att ta steg i en annan riktning. Du kan liksom jag gjort välja att lyssna till en annan del av dig…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om att vara nöjd med sin kropp som den är, trots samhällets skeva ideal.
Med hashtaggen #allastorlekarärvackra fortsätter hon att inspirera…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här boken är en spännande, givande och stundtals humoristiskt inblick i hur att leda människor med hög intelligens. Att leda begåvade personer som gärna tänker själva och inte lika gärna underordnar sig en auktoritet kan vara en utmaning som kräver sin ledare. Men kan man lyckas med detta konststycke blir också…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en vardag där du bestämmer…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Minnesteknik och tanketräning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Perspektiv på tiden
Tiden är ett tema som Alex Schulman och Sigge Eklund ständigt återkommer till i krönikor, på middagar med vänner och i sin podcast som är Sveriges mest populära med mer än en halv miljon lyssnare.
Å ena sidan är tiden konkret: klockan som oundvikligen tickar framåt, sekunderna som går. Å andra sidan…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är inte bara ännu en ”relationshandbok”. Real Love har sålts i över 200 000 exemplar, och genom kurser och seminarier har budskapet nått miljontals människor världen över. Författaren bjuder på revolutionerande insikter för dig som vill leva ett rikare liv genom att bli en bättre ledare, säljare, förälder,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Många har fått lära sig att inte ta skit från någon.
Inte från chefer, kollegor, kunder, familj eller vänner.
Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!
I sin bok Ta skit! Och gör det till guld berättar hon om vinsterna med att bli bättre på att ge och ta kritik och menar att rätt använd kritik leder till att vi…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ta till vara varje dag med hjälp av mindfulness.
Den här fina lilla boken är full med praktiska tips, betraktelser, citat och annat som hjälper dig att fånga dagen, hålla rätt kurs och hitta andrum. Korta stunder av mindfulness är allt som behövs för att få kropp och själ i harmoni. Lugnande mantran, enkla tips och…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd
Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vilken skatt att få kunskap i hur man kan hantera den stora rädslan för att vara ensamSusan Billmark, författare till succéboken ”Lär dig leva”
Denna bok fick betyg 4 av 5 från BTJ. Den utbredda ensamheten diskuteras ofta men det talas sällan om vad individen kan göra åt sin ensamhet. I denna bok tar Johanna…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Bygg en stabil grund, skapa livgivande rutiner och kom närmare din dröm. Längtar du efter en tydligare riktning och ett skarpare fokus? Vill du skapa något, men har svårt att behålla motivation? Vill du ha mer tid för reflektion? Eftertanke är en praktisk arbetsbok för den dröm som du vill förverkliga. Du tydliggör var…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Alltså Peter, vad har du gjort?! Vilken bok du skrivit – jag har streckläst den två gånger! Jag gillar den skarpt! Den har ett tempo som jag älskar, en begripligt som gör det `självklara´ konkret. Jag visualiserar dina målande exempel från livet, vilket stärker boken ytterligare. Den är bra – den är…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Pedagogisk psykologi Populärpsykologi och personlig utveckling Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
28 färdigstrukturerade pedagogiska utbildningsmöten för medvetet ledarskap och arbetslagsutveckling
Vill du skapa ett riktigt effektivt, ansvarsfullt och glädjefyllt team på din skola?
Har du stora visioner och idéer men känner att du inte riktigt har tiden till att skapa den kvalitet du vill ha? Vill du ha engagerade…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
"Min kropp har gått från sjuk och klen till stark och frisk. PXP hjälpte mig med det ingen annan kunde. Jag kommer att vara tacksam för det under resten av mitt liv!" Ylva P
"Jag tyckte PXP – Ditt bästa jag var grymt bra, bästa jag läst! Boken tog verkligen upp allt och nu har jag alla verktyg samlade…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Pedagogik Populärpsykologi och personlig utveckling Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Studievägledning och elevhälsa Utbildningsstrategier och utbildningspolitik
”Mindfulness i klassrummet – steg för steg” är skriven för lärare och andra pedagoger från förskolan till gymnasiet. Läsaren vägleds i hur mindfulness kan användas i arbetet med barn och ungdomar för att minska stress, oro och koncentrationssvårigheter. Boken är också en introduktion till hur mindfulness för pedagogens…
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Lilla boken om kärlek är med sitt nätta format en perfekt present till någon du älskar, en kär vän eller den som letar efter den stora kärleken.
Lär dig att vårda dina relationer genom att vara omtänksam och passionerad, och upptäck att kärlek finns överallt omkring oss.
Med hjälp av inspirerande citat såväl som…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Snurrar livet för fort? Känns det omöjligt att hinna med? Blir du stressad av blotta tanken på att du alltid är uppkopplad och har massvis av bollar i luften? Väntar du på att det ska bli din tur att få känna ett inre lugn? Då kan det här vara precis den bok du behöver.
Mindfulnesskonceptet bygger på att bli mer…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 19 minuter samt 1 arbetsbok på 33 sidor.
Det är skillnad på självkänsla och självförtroende. Med självkänsla menas din uppfattning om dig själv och ditt eget värde. Med självförtroende menas att du är duktig på att få saker gjorda,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här fylla-i-boken är till för att du ska kunna reflektera över dig själv och ditt liv. Svara på frågor som rör dina drömmar, minnen, värderingar, styrkor, vänner, hemligheter, idéer och mycket, mycket mer. Frågorna hjälper dig att blicka tillbaka över de gångna åren, att skåda framåt och mest av allt: att rannsaka…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Välkommen till Helvetesveckan! Erik Bertrand Larssens helvetesvecka börjar när du stiger upp klockan 05.00 på måndag morgon. Den slutar klockan 22.00 på söndag kväll, när du går och lägger dig. Mellan de två klockslagen ska du ersätta ditt gamla jag med en bättre och mer medveten version av dig själv. Vi vet ju så väl…
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är ett kraftfullt verktyg för att förebygga och ta sig ur de tankemönster som skapar depression, stress och ångest. Här ger tre av världens främsta experter inom mindfulnessbaserad kognitiv terapi vägledning i hur du praktiserar förhållningssättet i din vardag. Programmet på åtta veckor innehåller de…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare.”Anna-Maria Stawreberg, Damernas Värld
Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vems tankar tänker vi – egentligen? Vems förväntningar försöker vi uppfylla? Lever vi det liv vi vill leva? Den här boken vänder sig till alla som i en djupare mening vill förstå sig själva, andra och tillvaron. Författaren knyter ihop människans villkor i ett existentiellt perspektiv med vardagen här och nu. Frågor om…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: jaget, identitet och personlighet Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vill du lära dig mer om högkänslighet? Här får du 7 intervjuer med världskända experter på ämnet! Det är här är varken en diagnos eller något som måste förändras på något sätt. Istället är det något som borde erkännas, accepteras och uppskattas.
Är du en av dem som funderat över varför du reagerade så stark när du…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är inte en bok om elefanter. Det är en bok om människor, om vår ändlösa strävan att förstå varandra och att lyckas tillsammans. Elefanteffekten är en bok om relationer och teamledarskap, relevant för alla som vill bli bra på att bygga det som får par, grupper och samhällen att utvecklas i en tid då världen…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Välkommen in i en myllrande fantasifull värld av detaljrika motiv som väcker din skaparlust. Här finns 80 sidor inspirerande illustrationer – frodig natur, förföriska blommor, förtrollande djur och magiska mandalas. Unna dig en paus i vardagen och ge dem liv med dina favoritfärger. Upptäck färgernas och mönstrens…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här