Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att hjälpa sig själv behöver inte vara komplicerat. Den här boken innehåller redskap för att du själv ska kunna ta tag i ditt liv. Grunden i ditt liv är ju det du vill och det som gör dig glad. Och det är bara du som kan veta vad som är rätt för just dig. Eva Solkrafts enkla frågor hjälper dig att bli medveten om dig…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
The Secret redan en bästsäljare – nu tryckt i över 5 miljoner exemplar!
Fragment av den stora hemligheten har funnits tillgänglig i många berättartraditioner, i litteraturen, inom religionen och filosofier i århundraden. Nu finns för första gången alla pusselbitar samlade i en bok som kan vara livsavgörande för…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: jaget, identitet och personlighet Psykologi: känslor Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
HSPHighly Sensitive PersonalitySensitivt begåvadStark-skör
Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin känslighet.
Det här är den bok som vi önskar att vi haft då när…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Burnout, depression, anxiety and psychological distress are impairing joy and the quality of life for millions of people around the world. With this book, we, Fredrik Bengtsson, Existential Psychologist based in Sweden and Bibiana Badenes, Physiotherapist and Somatic coach from Spain, share our personal and…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Har du någon gång känt att andra missunnar dig din framgång eller vill hålla dig tillbaka?
Skit i Jantelagen är boken som visar exakt hur Jantelagen fungerar i Sverige, hur den jobbar för att hålla dig på mattan – och hur du struntar i den och följer din egen väg.
Jantelagen muttrar avundsjukt: – Du ska…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag vill leva!
Du vet att du vill göra något annat, något nytt, men du vet inte vad. Du vet bara att du vill mer. Du vill ge och få kärlek, acceptans och omtanke.
Jag vill känna glädje!
Du tror att det tar en massa tid och jobb att förändra och att förändras. Du vet inte hur du ska göra? Du vill känna glädje, trygghet…
Köp här
Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Self love-kortleken innehåller 50 kort som planterar positiva frön i form av inspiration, tips och uppdrag för att öka kärleken till sig själv.
Genom att dra ett kort dagligen får du en ny infallsvinkel på hur mental och fysisk hälsa kan förbättras med enkla medel. Korten innehåller en blandning av stärkande citat,…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Buddhism Buddhistiska riktningar Buddhistiska riktningar: mahayana Buddhistiska riktningar: zen-buddhism Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd
”Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen” – Publishers Weekly
Med hjälp av hundra tydliga, praktiska och lätta övningar – baserade på århundraden av visdom – visar den kände buddhistmunken Shunmyo Masuno hur du får mer zen i livet.
Upptäck hur …
… du får mer…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
MIA Inspires 365 är en perfekt bok för dig som vill utvecklas personligt och stå starkare i dig själv. Den vackra årsboken ger dig dagliga, stärkande och inspirerande budskap som du kan njuta av år efter år.
De olika budskapen tar upp allt från tankens kraft, kost och hälsa till tips på övningar som kan hjälpa dig att…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Christer Olssons andra bok består av 57 Tankefrön, serverade i lättsam form med gott om plats för egna reflektioner. Varje Tankefrö har en kärna av sunt förnuft, gärna presenterad i kombination med det naturvetenskapliga perspektiv som blivit Christers signum. Läs boken med en penna
i handen och ställ in dig på att bli…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I Hitta din sanna story får du lära dig att vaska fram guldkornen i din egen livshistoria. Att hitta tillbaka till sådant som du kanske har tappat kontakten med under din livsresa. Sådant som faktiskt är en väsentlig del av det som är du. Och som du behöver för att bli autentisk inför dig själv och andra.Genom att vara…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Livet drabbar oss på olika sätt. Ibland hårt. Vi kan alla må dåligt, genomgå en kris eller fyllas av svåra tankar och känslor. Psykisk ohälsa har olika orsaker och resan mot bättre mående ser olika ut för olika personer samtidigt som många tankar och känslor är likartade. Den här boken vill ge hopp och vara ett stöd…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Man säger ibland att vi är vår egen värsta kritiker och det är kanske inte så dumt? Ibland krävs det väl att man säger till på skarpen så att man skärper sig och får saker gjorda? Ja, det tror man lätt, men om vi pratar med oss själva på ett strängt och självkritiskt sätt riskerar vi att skrämma oss. Vårt fokus blir då…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Sanna berättelser Sanna berättelser: hjältemod och överlevnad Självhjälp och praktiska råd
Bland spillrorna efter tsunamin i det som nyss var ett paradis,
trotsar hon sin sönderslagna kropp i kampen för sina barn och sin man.
Hon tvingas finna oanade styrkor inom sig själv
och fastän rädslan för en nästa våg ständigt är närvarande,
låter hon inte någon, eller något stå i hennes väg.
Han skriker.…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Alexander Rozental definierar problemet och ger steg för steg vägledning till den som vill minska sin perfektionism.”Medicinsk Vetenskap
Perfektionism är ett komplicerat och sammansatt fenomen. Att vara noggrann, ambitiös och ha höga mål är förstås bra –…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Efter våra elitidrottskarriärer har vi lärt oss ett och annat om motivation, disciplin och framgångsrecept. Nu vill vi dela med oss av våra bästa tips, det som fått oss att må bättre längs vägen. Helt enkelt: så här blev vi våra bästa jag!
I Hitta motivationen inspirerar Tobias och Magdalena dig att leva ett hälsosamt,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
New York Times Bestseller. Utsedd till en av årets bästa böcker av Cosmopolitan.
Har du tvångstankar i stil med: Jag kommer aldrig att duga. Andra har bättre liv än jag. Gud kan inte älska mig på riktigt. Jennie Allen vet hur det känns att snurra runt i en negativ spiral av nedbrytande tankar, men hon vet också att vi…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Själarum är en samling texter och reflektioner om vila, tillit och hopp. Texter om att stanna upp och invänta själen för att skapa inre ro och stärka dig själsligt och mentalt. Den innehåller också texter om hur du kan förhålla dig till motgångar i livet och hur du kan skapa värde och riktning i livet. Boken innehåller…
Köp här
Kategorier: Citatsamlingar och aforismer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Referensverk Referensverk, informationshantering och tvärvetenskap Självhjälp och praktiska råd Uppslagsverk och referensverk
Att tro på sig själv och sina egna förmågor (eller din förmåga att förbättra dina förmågor) är vägen till framgång. Det är denna tro som gör dig kapabel att förflytta berg.
Boosta din motivation och vässa din vinnarskalle med den här samlingen uppmuntrande citat från världens mest framstående företagare, politiker,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Minnesteknik och tanketräning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Många har fått lära sig att inte ta skit från någon.
Inte från chefer, kollegor, kunder, familj eller vänner.
Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!
I sin bok Ta skit! Och gör det till guld berättar hon om vinsterna med att bli bättre på att ge och ta kritik och menar att rätt använd kritik leder till att vi…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Lilla boken om kärlek är med sitt nätta format en perfekt present till någon du älskar, en kär vän eller den som letar efter den stora kärleken.
Lär dig att vårda dina relationer genom att vara omtänksam och passionerad, och upptäck att kärlek finns överallt omkring oss.
Med hjälp av inspirerande citat såväl som…
Köp här
Kategorier: Aspekter av religion Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Personligt religiöst vittnesbörd och uppbyggelselitteratur Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd
Vi får inget manus för livet. Inte heller kan vi öva oss på förhand. Många gånger kan det kännas skrämmande, men med kärleken som en trygg vägvisare får vi landa där vi är kallade att leva i frihet
Det handlar om medvetenhet och om mod. Sanningen är redan nerlagd i oss. Det finns inga genvägar till självkännedom, men…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Snurrar livet för fort? Känns det omöjligt att hinna med? Blir du stressad av blotta tanken på att du alltid är uppkopplad och har massvis av bollar i luften? Väntar du på att det ska bli din tur att få känna ett inre lugn? Då kan det här vara precis den bok du behöver.
Mindfulnesskonceptet bygger på att bli mer…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
I Lev lättare kombinerar vi skrivande med yoga och meditation utifrån tre dimensioner där de förstärker varandra; sinnen och stress, kreativitet och egot, perspektiv och tolkning. Lev lättare ger din kunskap och redskap för att kunna lägga över dina bördor på en fiktiv karaktär. De redskap vi använder är yoga,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Alltså Peter, vad har du gjort?! Vilken bok du skrivit – jag har streckläst den två gånger! Jag gillar den skarpt! Den har ett tempo som jag älskar, en begripligt som gör det `självklara´ konkret. Jag visualiserar dina målande exempel från livet, vilket stärker boken ytterligare. Den är bra – den är…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: jaget, identitet och personlighet Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Tycker du att kontorslandskap är en plåga, eller trivs du med bruset från kollegorna? Älskar du spontanbesök en ledig söndag, eller gömmer du dig som en vålnad bakom gardinen tills dörrknackarna försvinner? Längtar du till nästa mingel, eller rullar du dig hellre i nässlor än går dit?
Detta är en kunskapsinjektion…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Välkommen in i en myllrande fantasifull värld av detaljrika motiv som väcker din skaparlust. Här finns 80 sidor inspirerande illustrationer – frodig natur, förföriska blommor, förtrollande djur och magiska mandalas. Unna dig en paus i vardagen och ge dem liv med dina favoritfärger. Upptäck färgernas och mönstrens…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Bygg en stabil grund, skapa livgivande rutiner och kom närmare din dröm. Längtar du efter en tydligare riktning och ett skarpare fokus? Vill du skapa något, men har svårt att behålla motivation? Vill du ha mer tid för reflektion? Eftertanke är en praktisk arbetsbok för den dröm som du vill förverkliga. Du tydliggör var…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är inte en bok om elefanter. Det är en bok om människor, om vår ändlösa strävan att förstå varandra och att lyckas tillsammans. Elefanteffekten är en bok om relationer och teamledarskap, relevant för alla som vill bli bra på att bygga det som får par, grupper och samhällen att utvecklas i en tid då världen…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd
Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Detta är en bok för dig som vill minska stress, problem och känslan av och nu då? Den ger dig tio konkretanycklar för att öka din själsliga intelligens. Du får insikter, reflektioneroch övningar för att du ska kunna utnyttja din fulla potential i livet.
IQ står för det rationella. EQ står för dina känslor. SQ står…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här