Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu?
Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten och närvarande. Med många belysande berättelser, exempel och citat visas hur…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Parapsykologi och psykiska fenomen Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I den här boken förklaras de bästsäljande författarna Esther och Jerry Hicks hur allt det du upplever, både önskat och oönskat, förmedlas till dig av universums mäktigaste lag; Attraktionslagen. Välbekanta uttryck som ”lika barn leka bäst” eller ”kaka söker maka” åsyftar egentligen på det här…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Livets Kraft är som ekonomi
– mer Kraft ut än in ger underskott.
En enkel och holistiska livsfilosofi om livets Kraft.
Boken ger dig tillgång till en kraftfull och strukturerad metod för att känna igen dina kraftuttag (K-) och kraftinsättningar (K+).
och ger dig därmed valmöjligheten att reglera ditt Kraftkonto.…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: känslor Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Blir du irriterad när andra börjar gnälla utan att komma med ett enda förslag på lösningar? Du är inte ensam om det. I den här boken får du fakta, inspiration, tips och konkreta verktyg samtidigt självtestet: ”Är du en gnällspik? Ett frågeformulär som kan öka din självkännedom!” som du kan prova själv eller tillsammans…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Detta är en bok för den som har svårt att hålla motivationen uppe när livet sätter krokben för en. Det är en bok fylld av inspiration för den som tvivlar på sin förmåga. För den som vet precis vad som borde göras men ändå inte gör det. För den som stakat ut sitt mål men inte når ända fram. Om självledarskap,…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Positiv Meditation är en ny form av meditations cd med underbart guidade och djupt avslappnande meditationer, fyllda med självstärkande kärleksfulla budskap.
Du kan själv välja hur du vill använda Positiv Meditation; Vill du lyssna på meditationerna var för sig, tillsammans i en enda härligt lång meditation eller så…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att hjälpa sig själv behöver inte vara komplicerat. Den här boken innehåller redskap för att du själv ska kunna ta tag i ditt liv. Grunden i ditt liv är ju det du vill och det som gör dig glad. Och det är bara du som kan veta vad som är rätt för just dig. Eva Solkrafts enkla frågor hjälper dig att bli medveten om dig…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: jaget, identitet och personlighet Psykologi: känslor Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
HSPHighly Sensitive PersonalitySensitivt begåvadStark-skör
Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin känslighet.
Det här är den bok som vi önskar att vi haft då när…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Burnout, depression, anxiety and psychological distress are impairing joy and the quality of life for millions of people around the world. With this book, we, Fredrik Bengtsson, Existential Psychologist based in Sweden and Bibiana Badenes, Physiotherapist and Somatic coach from Spain, share our personal and…
Kategorier: Ande, kropp och själ Buddhism Buddhistiska riktningar Buddhistiska riktningar: mahayana Buddhistiska riktningar: zen-buddhism Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd
”Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen” – Publishers Weekly
Med hjälp av hundra tydliga, praktiska och lätta övningar – baserade på århundraden av visdom – visar den kände buddhistmunken Shunmyo Masuno hur du får mer zen i livet.
Upptäck hur …
… du får mer…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag vill leva!
Du vet att du vill göra något annat, något nytt, men du vet inte vad. Du vet bara att du vill mer. Du vill ge och få kärlek, acceptans och omtanke.
Jag vill känna glädje!
Du tror att det tar en massa tid och jobb att förändra och att förändras. Du vet inte hur du ska göra? Du vill känna glädje, trygghet…
Köp här
Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Self love-kortleken innehåller 50 kort som planterar positiva frön i form av inspiration, tips och uppdrag för att öka kärleken till sig själv.
Genom att dra ett kort dagligen får du en ny infallsvinkel på hur mental och fysisk hälsa kan förbättras med enkla medel. Korten innehåller en blandning av stärkande citat,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Alexander Rozental definierar problemet och ger steg för steg vägledning till den som vill minska sin perfektionism.”Medicinsk Vetenskap
Perfektionism är ett komplicerat och sammansatt fenomen. Att vara noggrann, ambitiös och ha höga mål är förstås bra –…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Christer Olssons andra bok består av 57 Tankefrön, serverade i lättsam form med gott om plats för egna reflektioner. Varje Tankefrö har en kärna av sunt förnuft, gärna presenterad i kombination med det naturvetenskapliga perspektiv som blivit Christers signum. Läs boken med en penna
i handen och ställ in dig på att bli…
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Sanna berättelser Sanna berättelser: hjältemod och överlevnad Självhjälp och praktiska råd
Bland spillrorna efter tsunamin i det som nyss var ett paradis,
trotsar hon sin sönderslagna kropp i kampen för sina barn och sin man.
Hon tvingas finna oanade styrkor inom sig själv
och fastän rädslan för en nästa våg ständigt är närvarande,
låter hon inte någon, eller något stå i hennes väg.
Han skriker.…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
New York Times Bestseller. Utsedd till en av årets bästa böcker av Cosmopolitan.
Har du tvångstankar i stil med: Jag kommer aldrig att duga. Andra har bättre liv än jag. Gud kan inte älska mig på riktigt. Jennie Allen vet hur det känns att snurra runt i en negativ spiral av nedbrytande tankar, men hon vet också att vi…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande.…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Själarum är en samling texter och reflektioner om vila, tillit och hopp. Texter om att stanna upp och invänta själen för att skapa inre ro och stärka dig själsligt och mentalt. Den innehåller också texter om hur du kan förhålla dig till motgångar i livet och hur du kan skapa värde och riktning i livet. Boken innehåller…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I Hitta din sanna story får du lära dig att vaska fram guldkornen i din egen livshistoria. Att hitta tillbaka till sådant som du kanske har tappat kontakten med under din livsresa. Sådant som faktiskt är en väsentlig del av det som är du. Och som du behöver för att bli autentisk inför dig själv och andra.Genom att vara…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Livet drabbar oss på olika sätt. Ibland hårt. Vi kan alla må dåligt, genomgå en kris eller fyllas av svåra tankar och känslor. Psykisk ohälsa har olika orsaker och resan mot bättre mående ser olika ut för olika personer samtidigt som många tankar och känslor är likartade. Den här boken vill ge hopp och vara ett stöd…
Köp här
Kategorier: Antikens filosofi Filosofi Filosofi och religion Filosofins historia och filosofiska traditioner Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”en befriande konkret och användbar populärfilosofisk självhjälpsbok” Jan Gradvall, DI Weekend
”Den här boken om stoicismen har tagit NFL med storm.” Sports Illustrated
”En bok att ha på nattduksbordet för alla framtida och nuvarande ledare i världen.” Robert Greene (författare…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Sanningen finns inom dig : När du förändras, förändras allt
Det här är en bok om den sanning som finns inom dig. Och författaren Gordana Biernat vägleder dig till att finna den. Om du förstår vem du är, inser din plats i tid och rum, hittar ditt flöde och lär dig hur rädslan fungerar, då når du sanningen som finns…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag vet att livet kan vara tufft, och därför vill jag dela med mig av det jag har lärt mig på min egen resa mot ett bättre mående.
Din livsdagbok finns till för att inspirera och peppa, men även stötta när allt känns tungt.
Den består av en minidagbok för femtiotvå veckor, och varje vecka följs av frågor som hjälper…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är inte bara ännu en ”relationshandbok”. Real Love har sålts i över 200 000 exemplar, och genom kurser och seminarier har budskapet nått miljontals människor världen över. Författaren bjuder på revolutionerande insikter för dig som vill leva ett rikare liv genom att bli en bättre ledare, säljare, förälder,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vilken skatt att få kunskap i hur man kan hantera den stora rädslan för att vara ensamSusan Billmark, författare till succéboken ”Lär dig leva”
Denna bok fick betyg 4 av 5 från BTJ. Den utbredda ensamheten diskuteras ofta men det talas sällan om vad individen kan göra åt sin ensamhet. I denna bok tar Johanna…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Bygg en stabil grund, skapa livgivande rutiner och kom närmare din dröm. Längtar du efter en tydligare riktning och ett skarpare fokus? Vill du skapa något, men har svårt att behålla motivation? Vill du ha mer tid för reflektion? Eftertanke är en praktisk arbetsbok för den dröm som du vill förverkliga. Du tydliggör var…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vems tankar tänker vi – egentligen? Vems förväntningar försöker vi uppfylla? Lever vi det liv vi vill leva? Den här boken vänder sig till alla som i en djupare mening vill förstå sig själva, andra och tillvaron. Författaren knyter ihop människans villkor i ett existentiellt perspektiv med vardagen här och nu. Frågor om…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Alltså Peter, vad har du gjort?! Vilken bok du skrivit – jag har streckläst den två gånger! Jag gillar den skarpt! Den har ett tempo som jag älskar, en begripligt som gör det `självklara´ konkret. Jag visualiserar dina målande exempel från livet, vilket stärker boken ytterligare. Den är bra – den är…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Är du redo att göra dina önskningar till verklighet? Gabrielle Bernstein, författare till bl.a. Sluta döma och hitta glädjen i livet samt Lita till din inre kraft, etta på The New York Times bästsäljarlista, visar dig vägen dit.
Attraktionskraften påminner dig om var din sanna kraft finns och ger dig med verktygen…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Nothing is happening, yet so much has changed. How will we be able to notice all small changes happening over time? Or is that just for the scientists to figure out afterward?
What is happening as we live our lives? What is to become of us in the end? What are you perceiving? Who is entitled to their perspective? What…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Pedagogisk psykologi Populärpsykologi och personlig utveckling Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
28 färdigstrukturerade pedagogiska utbildningsmöten för medvetet ledarskap och arbetslagsutveckling
Vill du skapa ett riktigt effektivt, ansvarsfullt och glädjefyllt team på din skola?
Har du stora visioner och idéer men känner att du inte riktigt har tiden till att skapa den kvalitet du vill ha? Vill du ha engagerade…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Humor Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Låt enhörningen visa dig vägen till ett liv i harmoni och lycka. Enhörningen vet hur man får varje dag att skina. Han lever alltid i nuet och har inget behov av ägodelar. I denna lekfullt illustrerade bok får du ta del av enhörningens korta, men kärnfulla, reflektioner om vad som är viktigt i livet och hur man kan…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Fysisk styrka definieras som kroppens förmåga att med balans och kontroll hantera fysisk belastning. Tunga vikter kräver starka muskler. Ju tyngre belastning vi klarar av att hantera, desto starkare är vi. På samma sätt kan vi definiera den mentala styrkan. Mental styrka kan beskrivas som det mänskliga psykets…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här