Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Tankar för själ och hjärta krönikor av Per Ola Thornell
Per Ola Thornell var mitt i livet med en framgångsrik reklambyrå då han insåg att han mådde uselt och hade utvecklat ett alkoholberoende. Denna dödliga sjukdom tvingade honom att göra en inre resa och inte minst att hitta en genuin, äkta andlighet. I dag, 20 år…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Våra moderna liv snurrar på som stormvindar och mitt i den gnetiga vardagen när vi upprörs över livspussel och ekorrhjul är det lätt hänt att vi inte ser allt som är vackert, bra och väl fungerande i våra liv.
Upphovskvinnan bakom den här boken, Moorea Seal, vill hjälpa andra att stanna upp, andas, se sig omkring och…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ingen svensk har hoppat lika högt som Patrik Sjöberg, 2.42. Men lika högt som han har hoppat, lika svårt har han haft för att prata om de problem han har och har haft.
I boken funderar Patrik kring sina svagheter, hur de visar sig, vad de beror på och hur de påverkar hans liv. ”Hur svaghet kan bli styrka”…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Se ny upplaga : 978917996703 Vad händer när social status, bättre betalt och mer ansvar på jobbet inte längre skapar samma tillfredsställelse?
Efter år av utbildning, intensivt familjeliv och ett krävande men stimulerande arbete går de flesta av oss in i en fas av eftertanke, reflektion…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vet du om att meningen med livet är att du ska må riktigt, riktigt bra och leva så som du verkligen vill? Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte! Genom att bli medveten, närvarande och hitta inspiration får du kraft att gå från ord till handling. Boken ”Vägra följa John” är fullständigt nydanande och…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Efter försäljningssuccén med Hela ditt inre och finn ditt sanna jag kommer nu äntligen uppföljaren Läk dig själv – Bli vän med dina fem inre sår! Här fokuserar författaren på egot och hur du genom att samtala med det kan bidra till att acceptera dina inre sår.
Genom ett flertal exempel delar författaren med sig…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Informationsteknik It: allmänt It: hälsa och säkerhet Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till. Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Är du trött på att kämpa i uppförsbacke och motvind och att ständigt förlita dig på din egen viljestyrka, motivation och självdisciplin? Vill du lära dig ett smartare och enklare sätt att få det liv, och arbetsliv, du drömmer om?
Gunnel Ryner vänder upp och ner på den traditionella synen på utveckling och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Minnesteknik och tanketräning Motion och träning Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! När du tränar mår inte bara musklerna bättre. Hjärnan blir också piggare och starkare.
I Hjärnstark berättar överläkaren Anders Hansen…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Allt fler längtar bort från höga krav och det intensiva informationsflödet. Genom tre teman, Vardagen, Naturen och Meditationen, resonerar Magnus Fridh i den här boken över platser att kunna uppleva stillhet och återhämtning. Någon tillbringar tid i ett grönområde i staden, en annan lyssnar på sjörapporten när hen ska…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Upptäck de 10 fundamentala stegen och skapa din egen framgång!
Inom matematiken har vi hittat ekvationer till olika problemlösningar. Inom datateknik och sociala medier har vi satt ihop algoritmer som dikterar resultaten vi vill ha. I naturen har vi upptäckt att det finns olika naturlagar som ser till att allt beter…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Går det att finna frid i en kaotisk värld utan att egentligen göra något?
”De tre principerna” kan hjälpa oss att upptäcka vår inre medfödda natur som aldrig gått förlorad, oavsett vår historia eller yttre omständigheter.
Dessa tre principer: Tanke, Medvetande och Mind, brukar benämnas som pusselbiten som…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Längtar du efter att må bra inifrån och ut? Hur kan mangöra för att egentligen må bra?
Det finns inte ett svar på den frågan. Men en god hälsa ochett bättre mående kommer bla från goda vanor och kunskap om hur man kan hanteranegativa situationer när de uppstår. Hur förhindrar man till exempel att andramänniskor stjäl…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
365 kloka texter i kombination med illustrationer att färglägga.
365 dagar av mindfulness är som en almanacka, målarbok och visdomsbok i ett. Längst ner på varje sida står ett datum (dock ej veckodag) tillsammans med en tankeväckande sentens. Färglägg och hitta lugnet varje dag. Låt bokens fridfulla motiv och…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologisk metod Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Denna reflektionsbok är ämnad för dig som önskar utveckla ditt positiva psykologiska kapital i form av hopp, självförtroende, resiliens och optimism. Den innehåller olika typer av uppgifter där du får möjlighet att reflektera kring ditt eget sätt att tänka och agera och jobba med att utveckla aspekter av detta.…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
En bok som handlar om hur du förstår och kan hantera din rädsla. Att kunna känna rädsla utan att bli rädd och våga göra det du önskar göra. Att inte låta rädslan hindra dig från att leva det liv du önskar.
Du får också råd hur du kan jobba med dig själv för att hitta nya beteenden.
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindexpand ger dig: Energi, effektivitet, harmoni!
* Frigör din inre motivation.
* Skapa din framgångsplan för att nå dina mål.
* Optimera dina förutsättningar att nå resultat, under både låg * och hög press.
* Effektiva metoder för återhämtning och fokus.
* Strategier för att få mer gjort på kortare tid och ha kul…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
TRETTON FÖRFATTARE FÅR ORDET I 2000-TALETS MEST VERSATILA ANTOLOGI
Skiften kan vara både smärtsamma och omtumlande – och samtidigt så spännande och nyskapande. Vi har alla gått igenom omvandlande processer i våra liv, men vi kan nog vara överens om att mänskligheten just nu befinner sig i en av de största…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här boken är den perfekta gå-bort-presenten, coffeetable boken, toaunderhållningen eller varför inte droppa en i din sura grannes brevlåda!?
Se det som en handbok, eller checklista, som du kan använda för att testa dina dåliga vanor, normer, fördomar, jantelagen och din vilja till förändring.
Våga testa alla…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Pia tror på kärlekskraften!Smyckedesignern och yogainstruktören Pia Bohlin delar i den här boken öppenhjärtligt med sig av sin livsresas ögonblick av glädje och smärta. Hon ger handfasta råd om hälsosam vardagsmat och grundläggande yoga, mindfulness och meditation. Med boken vill hon inspirera andra att vara mer…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Greatness Guide är en bok om yrkesmässig framgång och personlig utveckling av författaren till bl.a. Munken som sålde sin Ferrari (sålt 80 000 ex), Finn din livsuppgift och Vem gråter vid din grav?
Vikten av att fokusera på rätt saker, att prioritera och att kunna vända utmaningar till möjligheter är några av de…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Hälsa, relationer och personlig utveckling Humor Litteraturvetenskap och litteraturkritik Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Skönlitteratur Skönlitteratur: allmänt
En psykolog är försvunnen. På hennes mottagning hittas en samling dokument: en arbetsdagbok, brev, researchmaterial och transkriberingar av de terapisessioner som hon genomfört inom ramen för ett bokprojekt. Där får vi följa samtalen med en identitetsstörd läkare, en lesbisk psykopatvampyr, en manisk vetenskapsmans…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vilket är mitt nästa steg? Hur får jag tiden att räcka till? Hur ska jag prioritera? Vart är vi egentligen på väg? Som ledare står du ofta ensam med dessa frågor. "Livsledarskap" hjälper dig att ta ett grepp på din utveckling, både professionellt och privat, på ett helt nytt sätt. Du gör det helt enkelt…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Denna bok kommer göra din vardag roligare!
Öppna boken på måfå och gör ett uppdrag när du känner för det eller gör ett uppdrag om dagen i ett år – vi garanterar att det kommer ge dig en varierad vardag. Ingen dag kommer vara den andra lik!
Uppdragen är roliga och enkla att utföra. Många av dem av dem motiverar…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldrig har full kontroll, tillräcklig förmåga eller presterat sitt bästa? Vad är det som gör att många människor lägger fokus, tid och energi på…
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Detta meditationspaket är ett fyraveckors program med vägledda meditationer utformat för att förflytta dig från det analytiska hjärnvågstillståndet Beta till det mer avslappnade tillståndet Alfa, och utveckla din förmåga att upprätthålla koherenta hjärnvågsmönster. Programmet hör till Joe Dispenzas bok ”Bryt…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande.…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
The Secret redan en bästsäljare – nu tryckt i över 5 miljoner exemplar!
Fragment av den stora hemligheten har funnits tillgänglig i många berättartraditioner, i litteraturen, inom religionen och filosofier i århundraden. Nu finns för första gången alla pusselbitar samlade i en bok som kan vara livsavgörande för…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Jag vill leva!
Du vet att du vill göra något annat, något nytt, men du vet inte vad. Du vet bara att du vill mer. Du vill ge och få kärlek, acceptans och omtanke.
Jag vill känna glädje!
Du tror att det tar en massa tid och jobb att förändra och att förändras. Du vet inte hur du ska göra? Du vill känna glädje, trygghet…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Detta är en bok för den som har svårt att hålla motivationen uppe när livet sätter krokben för en. Det är en bok fylld av inspiration för den som tvivlar på sin förmåga. För den som vet precis vad som borde göras men ändå inte gör det. För den som stakat ut sitt mål men inte når ända fram. Om självledarskap,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Burnout, depression, anxiety and psychological distress are impairing joy and the quality of life for millions of people around the world. With this book, we, Fredrik Bengtsson, Existential Psychologist based in Sweden and Bibiana Badenes, Physiotherapist and Somatic coach from Spain, share our personal and…
Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Self love-kortleken innehåller 50 kort som planterar positiva frön i form av inspiration, tips och uppdrag för att öka kärleken till sig själv.
Genom att dra ett kort dagligen får du en ny infallsvinkel på hur mental och fysisk hälsa kan förbättras med enkla medel. Korten innehåller en blandning av stärkande citat,…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Positiv Meditation är en ny form av meditations cd med underbart guidade och djupt avslappnande meditationer, fyllda med självstärkande kärleksfulla budskap.
Du kan själv välja hur du vill använda Positiv Meditation; Vill du lyssna på meditationerna var för sig, tillsammans i en enda härligt lång meditation eller så…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här