Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här boken handlar om Jag och Du. Den är lekfull och reflekterande. Den innehåller erfarenheter och tänkvärdheter. Den har humor och allvar. Den är livet, så som vi ser det.
Vi som skrivit boken är far och son, Anders och Kim.
Vi ville skriva en meningsfull bok om livet så som vi uppfattar det. Hur vi bemöter…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
När McRaven var en liten drömde han om att bli en superhjälte. Han längtade efter att sätta på sig en mantel och rädda världen. Men när han blev äldre förstod han att verklighetens hjältar finns överallt – och att ingen av dem har några superkrafter eller någon mantel. Vad är det då som utmärker en hjälte?…
Köp här
Kategorier: Att hantera åldrande Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mitt anspråk på livet och på mig själv har sjunkit i takt med årens gång. Nu vet jag bortom allt tvivel att jag inte kommer att bli den visa, mogna personen som jag en gång trodde att jag skulle bli. Jag vet djupt inifrån mig själv att vi människor är spruckna kärl, kantstötta och otillräckliga. Men jag vet också att…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Build your self-worth and learn your values with this playful guide from YouTube comedy sensation Lilly Singh.
’We need to create a home to return to. And when I say home, I’m not talking about a physical place or somewhere where pants are optional. I’m talking about a set of beliefs after a day full…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Hur fungerar du egentligen som människa? Vad är det som driver dig och vad håller dig tillbaka?
Denna bok hjälper dig att hitta en större självinsikt om hur du förhåller dig till dig själv och till andra. Den visar dina tillgångar men även ditt omedvetna beteende och vad det i längden får för konsekvenser. Mönster över…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Anna har haft tre livsomvälvande sjukdomar på tre år. Nu dansar hon sprudlande genom livet med ett bröst. Mer levande än någonsin. Häng med på en spännande livsresa där sjukdomar, kostförändring, kärleksturer och inre resor med ett positivt mindset har huvudrollen. Från att vara passagerare till att själv styra mot en…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Inspiratören och coachen Olof Röhlander samlar sina bästa råd för att odla mod och skörda drömmar.
När livet, och att vara människa, bjuder på ständiga utmaningar gäller det att hitta ett förhållningssätt för att kunna navigera vidare med tillit och hopp. Den här boken är till för både de ljusa stunderna och de mörka.…
Köp här
Kategorier: Biologisk psykologi och neuropsykologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
»En mycket läsvärd och tankeväckande bok.« Bibliotekstjänst
»En riktig klokbok! Om vad det egentligen innebär att vara vis. Jag har ibland undrat om min humor tenderar att vara lite för svart, men här får jag lära mig att flera studier visar på ett nära förhållande mellan intelligens och humor, särskilt svart humor.…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Mindfulness Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Yoga
Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
An electric, warm, comforting and funny handbook on panic and how to cope and live alongside it’ Laura Dockrill, author of What Have I Done?Award-winning blogger and author Claire Eastham is an expert on panic. She’s not a doctor or an academic, but over a seven-year period, she has experienced 371 panic…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Self-awareness is a journey of continuous rediscovery where the power of a question becomes the key. Where are you right now will be the beginning of your next chapter. This book provides powerful insights and questions for self-awarenss synchronization and personal development.
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det finns inga enkla lösningar eller en ”quick fix” för att minska stress. Stress är ett tillstånd som måste tas på allvar. Det tar tid att hantera och övervinna svår stress, men med rätt verktyg, självinsikt och förståelse från omgivningen kan du lyckas. ”Bli stressfri på 12 veckor” är en handbok som minskar din…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Meditation är ett fantastiskt sätt att varva ner från stress och oro. Det hjälper dig att ladda batterierna, fokusera sinnet och känna dig mer närvarande i nuet. Men det är inte alltid lätt att hitta tillfällen i vardagen att andas ut. Den här boken ändrar på det.
I Mindfulness på några minuter finns en stor mängd…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Hundreds of medical studies have shown the spectacular health benefits of meditation. Now, Tiffany Cruikshank, founder of Yoga Medicine, puts that scientific research to good, practical use by incorporating easy-to-use,targeted meditations into a unique weight-loss programme. This 21-day plan optimizes health as well…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
The completely updated, final edition of the global bestseller – one of the most influential books of the 21st century’Few books can be said to have changed the world, but Nudge did. The Final Edition is marvellous: funny, useful, and wise’ Daniel Kahneman
Nudge has transformed the way individuals,…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
En kurs i mirakler – Avkodad En praktisk handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)
Om du alltid har velat läsa En kurs i mirakler men blivit avskräckt av bokens blotta storlek, då kommer du älska den här moderna omskrivningen av den 365-lektioner långa arbetsboken.
En kurs i mirakler är…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Detta är boken för dig som behöver praktisk kunskap om hur du kan sluta älta gamla händelser, acceptera ditt förflutna och gå vidare i livet. Du får möjlighet att växa i ditt förhållningssätt till dig själv och andra människor. Om du går igenom bokens övningar garanterar jag att du får mer WOW i livet! Fler små WOW och…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Sånt är livet är en bok om självbedrägeri. Det innebär att man misstolkar sig själv och sin betydelse. Ofta överskattar man sig själv och vill till varje pris rädda sitt ansikte.
Boken handlar om vår upptagenhet av andras mentala aktivitet för att slippa kännas vid och ta ansvar för den egna. Vi blir nervöst…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att brottas med motgångar kan vara svårt. Man kan tycka att vissa regler och principer, bör vara oväsentliga när man är barn. Det återfinns dock en fråga som Dragana Stankovic inte kan sluta att tänka på. Är det möjligt att någonting rör på sig men går aldrig? En dåtid, en nutid och en framtid. Ett liv kan vara fullt…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
SHORTLISTED FOR THE HEALTH & WELLBEING AWARDS 2022’Proper down-to-earth advice that will see you through times of trouble.’ – Lorraine Kelly ’A brilliant companion of a book. So many takeaways and golden nuggets of advice’ – Giovanna Fletcher’The perfect go-to if we ever…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
ESSENTIA innehåller 65 kloka råd och tips för hur du ska lära dig att bl.a. njuta mer av nuet, bejaka livet, hantera stress, irritation, aggression, dålig självkänsla, förväntningar från andra, dömande, men även få fungerande relationer och mycket mer. På ett enkelt och tydligt sätt hjälper boken dig att få sinnesro…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självbiografi: allmänt Självhjälp och praktiska råd
”Michelle Obama är en skicklig berättare… en tänkvärd och lyhörd bok.” BTJ
”Författarinnan är en läromästare i eftertankens konst och i denna konstart är hon charmerande och tilldragande.” Fagersta-Posten
I den inspirerande uppföljaren till hennes kritikerrosade memoarer ”Min historia” delar den tidigare…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
This “gem of a book” reveals how we can go beyond mindfulness to connect with the ultimate happiness within us and transform our lives (Rick Hanson, Buddha’s Brain)
The true nature of our mind is brilliant, clear, and joyful. But we don’t experience this reality amid the swirl of stresses,…
Köp här
Kategorier: Alternativa trossystem Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Samtida icke-kristna och parakristna kulter och sekter Självhjälp och praktiska råd
Valet av handlingar och beslut kräver kunnande och vishet, inte bara självintresse eller gruppintresse. Vägen till lycka innehåller 21 levnadsregler som hjälper en med vägledning vid de val man ställs inför i livet. Detta skulle kunna vara den första icke-religiösa moralkodex som helt grundar sig på sunt…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det kommer en dag när du behöver gå ifrån de tillvägagångssätt som inte stödjer din utveckling, din empati eller lycka. Det kommer en dag när du behöver sätta dig ner och bestämma dig för hur du vill att din framtid ska vara.
Det kommer en dag när du behöver ta ett ansvar och det kommer en dag när du inser att du är…
Köp här
Kategorier: Alternativa trossystem Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Samtida icke-kristna och parakristna kulter och sekter Självhjälp och praktiska råd
Valet av handlingar och beslut kräver kunnande och vishet, inte bara självintresse eller gruppintresse. Vägen till lycka innehåller 21 levnadsregler som hjälper en med vägledning vid de val man ställs inför i livet. Detta skulle kunna vara den första icke-religiösa moralkodex som helt grundar sig på sunt…
Köp här
Kategorier: Filosofi Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Historia Historia och arkeologi Historia: särskilda händelser och ämnen Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Socialhistoria och kulturhistoria
Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne
Berättelser om den glödande solen som brinner inombords. Om den mjuka trädgården som finns i bröstet. Om värmen i solarplexus – som en klump i magen fast tvärtom.
Berättelser om hur bland annat meditation kan hjälpa oss att se det goda i världen. I en tusentals år…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här