Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Låt upptäckarglöden och inspirationen för möjlighetstänkande och egen utveckling ta fart! Ta del av författarens livsberättelser och tankar om livet, några forskningsteorier och en tankemodell för personlig utveckling. Använd reflektionsunderlaget för att komma fram till var du befinner dig i livet just nu. Prioritera…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Build new habits with this 30-day interactive activity designed to inspire you to live life with more attention to self-care.This unique and interactive activity encourages you to cultivate a daily commitment to self-care. Thirty removable daily self-care tags provide space to write down your self-care intention for…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att en pappa och en son tillsammans författar en bok om föräldraskap är på sätt och vis ett kamikazeuppdrag. Nu har det dock hänt: Med humor och osminkat allvar ger sig två generationer Einhorn i kast med uppgiften att beskriva föräldraskapets och…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självbiografi: allmänt Självhjälp och praktiska råd
”Michelle Obama är en skicklig berättare… en tänkvärd och lyhörd bok.” BTJ
”Författarinnan är en läromästare i eftertankens konst och i denna konstart är hon charmerande och tilldragande.” Fagersta-Posten
I den inspirerande uppföljaren till hennes kritikerrosade memoarer ”Min historia” delar den tidigare…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
An inspiring guide to achieving happiness through purushartha (pronounced poo-roo-shar-tuh), or the four ultimate goals of human life, by the bestselling authors of Ikigai and The Book of Ichigo Ichie
Modern life presents us with such a dizzying array of options that it can be easy to doubt we’re living the life…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
This illustrated guide has simple mindfulness exercises and meditations to find daily calmness and clarity.
Köp här
Kategorier: Biologisk psykologi och neuropsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Blir du ofta irriterad, arg och får oönskade utbrott? Får du flyktkänslor eller är du beroende av att andra människor ska tycka om dig? Känner du orkeslöshet, trötthet och meningslöshet? Kunskap om ditt nervsystem kan tillsammans med nya beteenden hjälpa dig till trygghet och socialt engagemang.
Nervsystemet talar…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Astrologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Numerologi Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation Spådomskonst Stjärntecken och horoskop
Harish Johari es especialista en Tantra y experto en las tradiciones hindús del Ayurveda y la Astrología. Aquí nos presenta el primer sistema de numerología que cambia los valores numéricos, los datos astrológicos y el análisis del tipo corporal. Mediante sencillos cálculos,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hobby, spel och lekar Livsstil, hobby och fritid Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I Aktivitetsboken för Hälsa & Harmoni får du en rad temakapitel som ger inspiration till hur du kan ta hand om hjärnan med avkoppling och aktivering.
Det är aktiviteter som hjälper dig hitta mer ro och återhämtning i vardagen. Slow life, mindfulness, medveten rörelse, naturnjutning, ”hygge”,…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Boken tar på ett briljant sätt upp många aspekter som påverkar hälsa, och förmedlar ett budskap om hopp, att variera träningen, att lyssna in och utforska den egna kroppen.” Betyg 5/5 = Briljant
Bibliotekstjänst
En inspirerande hälsobok som motiverar dig att lyssna till kroppens egen visdom. Hur kan du…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Våga tvivla, våga tänka nytt, våga följa sin längtan. Längtan efter relation. Efter tillhörighet och förnyelse. En längtan som ger färdväg och mål, ger befrielse bortom rummets stängda gränser. En livsnödvändighet för växt och mognad i ett ständigt föränderligt liv. Även om vårt liv gått sönder i en relation, är det…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Mindfulness Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Yoga
Los científicos actuales apenas comienzan a entender lo que los yoguis han sabido desde hace siglos: que la fuerza vital que vida al cuerpo está regulada por la respiración, y que la energía de la respiración está controlada por la mente. La ciencia estoérica y la práctica del…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Success, happiness, and how to lead a harmonious and meaningful life are questions everyone grapples with, especially in an increasingly complex world where stress and high expectations from society make many feel unwell. The Mindchange model helps you take control of your own emotions, enabling you to focus your…
Köp här
Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Råd till föräldrar Självhjälp och praktiska råd Tonåringar: råd till föräldrar
Många tonårstjejer är ständigt på tå inför vad andra tänker och tycker, som att de står på scen inför en kritisk publik. Även om självmedvetenhet och social anpassning hör till tonåren kan det bli för mycket. I stället för…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Minnesteknik och tanketräning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Whether used to jot down your inner most thoughts, reflect on what you’re grateful for, or to simply write down what needs to be remembered at the store, let this beautifullydesigned journal guide you through your day. This lined journal is sprinkled with words of inspiration throughoutand features a ribbon…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
“Dr. Ruth’s strategies are essential for building the kinds of bonds that will reduce loneliness and transform lives.” –Gretchen Rubin, #1 New York Times bestselling author of The Happiness Project
An urgent guide to combating loneliness, with 100 ways to increase connectivity right now, from…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Experience Zen master Thich Nhat Hanh’s expressions of love, connection, and wisdom through deep and personal letters—now published in English for the very first time.
Widely recognized for his profound yet accessible teachings on the art of mindful living, Thich Nhat Hanh lived a rich life dedicated to…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Känner du att du behöver byta livsstil och bryta dåliga vanor? Du kanske har testat båda det ena och det andra, men gett upp? Känns det som att din värsta fiende är inom dig själv?
Lina Elmebo är PT, kostrådgivare, behandlingspedagog och beroendeterapeut och har flera års erfarenhet inom social omsorg. Som PT…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Looking to improve your relationships? Be more confident at work? Eat less sugar? However you want to be better, GET YOUR LIFE TOGETHER (ISH) is here to help with fifty simple, actionable challenges to self-improvement. With reward-based challenges ranging from easy to hard, this book will be with you every step of the…
Köp här
Kategorier: Filosofi Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Historia Historia och arkeologi Historia: särskilda händelser och ämnen Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Socialhistoria och kulturhistoria
Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne
Berättelser om den glödande solen som brinner inombords. Om den mjuka trädgården som finns i bröstet. Om värmen i solarplexus – som en klump i magen fast tvärtom.
Berättelser om hur bland annat meditation kan hjälpa oss att se det goda i världen. I en tusentals år…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Din nya vikt och du- en inspirerande guide för balanserad livsstil efter viktoperation”
Har du drömt om att hitta en väg till en hälsosam vikt och ett liv efter viktoperation?
Din nya vikt och du – av Gunilla Ödin är din guide till att uppnå just detta.
Efter två viktoperationer…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Minnesteknik och tanketräning Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
According to author Ilchi Lee, every child possesses a marvellously capable brain. Using its full capacity is simply a matter of accessing and supporting the rich potential that lies beneath the surface.
In POWER BRAIN KIDS, you will find a child-appropriate and parent-friendly guide to Lee’s world-renowned…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
A myth-busting, scientifically proven guide to living a healthier, happier life – without the self-help fads
Köp här
Kategorier: Arbetspsykologi Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vad innebär det egentligen att lära sig av sina misstag? Vilka misstag menar vi då – och hur går själva lärandet till?
Den världsledande professorn Amy Edmondson reder ut begreppen. Hon identifierar tre typer av misstag (basala, komplexa, intelligenta) och ger kraftfulla…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Andlighet och religiös erfarenhet Aspekter av religion Filosofi Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Religion och tro Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
The Spiritual Quest, the first book in the Sacred Adventure series, presents a step-by-step guide to the spiritual path. It gives a thorough understanding of the purpose of life—from your point of origin to your becoming a masterful spiritual being.
You’ll find dynamic keys to your spiritual growth in each of the…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Breathwork guide and meditation teacher Matteo Pistono offers a how-to book for upgrading your nervous system to live your optimal life physically, emotionally, and spiritually.
Do you want to calm your racing thoughts before lying down for a restful night of sleep? Or raise your energy levels before your morning…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Grunderna för att utveckla ditt självledarskap.
Syftet med den här arbetsboken är att ge dig grunderna för att utveckla ditt självledarskap, en metod för att på ett strukturerat sätt reflektera kring dig själv, dina erfarenheter och din väg framåt. Till…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ta makten över ditt liv med Helena Granviks "Styr du livet eller styr livet dig?"Den här boken är din vägledning mot ett liv i balans, harmoni och självbestämmande. Helena Granvik tar dig med på en inspirerande resa där hon delar med sig av strategierna som hjälpte henne att övervinna stress och återfå sitt…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Become your life’s creator through accessible everyday practices, including powerful affirmations and meditations. Included inside the back coveris a beautifully illustrated 18 x 24–inch frameable poster with affirmations and tips on how to manifest your dreams most effectively.
Feeling unsatisfied with your…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Are you curious to explore how to step into the full powers of being you?
Unlocking everything that is already inside you…
Do you want to meet the outer world in the beauty of being authentically you?
The book you hold in your hands is an invitation to an inner journey. A journey that will positively shift your…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Are you curious to explore how to step into the full powers of being you?
Unlocking everything that is already inside you…
Do you want to meet the outer world in the beauty of being authentically you?
The book you hold in your hands is an invitation to an inner journey. A journey that will positively shift your…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Fotvandring Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation Sport, idrott och friluftsliv
Created for the modern woman of color, Joyful by Nature is your guide to reconnecting with nature and reclaiming your place in the outdoor community.
Women, especially women of color, are often taught to quiet their inner voice and instead put everyone else’s needs ahead of their own. We’re taught to search for…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
A practical and hopeful guide that teaches you how to ask yourself the right questions in order to create a new vision for your future.
What outcome do you want from reading this book? What difference would it make if you could attain it? How would you notice the change it made in your life?
The questions we ask…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Start paying attention to the moments that make up the everyday and, step by step, begin to change your life for the better.
Mindfulness is about opening to all experience: the good, the bad and the neutral. By noticing what is happening in your body and what emotions are arising, you can learn to “simply be” with…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: känslor Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Har du någon gång upplevt att du varit fångad i en känsla och haft svårt att ta dig ur den bubblan? Eller har du känt dig obekväm i en relation för att negativa känslor dykt upp som hindrat dig från att verkligen glädjas i den? Har du lett möten i en arbetsgrupp och märkt hur rädsla eller ilska spritt sig i gruppen när…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här