Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hobby, spel och lekar Huvudbry Livsstil, hobby och fritid Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Känn hur spänningarna släpper när du fokuserar och försöker klara av alla roliga uppgifter och endorfinkicken när du lyckas lösa en av dem.
Detta varierande urval av tankenötter sänker stressnivån och upplevs som en kreativ utmaning. Tankenötterna består av varianter av avkopplande aktiviteter som till exempel…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Factfulness” av Hans Rosling utmanar våra missuppfattningar om världen med tio övertygande skäl. Genom datadrivna insikter avslöjar Rosling en mer korrekt bild av globala framsteg, vilket inspirerar till en förändring i vår förståelse och ger oss möjlighet att fatta informerade beslut för en bättre…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vad är en hållbar livsstil? Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehetsen när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän?
I Self-Care har…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Tidsstyrning
WINNING STARTS AT THE BEGINNING
Under morgonens första magiska timma kan du lägga grunden för ett hälsosammare, mindre stressigt och mer framgångsrikt liv.
Den numera smått legendariska ledarskapscoachen Robin Sharma började utveckla sitt revolutionerande koncept för drygt 20 år sedan. Sedan dess har hans 5 AM-metod…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Nyt voit kirjoittaa oman kirjan, joka on omistettu kokonaan sinulle tärkeälle ihmiselle. ❤️❤️❤️
Henkilökohtaisten lahjojen antaminen on trendi, joka on tullut jäädäkseen – ja me olemme tehneet siitä helppoa.
Kirjan täyttäminen vie vain tunnin, ja ajatuksistasi muodostuu upea,…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Karin Fredriksson, socionom (1976), utbildad avslappningslärare samt utbildad i Holistic Addiction Medicin hos Bitten Jonsson, beroendespecialist.
Karin har organiserat och medverkat i flertalet kurser i
personlig utveckling, relationsutveckling, stresshantering, medberoende och andra beroenden.
Innehållet i boken…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Fördelarna med mindfulness är många – lev i nuet och uppnå lycka – men hur applicerar man det i den egna tillvaron? Den här boken visar dig vägen.
Bli medveten om dina tankemönster och lär dig att utmana sådana som inte är konstruktiva med enkla metoder. Steg-för-steg-övningar som är lätta att hinna med gör…
Köp här
Kategorier: Filosofi Filosofi och religion Filosofins historia och filosofiska traditioner Hälsa, relationer och personlig utveckling Östasiatisk och indisk filosofi Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Yoga (as a philosophy)
Vi vet alla hur undanglidande och svårfattbara våra djupaste tankar och inre bilder
är. Hur kan det då vara möjligt att kartlägga vår tillvaros subjektiva inre dimension
och dess obanade stigar så att vi moderna människor kan förstå? Hur hänger allt
ihop? Paul Brunton tog sig an uppgiften med mycket på fötterna, sin…
Köp här
Kategorier: Arbetspsykologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
”— det är omöjligt att inte stanna upp och reflektera över nyvunna insikter. Det är tydligt att författaren arbetat länge med ämnet, inte bara genom den kunskap som levereras, utan även i den värme och det engagemang som präglar det pedagogiska…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vi har tillsammans byggt en värld där hat, våld och rädsla starkt påverkar vår vardag. Resultatet av det är att vi idag lever i en verklighet där allt fler personer kämpar med någon form av psykisk ohälsa. En av de största anledningarna till problemet är att vi växer upp med en stor lögn. Vi lär oss att nycklarna till…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
7 steg till självledarskap
Idag har vi allt fler valmöjligheter. Samtidigt ställs det högre krav på att vi ska ta eget ansvar och egna initiativ. Det gäller i högsta grad på jobbet – men också i livet i stort. Hur blir man bättre rustad för en sådan tillvaro? Den här boken ger svar.
Personligt och med glimten i ögat…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är en bok om kärlek.
En bok som ger dig en kärleksfull knuff i rätt riktning om du vill välja att fylla ditt liv med mer glädje, värme och omtanke till dig själv och din omgivning.
Boken är fylld med exempel, frågeställningar och konkreta övningar som hjälper dig på vägen.
En bok som hjälper dig att hitta…
Köp här
Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
In this book you summarize your day in 3 minutes. The book challenges you and helps you think positively about tomorrow. Fill it out during the day or just before going to bed. 3 minutes a day will keep the doctor away.
Pages: 187Size: 155 x 205 x 18 mmOther: Blue-yellow…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
MENTAL TUFFHET – ENKELT OCH KONKRET ”Kan han verkligen hjälpa mig” Det var min första (och desperata) kontakt med Igor Ardoris och mental träning. Jag var då professionell fighter och tillhörde den absoluta eliten men…jag hade lite strul. Jag kunde varken hålla ordning på mina känslor eller mitt…
Köp här
Kategorier: Ämnesområden inom filosofi Etik och moralfilosofi Filosofi Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
För snart tio år sedan kom Stefan Einhorns bok Konsten att vara snäll som handlade om betydelsen av att vara en god medmänniska, och har sålts i över 350 000 exemplar samt översatts till 17 språk. Nu återkommer Einhorn till frågorna om gott och ont, men ur ett helt annat perspektiv. I De nya dödssynderna tar han ett…
Köp här
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Humor Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Lär av laman hur du lever ett lugnt och stressfritt liv. Laman är en mästare på mindfulness och en hejare på att slappna av och bara chilla. Den vet hur man behåller lugnet i en hektisk värld. I denna lekfullt illustrerade bok får du ta del av lamans korta men kärnfulla reflektioner om vad som är viktigt i livet. Till…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Att ha vinnarskalle är att sätta straffen och vinna matchen. Det är också att ta tag i surdegar på jobbet, att lyfta blicken mot högre mål, stå upp för sig själv i fikarummet, släppa ovidkommande saker, vara bäst när det gäller och våga gå sin egen väg.
Framgång är olika saker för olika människor och det är du själv…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
What if being lucky wasn’t just chance but a skill you could master? Learn to identify and act on serendipity to lead a more joyful, purposeful, and successful life! ’A wise, exciting and life-changing book’ Arianna Huffington, author of Thrive
Modern life is full of chance encounters, changing…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Upptäck kraften i din egen livshistoria – bli Story Strong!
I Hitta din sanna story får du lära dig att vaska fram guldkornen i din egen livshistoria. Att hitta tillbaka till sådant som du kanske har tappat kontakten med under din livsresa. Sådant som faktiskt är en väsentlig del av det som är du. Och som du behöver…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Går det att hålla liv i relationen medan man jobbar och skjutsar barn, handlar och torkar kök? Varför verkar alla andra så lyckliga på Facebook? Och är det möjligt att fortfarande ha roligt efter 10, 20 eller kanske 40 år tillsammans? Ja, vi kan älska hela livet, menar Alf B Svensson. Det finns generella råd som…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Varför blir vi avundsjuka? Är det alltid bra att förlåta? Ska man vara tacksam för det lilla eller är endast det bästa gott nog?
Camilla Lif, präst och radiopratare, använder sin erfarenhet från många års möten med människor när hon tar sig an frågorna som bubblar inom oss alla. Och känslorna – kärlek, skam,…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vad händer när högre status, bättre betalt och mer ansvar på jobbet inte ger samma tillfredsställelse som förr? Och när känslan av att grunden för ett meningsfullt liv finns någon annanstans – vad gör man då?
Efter år av utbildning, intensivt familjeliv och krävande arbete går de flesta in i en fas av reflektion och…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Har du kämpat med din vikt under flera år, men inte hittat någon modell som fungerar? Är du trött på hur din övervikt påverkar dig psykiskt och fysiskt? Vill du motionera, men vet inte hur? Då är det här boken för dig.
Alla böcker som skrivits hittills om viktminskning handlar om kost och träning. Tjockholmsbibeln…
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with loneliness / solitude Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här boken är till för dig som känner att du vill utmana dig själv för att våga mer, få mer gjort på jobbet och mer kraft över för ökad livsglädje.
Boken är en hjälp till en livslång förändring som handlar om personlig utveckling och om att ta kontroll över ditt eget liv. Innehållet fungerar lika bra privat som för…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
“Jag som inte normalt är en bokläsare fick WOW känslor genom hela alltet! Ville inte det skulle ta slut. Så underbart skrivet. Man tar till sej texten. Kände igen mej i så stora delar. Gick inte sluta läsa när man väl börjat. Och många tankeställare dök upp genom läsandets gång, ögonöppnare som verkligen behövdes!…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Detta är en bok om tankar, “Ett hundra tankar om tankar”, som min mamma säger.
Använd och läs den som du vill. Det är din bok.
Bläddra i den på måfå, slå upp en tanke, visdom eller citat för dagen.
Valet är ditt.
Varje dag, året om, vill jag att du bär med dig en speciell tanke – Du är värdefull.
Från mitt…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Har du drabbats av trauma eller känslomässiga, fysiska eller sexuella övergrepp?
Hade du en svår uppväxt?
Kämpar du med beroende, missbruk (alkohol – droger, spel, mat, sex…)
Kämpar du med självdestruktivt beteende och/eller självdestruktiva tankar?
Har du negativa känslor som styr din vardag så som…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: känslor Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror.
Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with loneliness / solitude Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.
Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
En kraftfull redogörelse för min resa mot inre och yttre förändring — förvandling från hopplöst till stärkt tillstånd, via en längre sjukskrivning på grund av hjärnstress, till att byta karriär, sälja vårt hem och flytta utomlands. Enkla övningar och reflektionsmöjligheter, integrerade med varje kapitel, för att…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här