It may begin with shortness of breath or perhaps a recurring cough as you inhale. Your ability to take in more air becomes impeded – for any number of reasons. The bottom line is that your body is not receiving the oxygen it requires and when that happens, your body lets you know it. Exhaustion, depression, lack…
Köp här
While the condition known as dry eye may sound like a minor problem, it can cause tremendous discomfort, even pain. Worse, this disorder can lead to eye fatigue, blurred vision and difficulty driving, especially at night. In a healthy eye, lubricating tears continuously bathe the cornea – the dome-shaped outer…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kulturvetenskap Kulturvetenskap och medievetenskap Kulturvetenskap: mat och samhälle Populärmedicin och hälsa Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap
Most people can’t get through the day without a hit of caffeine. Chances are you’re one of them. But do you really know what that daily coffee or coke is doing to you? Caffeine is a powerful stimulant. It wakes us up, boosts our mood, and offers the potential to improve both our athletic performance and our…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Tänk om det fanns ett instrument som kunde mäta stressnivån och visa dig hur stor belastning just din kropp tål. Ett instrument som dessutom var billigt, bärbart och lätt att förstå sig på. Faktum är att det här varken är science fiction eller för bra för att vara sant. Verktyget finns, och i Pulskuren lär du dig…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stället att börja bete sig…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykopatologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
THE MINDFUL FREAK-OUT is written for people who are suffering during emotionally painful moments, such as when:
· You are facing anxiety or panic that seems to take over your life.
· The ferocity of anger that you are feeling threatens to damage relationships.
· Your life feels overwhelming, like you just can’t…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Populärmedicin och hälsa
The only book that is multidisciplinary this is an ideal tool for nurse practitioners as well as doctors and patients.
This book is not just a single author’s opinion. It presents the combined expertise of dozens of recognised experts in surgery, oncology, radiation therapy, nurse practitioners and survivorship…
Köp här
The ”father of holistic medicine,” Edgar Cayce, offered unique and insightful advice for people of all ages and genders who suffered from hair and skin issues. Everyone can benefit from this handy guide, which focuses on the health of the largest organ of your body with advice on:
· The role of diet,…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting.
“My mission is to revolutionize the way we think about hunger and nutrition, and to help…
Köp här
Kategorier: Anatomi Biologi och biovetenskap Familj och hälsa Fysiologi Genusvetenskap Genusvetenskap: kvinnor och flickor Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Historia Historia och arkeologi Historia: särskilda händelser och ämnen Matematik och naturvetenskap Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Socialhistoria och kulturhistoria
“Page for page, I may not have ever learned more from a book…. Womb is a history book as well as a biology book but it’s also an adventure and a celebration.” —Rob Delaney, actor and author of A Heart That Works
A groundbreaking, triumphant investigation of the uterus—from birth to…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälso- och sjukvård Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Populärmedicin och hälsa
¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar?
¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza?
¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Foreword by Dave Asprey
A breakthrough program for women to revive their lost energy and vitality, developed by a leading biohacker and physician
Inside of you, there is a spark—it’s what animates you, and without it, you could not live. This energy creation isn’t mystical, nor is it spiritual; it is…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Homeopati Kost och träning Populärmedicin och hälsa
Vägen till ett hälsosammare liv
Vägen till ett hälsosammare liv handlar inte bara om kost och träning.
Det är bara en del av allt som ska till för att vi ska må bra och hålla oss friska. Förutom kost och träning tar vi därför upp mängder av andra områden i boken, den är dessutom skriven så att du ska kunna hitta just…
Köp här
Gränsen mellan att vara frisk och att ha fått en diagnos är flytande. Behandling av symtom ger lindring men endast behandling av de underliggande rötterna till ohälsa ger varaktig bot. Maten vi äter bestämmer hur vår tarmflora ser ut och dess gener påverkar på ett avgörande sätt hur friska eller sjuka vi är. Efter 2500…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Vad är det egentligen som händer i kroppen i
klimakteriet? Och i huvudet?! Var tog sexlusten
vägen, och varför gör det så ont i kroppen? Hur
hanterar jag alla dessa humörsvängningar och vad
behöver jag från min omgivning för att orka?
Vad är hormonersättning och vilka kan ta det?
Hur kan jag själv påverka mitt mående…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hjärt- och kärlsjukdomar Klinisk medicin och internmedicin Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
In this practical scientific guide, leading researcher in cancer, heart disease and diabetes prevention, Kedar N. Prasad, reveals the latest revolutionary discoveries on the use of antioxidants and micronutrients to treat heart disease. He details how the proper combinations of vitamin and antioxidant supplements can…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mäns hälsa Populärmedicin och hälsa
Hur är det att drabbas av prostatacancer? Vilka förändringar i vardagsliv och nära relationer för sjukdomen med sig? Genom att lyssna till drabbade män, deras partner och hälso- och sjukvårdspersonal har författarna till denna bok satt människors erfarenheter av att diagnostiseras, behandlas för och genomgå…
Köp här
Kategorier: Biologisk psykologi och neuropsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Blir du ofta irriterad, arg och får oönskade utbrott? Får du flyktkänslor eller är du beroende av att andra människor ska tycka om dig? Känner du orkeslöshet, trötthet och meningslöshet? Kunskap om ditt nervsystem kan tillsammans med nya beteenden hjälpa dig till trygghet och socialt engagemang.
Nervsystemet talar…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Varför pratar vi inte om att det döljer sig en supervecka i menscykeln? Kvinnor förändras fysiskt och mentalt från vecka till vecka, till och med från dag till dag, under en månads hormonell bergochdalbana. Men allt är inte pms och mensvärk, det finns alltså en annan sida av denna månadscykel. Under de sju dagar som…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Lever du med smärta eller stelhet som begränsar dig i din vardag? Det behöver inte vara så. Ofta går det att lindra smärtan och öka rörligheten med enkla övningar, bara du får bättre förståelse för orsaken bakom problemen och din egen situation. Niklas Andersson, leg. kiropraktor och känd under namnet Kiroxpert på…
Köp här
Längtar du efter bättre hälsa och större nöjdhet med livet, men vet inte riktigt hur du ska nå dit? I ”Hälsoresan – 52 veckor som förändrar ditt liv”, får du guidning till hållbara vanor som har stöd i vetenskapen eller praktisk filosofi och beprövad erfarenhet. Du skapar din egen dagbok där dina tankar och…
Köp här
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Han hjälper dig sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem. Han hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Den här boken vänder sig till dig som är i, eller på väg in i klimakteriet och som vill kunna dokumentera dina dagar för att få en förståelse om vad som händer. Inte minst för att du själv ska kunna påverka situationen. Förhoppningsvis väljer du att använda den varje dag så att det blir en härlig rutin för att summera…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här