Kategorier: eSports / Professional video gaming Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin prestation med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk träning och mental inställning.
I The Perfect Gamer ger Oskar Hemby,…
Kategorier: Anatomi Bodybuilding Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Muskelbyggandet Anatomi – 100 övningar som ger maximalt resultat.
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett…
Syftet med Styrketräning – från lek till elitidrott är i första hand att ge kunskap om och att motivera till bra och korrekt genomförd styrketräning. Materialet innehåller allt från inspirerande och lekfulla styrkelekar för de minsta till tuffa plyometriska övningar för de äldre.
Boken beskriver grunderna för…
Det här är en bok om svensk discgolf. Vad den var. Hur den blev till. Vad den är. Och vart den är på väg. Om den svenska plasten, och förstås dom bästa svenska kasten, men kanske framför allt om dom helt jäkla strålande personer och ambitioner som ligger bakom sportens framfart.
Svensk discgolf är sa mycket större än…
Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och han är lika vältränad idag, tjugosex år senare, något han visade häromåret när han gjorde succé i Melodifestivalen.
I Fit forever avslöjar en av våra…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: näringsliv och industri Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: näringsliv och industri Sport, idrott och friluftsliv
Ulf Bengtsson är en man med en närmast obegriplig drivkraft och energi. Som 20-åring vann han junior-EM i bodybuilding, sedan tog han tio SM i rad och deltog i lika många världsmästerskap – som bäst var han rankad trea i världen – innan han på ett hotellrum i Manilla en dag såg sin plågade kropp i spegeln,…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Dopning, dieter och drivkrafter är en självbiografi av Mats Kardell, Sveriges första bodybuildingproffs och mest meriterade kroppsbyggare genom tiderna. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i VM efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld.
Mats Kardell berättar om livet som elitidrottsman; om hård…
Tai Chi Chuan är en av de traditionella kinesiska kampsporterna. Efter den historiska utvecklingen, har den idag blivit ett populärt sätt att träna fitness och styrka. Tai Chi-rörelser, som betonar enhet av kropp och själ, är perfekta för att kombinera motion och meditation. Rörelserna är långsamma och väl avvägda med…
Tai Chi Chuan är en av de traditionella kinesiska kampsporterna. Efter en lång historisk utveckling, har den idag blivit ett populärt sätt att träna fitness och styrka. Tai Chi-rörelser, som betonar enheten mellan kropp och själ, är en perfekt kombination av motion och meditation. Rörelserna är långsamma och väl…
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Extremsporter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Övrig sport och idrott Självbiografi: allmänt Sport, idrott och friluftsliv
Fakta om författaren:
Karolina Ekman är född och uppvuxen i Göteborg med naturen och idrott som sina främsta intressen. Hon har rest världen runt och bott längre perioder i bl.a. Kanada, USA, Frankrike, Schweiz, Nya Zeeland och Australien.
Att skriva har varit en naturlig del av Karolinas liv sedan första gången hon…
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Essäer Livsstil, hobby och fritid Övrig sport och idrott Reseskildringar Resor och platser Sport, idrott och friluftsliv
En inre resa börjar i Sven Lindqvists Bänkpress, vilken i Ökendykarna får sin fortsättning i en yttre. När upptäckten av kroppen ger tillgång till minnen och drömmar leder spåren mot öknens hjärta. Sven Lindqvist, 1932-2019, publicerade trettiofem böcker och stod genom hela författarskapet i debattens mittpunkt.…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Självbiografi av Sveriges första bodybuildingproffs Mats Kardell. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i Mr. Universe efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld.
Efter många år med missbruk och lögner berättar nu Mats Kardell om livet som elitidrottsman med hård träning, extrema dieter och tung…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bodybuilding Övrig sport och idrott Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Doped: My life as a Heavyweight Bodybuilding Champion is the autobiography of Mats Kardell, Sweden's first professional bodybuilder and one of the most decorated Swedish musclemen of all time. In 1988, he reached the pinnacle of his career with a silver medal in the Mr. Universe contest in Brisbane Australia, after…
Kategorier: Bodybuilding Familj och hälsa Friidrott, gymnastik etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Övrig sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Tyngdlyftning Yoga
Una entrenadora certificada en Pilates, Collen Craig nos ofrece una síntesis única y emocionante del Método Pilates de acondicionamiento del cuerpo y el ejercicio con el balón suizo, proporcionado una manera nueva de bajo impacto, para estar en forma. Usando el balón de ejercicio, no hay…