Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Succéboken nu i nytt format!
Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa
Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Köp den här boken och ställ undan den i bokhyllan, eller bli motiverad av Starka kvinnors unika träningsbilder och sätt igång med att göra knäböj vid ett träsk eller träna magmusklerna bland höstlöven. Boken innehåller enkla och beprövade övningar som går att genomföra året om oavsett väder, miljö eller tillgång till…
Köp här
Kategorier: Alkoholfria drycker Drycker Familj och hälsa Festmat Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
From a real-life sober bartender, Sober Curious offers 65 unique recipes for syrups and mixers to create delicious and refreshing alcohol-free beverages.
Köp här
Kategorier: Drycker Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
DIY Bitters a how-to-guide that explores the history and health benefits of bitters, and shows you how to make your own bitters at home.
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Rev. Jaganath Carrera breaks down each of Patanjali’s words so the reader can further grasp the richness and depth of meaning in each of the Sanskrit words. As each word is unpacked, new levels of understanding behind each sutra are revealed. The book also explores different topics in the Yoga Sutras in greater…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Glöm maskinerna på gymmet. Låt vikterna vila och utmana dig själv på ett helt nytt sätt!
Genom att använda din egen kroppsvikt kan du bli starkare än någonsin. När du behärskar kroppsviktsträning får du en stabil grund för alla fysiska utmaningar i livet. Det här är träningen som gör dig smidigare, starkare och mer…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Vegetarisk matlagning
This ground-breaking cookbook and diet plan is for anyone who wants to take control of their weight and health through whole plant-based foods. Somer’s 28-Day Diet Plan includes a foreword by Neal Barnard, M.D. and a (optional) bonus juice feast to kick start your weight loss and health journey. The plan includes…
Köp här
Kategorier: Antropologi Att hantera åldrande Att hantera personliga problem Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Kulturantropologi och socialantropologi Kulturvetenskap Kulturvetenskap och medievetenskap Kulturvetenskap: seder och traditioner Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Samhällsmedicin och preventiv medicin Sociologi och antropologi
· Examines the protective nutrients inherent in primal foods, such as wild seafood, grass-fed meat, and raw dairy, explaining how they differ from Western refined foods
· Explains how to create your own commonsense primal diet, tailored to your specific needs and conditions, such as allergies, eczema, arthritis, and…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Yoga
Kaikki joogasta – Suomen laajin noin 320-sivuinen tietokirja joogasta! Vihdoinkin voit lukea kaikki eri joogapoluista yhdessä kirjassa. Lue kundalinista, meditaatiosta, Patanjalin joogafilosofiasta, joogan historiasta ja alkuperästä, chakroista ja paljon muusta. Kirja menee syvälle, mutta pysyy silti helppolukuisena,…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting.
“My mission is to revolutionize the way we think about hunger and nutrition, and to help…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Yoga
Ainutlaatuinen, yli 250-sivuinen kirja sisältää kahdeksan suurta pääjakoa, joissa on useita flow-rutiineja ja ainutlaatuisia klassisia syvärentoutuksia, tuolimeditaatiota. Kaikissa ohjelmissa on selkeät ohjeet ja paljon kauniita kuvia harjoituksista. Kirja tarjoaa myös aloitetun johdatuksen klassiseen joogaan ja…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Foreword by Dave Asprey
A breakthrough program for women to revive their lost energy and vitality, developed by a leading biohacker and physician
Inside of you, there is a spark—it’s what animates you, and without it, you could not live. This energy creation isn’t mystical, nor is it spiritual; it is…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Homeopati Kost och träning Populärmedicin och hälsa
Vägen till ett hälsosammare liv
Vägen till ett hälsosammare liv handlar inte bara om kost och träning.
Det är bara en del av allt som ska till för att vi ska må bra och hålla oss friska. Förutom kost och träning tar vi därför upp mängder av andra områden i boken, den är dessutom skriven så att du ska kunna hitta just…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
World-renowned biohacker and bestselling author Dave Asprey reveals how to maximize your well-being with the minimum effort, by taking control of your body’s operating system
If you want to lose weight, boost your energy, or sharpen your mind, there are shelves of books offering myriad styles of advice. If you…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kristaller och färgterapi Massage Parapsykologi och psykiska fenomen Reflexologi
In this full-colour illustrated guide, Michael Gienger, along with contributors Hildegard Weiss and Ursula Dombrowksy, details the energetics and healing properties of more than 50 crystals and gemstones for use in massage. The book explains how to select the proper crystal or stone to aid healing of a specific…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hjärt- och kärlsjukdomar Klinisk medicin och internmedicin Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
In this practical scientific guide, leading researcher in cancer, heart disease and diabetes prevention, Kedar N. Prasad, reveals the latest revolutionary discoveries on the use of antioxidants and micronutrients to treat heart disease. He details how the proper combinations of vitamin and antioxidant supplements can…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Skapa ett flöde av energier som hjälper till självhjälp. Alla mår inte dåligt av att de är adopterade, men tyvärr är det många som gör det. Vissa väljer att aldrig öppna dörren till sitt förflutna, hos vissa är dörren alltid öppen, en del står kvar på tröskeln och vissa har dörren på glänt.
För att göra övningarna som…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Create a flow of energies that support self-help. While not everyone suffers from being adopted, unfortunately, many people do. Some choose to never open the door to their past, while others always keep it open. Some remain on the threshold; others leave their doors ajar.
No prior knowledge is required to do the…
Köp här
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Yoga
Yogahgaia: En lekfull yogaresa för barn är en lättläst manual och sagobok som öppnar dörren till yogans universum på ett fantasifullt och inspirerande sätt. Boken vänder sig till lärare, föräldrar och andra vårdnadshavare som vill lära barn att utöva yoga genom sagoberättande och rollspel.
Med enkla förklaringar…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Yoga
Joogan ja meditaation opettaminen asentoja pidemmälle on ainutlaatuinen opintokirja, joka on tarkoitettu aloitteleville joogaopettajille ja niille, jotka haluavat oppia syvällisemmin joogasta yli kolmesataakahdeksankymmenen sivun verran. Se selittää pedagogisella tavalla tärkeimmät joogapolut ja niiden filosofian,…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
ENDELIG MED NORSK OVERSETTELSE!
Et must i bokhyllen for alle seriøse yogautøvere.
Yoga Sutras av Patanjali har oppnådd status som en av de viktigste klassiske yogatekstene, og Patanjalis definisjon av yoga er også en av de mest utbredte. Han var den første som metodisk registrerte den eldgamle og tidløse kunnskapen om…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Yoga
Lue kaikki chakroista, Jooganidrasta, sen historiasta ja alkuperästä, ensimmäisistä vedalaisista kirjoituksista klassisiin tantrisiin teksteihin. Kirjassa kerrotaan chakroista tiibetiläisessä buddhalaisuudessa, ayurvedassa, Kundaliinijoogassa, Hopi-intiaanien, muinaisen Egyptin, Mesoamerikan, mayojen ja atsteekkien,…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Filosofi Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Yoga
När jag var tolv år vaknade jag för första gången upp ur den dröm jag brukat tänka på som ”mitt liv”. Det var den första av ett stort antal kraftfulla andliga upplevelser, som på många sätt blivit avgörande för mitt sätt att leva.
Upplevelserna har stärkt mitt intresse för yoga som en djupgående andlig praxis som…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
När Giancarlo Caldesi diagnostiserades med typ 2-diabetes 2012 gick han över till lågkolhydratkost, vilket förändrade både hans och hela familjens hälsa. Dessutom gick han ner 25 kilo. I dagsläget har sjukdomen gått tillbaka.
Tillsammans med näringsfysiologen Jenny Phillips visar Giancarlo och hans fru Katie hur du…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Upptäck hur du som högkänslig kan förbättra ditt välmående genom att förstå matens kraft med Susanne Törnqvist som guide. Susanne, som själv är högkänslig, coachar och föreläser om hur mat påverkar både vår psykiska och fysiska hälsa. Genom sina böcker, föreläsningar och kurser visar hon hur du med rätt kost kan…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Lever du med smärta eller stelhet som begränsar dig i din vardag? Det behöver inte vara så. Ofta går det att lindra smärtan och öka rörligheten med enkla övningar, bara du får bättre förståelse för orsaken bakom problemen och din egen situation. Niklas Andersson, leg. kiropraktor och känd under namnet Kiroxpert på…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Du behöver inte vara vig, stark eller ung för att kunna ta del av yogans positiva effekter. Det går utmärkt att utföra många av yogans ställningar på eller med hjälp av en stol. Övningarna i boken är skonsamma men på samma gång utmanande och gör gott för både kropp och själ.
Under sju veckor går du steg för steg igenom…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Din nya vikt och du- en inspirerande guide för balanserad livsstil efter viktoperation”
Har du drömt om att hitta en väg till en hälsosam vikt och ett liv efter viktoperation?
Din nya vikt och du – av Gunilla Ödin är din guide till att uppnå just detta.
Efter två viktoperationer…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Functional Foods: Mat för ett friskare liv
Välkommen till framtidens kost för god hälsa och ett friskare liv! Functional Foods är ofta naturligt berikade med specifika näringsämnen som är kända för att främja hälsan. Några av de viktigaste kategorierna inom Functional Foods är antioxidantrik mat, livsmedel som är…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här