Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
· Shows how to enrich your physical Yoga practice by embracing
and integrating Hatha Yoga's metaphysical, spiritual and
psychological traditions
· Explores the energy-focusing movements known as mudras and
purification methods that can boost metabolism, reinforce muscles
and facilitate advanced…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
This is the first comprehensive and systematic analytical study of the major philosophical concepts of classical yoga. The book consists of a series of detailed discussions of the key concepts used by Pata-jali in his Yoga-Sutra to describe and explain the enigma of human existence and to point a way beyond the…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Har du också känt att du saknar viljestyrka, disciplin och kontroll över vad du äter? Du försöker hålla dig till din plan men misslyckas gång på gång och det slutar med ett ätande som tar dig tillbaka till ruta ett. Vi är många som har en krånglig relation till mat. Som strävat efter viktnedgång under större delen av…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
It is a fact - the juice of fresh fruits and vegetables provides a powerhouse of antioxidants, vitamins, minerals and enzymes. With just a single glass of juice daily you can heal, nourish and protect your body safely and naturally. The trick, of course, is knowing which juices can best serve your individual needs. In…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Of all the places and ways to do yoga, who would have thought? Yes, it's a natural combination--peaceful yoga poses done in the restorative climate of a warm bath. Two "master soakers" and yoga students have collaborated to create this unique book, the perfect gift for anyone who does yoga, thinks they'd like to do…
Köp här
Med en befolkning som blir alltmer stillasittande, stressad och överviktig har hälsofrågan blivit allt viktigare. Det finns en oändlig mängd dieter och quickfixlösningar som i bästa fall hjälper för stunden, men sällan långsiktigt. 16 Weeks of Hell har hjälpt tusentals människor att hitta en långsiktig strategi för att…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Innovative abdominal exercises to help tone the abdomen, improve posture, and build a strong back using the Swiss exercise ball. Offers a 10-minute and 20-minute workout for all levels of fitness. Shows how the mobility of the ball targets underutilized muscles. Shows how traditional sit-ups and "ab" machines limit how…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
With a record number of overweight people and an alarming increase in degenerative diseases, many of us find ourselves turning to medicines or fad diets in an effort to drop excess pounds or recover our health. Since most drugs come with dangerous side effects, modifying our diet would seem relatively safe and simple.…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Yoga
"LES OM KILDEN TIL ALL MODERNE YOGA – SOM YIN YOGA, POWER YOGA OG ASHTANGA
Fra klassiske asanas til yogafilosofi.”
Hatha Yoga Pradipika er en klassisk lærebok i Hatha yoga og den mest leste boken om yoga bortsett fra Patanjalis Yoga Sutras. Boken er teksten som historisk sett alltid har blitt studert under yoga…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig…
Köp här
Vill du dokumentera din träning på ett enkelt och roligt sätt?Vill du samla dina gamla rekord och nya mål på ett ställe?Vill du hitta motivationen och bygga rutinen som tar din träning till nästa nivå?MIN TRÄNINGSDAGBOK är framtagen av Bianca Salming för att du ska kunna dokumentera hur din träning förbättras för varje…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Vi vet ju alla egentligen vad som är bra mat och vad som inte är det, i alla fall i stora drag. Att socker och vetemjöl inte är det allra bästa för oss känner vi väl till men hur kommer det sig att vi ändå fortsätter att äta det? För handen på hjärtat – hade inte den maten triggat ett sug i oss hade det inte varit…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Balance your diet, balance your life.The antidote to degenerative disease is closer than you think, and the solution lies in an alkaline, anti-inflammatory, and antioxidant-rich diet.Whether you've just finished The Alkaline Reset Cleanse and are asking yourself now what? or you're curious about exploring the…
Köp här
Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
New York Times best-selling author Vani Hari carries her food revolution into the family kitchen with best practices for a lifetime of healthy eating.The multimillion dollar food industry has used their vast resources to target parents, convincing them that it’s difficult to feed their children good food. But here’s…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Daily inspiration year-round to help end the cycle of yo-yo dieting and food addiction from the author of Bright Line Eating.Change is hard. A bit of Bright advice every day can help you make it through to the other side.Day by day, week by week, Susan Peirce Thompson, author of the New York Times best-selling Bright…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Filosofi Filosofi och religion Filosofins historia och filosofiska traditioner Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Östasiatisk och indisk filosofi Yoga Yoga (as a philosophy)
FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR
Historien bakom yinyoga och modern yoga: yoga, pranayamas, mudras, bandhas, yogans historia och yoga-filosofi.
Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, beskriver Hatha yogan, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Welcome to Your Workout Journal with a 30-day workout plan, a powerful tool to track your journey of self-improvement and embrace the path to a stronger, fitter you. This journal goes beyond just recording workouts, it's a testament to your dedication, perseverance, and commitment to your health and well-being.
With…
Köp här
Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.Do you feel overwhelmed by the barrage of diet-related marketing and advertising? Have you gone keto then vegetarian then vegan and still felt lost as to what makes a diet sustainable? Are you…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Weight training
Hemmaträning : övningar utan hantlar är en samling övningar som kan göras var som helst – både hemma och på kontoret – i stort sett utan någon annan utrustning än din egen kropp. Övningarna har valts med omsorg för att ge en allsidig träning av hela kroppen, speciellt med fokus på att förbättra kondition och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Populärmedicin och hälsa
Vi har trätt in i en ny era där större delen av vår kost kommer från en helt ny uppsättning ämnen som kallas ultraprocessade – alltså livsmedel som hårdbearbetats industriellt. Men vet vi verkligen vad ultraprocessad mat har för effekt på oss?Följ med den brittiske läkaren Chris van Tulleken på hans resa genom…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Andlighet och religiös erfarenhet Aspekter av religion Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Religion och tro Yoga
FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR!
Boken beskriver Esoterisk yoga och yogans hemligheter. Läs om sexmagi, hemliga chakran och magiska mantran! Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Esoterisk yoga, yogans hemligheter och som snabbt vill…
Köp här
Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
High cholesterol is the leading cause of coronary heart disease. While millions take prescription drugs to lower their cholesterol, the fact is, these drugs often have very dangerous side effects. In LOWER YOUR CHOLESTEROL WITHOUT DRUGS, best-selling author, Roger Mason, offers you safe and natural alternatives to…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
A unique series of Pilates strength-building exercises using the Swiss exercise ball, resistance bands, and weights• From the bestselling author of Pilates on the Ball and Abs on the Ball• Features specialized strength-training workouts for readers of all ages and fitness levels• Chapters include check…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
An introduction to the healing effects of fasting using just one type of food • Includes Johanna Brandt’s grape cure with the author’s advice and commentary • Explains why mono diets are so effective at cleansing and restoring the internal cellular environment • Shows how to interpret your…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Massage Reflexologi
Based on Hanne Marquardt's early training with Eunice Ingham and her many years of practical experience as a therapist and teacher, this authoritative manual describes the reflex zones of the feet in detail. With full-colour illustrated maps as well as explanations of how these zones relate to the internal organs,…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
This booklet offers the essential practices of the popular Integral Yoga Hatha Class. The text includes complete instructions and photographs of each of twelve postures, eye movements, breathing practices, relaxation, and a brief introduction to meditation. An easy-to-follow aid for practice at home.
Köp här
Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
A comprehensive and integrative approach to achieving digestive health using mainstream, complementary, and alternative therapies• Offers complete information on herbal and homeopathic remedies, supplements, diets, medical tests, and environmental toxin reduction• Includes a step-by-step diet to help readers…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
According to Bussell, there are no 'super-foods'. Instead, all foods are good when eaten in the right proportions. In this book you will learn how to make the right food choices to help you lose excess weight, improve your energy and mood and live a longer and healthier life. The reader will discover just how much of…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
If you have tried diet after diet without shedding pounds, it may not be your fault. In this revolutionary book, Dr. Pamela Smith discusses the eighteen most common reasons why you can't lose weight, and guides you in overcoming the obstacles that stand between you and a trimmer body.
WHY YOU CAN'T LOSE WEIGHT is…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Massage Reflexologi
Going beyond good posture and movement efficiency, Mary Bond presents a unique self-help program of body transformation. Much of what we experience as physical tension or stress is the result of an imbalanced body. When our physical structure is habitually bent, twisted, and compressed, the body glues itself together…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Giv Slip er en yderst generøs bog om den tantriske esoteriske yoga- og meditationstradition. Den indeholder først og fremmest praktiske vejledninger som bygger på en swamis livslange erfaring. Den inkluderer 10 lydfiler med mere end 4 timers guidede meditationer, afspændinger og koncentrationsøvelser.
Bogen er vævet…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här