Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikter som hjälper oss att hantera våra liv, våra relationer, tankar och…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Olycksfalls- och katastrofmedicin Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Trauma och chock
Denna bok är en färdighetsträningsmanual för personer med traumarelaterade dissociativa störningar (DID och DDNOS). Boken kan – och bör – användas av patienter och deras behandlare i samband med individuell terapi samt i strukturerad gruppbehandling i såväl öppenvård som slutenvård.
Även om det finns flera…
Kategorier: Kognitiv psykologi Kulturvetenskap och medievetenskap Medievetenskap Medievetenskap: internet, digitala medier och samhälle Psykologi Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap
Det är en bok om hjärnan och samtiden, men också om vad som ger oss framgång och välbefinnande. Det handlar om kopplingen mellan vår 40 000-åriga hjärna och hur vi tänker, känner och agerar på 2020-talet. Under ett sekel lämnade vi vår historia av brist på socker, information och kontakter och trädde in i en tillvaro…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
XBT, existentiell beteendeterapi, betraktar de existentiella frågorna genom KBT-glasögon. Författarna reflekterar kring frihet, ansvar och val och hur dessa begrepp kan begränsa oss eller hjälpa oss genom livet. Hur talar vi om döden, mening, ensamhet, sorg och kärlek? Hur…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kognitiv psykologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig…
Köp här
Det har länge varit tabu att tala om hjälpande yrken som riskyrken, samtidigt som det är nödvändigt för att kunna förebygga och bearbeta de belastningar som de innebär. Utsattheten är stor, sjukfrånvaron hög och många som i sitt yrke dagligen möter våld, smärta, ångest eller lidande får det sämre i privatlivet.
I boken…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Här presenteras tolv av de mest kraftfulla verktygen i kbt: god kommunikation, psykoedukation, mål utifrån värderingar, hemuppgifter, utvärdering och återkoppling, tillämpad avslappning, problemlösning, beteendeaktivering, beteendeexperiment, medveten närvaro, exponering…
Köp här
Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Ändå vet vi mycket lite om vad intelligens egentligen är. Forskningsområdet är fullt av polariserande frågor om människovärde, kön, ras, arv…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Biologi och biovetenskap Kognitiv psykologi Matematik och naturvetenskap Medicin och omvårdnad Molluscs (malacology) Neurologi och klinisk neurofysiologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Zoologi Zoologi: insekter (entomologi)
”Under läsningen av denna djupt fascinerande bok om bläckfiskar får man också intrycket av att de kommer från en helt annan värld. De har inte bara ett, utan tre hjärtan.”Fokus
”Djupsinne är en både lärorik och fängslande bok om…
Köp här
I boken presenteras tolv av de mest kraftfulla verktygen som används i kognitiv beteendeterapi (KBT). Det här är den första boken på svenska som går igenom grundverktygen i KBT, som kan användas vid en mängd olika problem som depression, ångest, smärtbesvär, stress och sömnsvårigheter. Verktygen täcker hela…
Köp här
Aldrig tidigare har emotionell intelligens och coaching kombinerats på det här sättet för att hjälpa dig att förbättra dina egna och andra människors prestationer! I Coaching med emotionell intelligens visar författarna vilken avgörande roll känslor och vanor har för våra prestationer. Emotionell intelligens kan hjälpa…
Köp här
Bedömning och beslutsfattande är en uttömmande och lättläst redogörelse för hela fältet psykologiska perspektiv på bedömning och beslutsfattande. Bland annat beskrivs dynamiskt, vardagligt och kollektivt beslutsfattande, beslutsfattande i riskfyllda och osäkra situationer, individuella skillnader i beslutsfattande samt…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Kognitiv psykologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Boken vänder sig till alla som vill coacha sig själva eller någon annan till ett rikare liv. Den ger en metod att via reflektion och utmaningar komma till klarhet om våra mål och hur man når dem, genom att visa hur vi kan öka vår förmåga att förstå känslor och deras funktion. Den erbjuder konkreta verktyg som aktivt…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikter som hjälper oss att hantera våra liv, våra relationer, tankar och…
Köp här
Kategorier: Behaviorism, beteendeteori Kognitiv psykologi Psykologi Psykologiska teorier, skolor och synsätt Samhälle och samhällsvetenskap
KBT – Komma på Bättre Tankar är den klassiska självhjälpsboken som har hjälpt tiotusentals att förändra sina liv i positiv riktning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression och presenteras här på ett lättfattligt sätt. Inga förkunskaper krävs.
Boken är…
Köp här
Kategorier: Kognitiv psykologi Pedagogik Pedagogisk metodik Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Med Oliver Cavigliolis fantastiska illustrationer som visuell guide beskriver Hur du får dina elever att lära sig hur lärare kan använda kognitiv psykologi i klassrummet.
Boken gör upp med seglivade missuppfattningar om inlärning och visar varför det är problematiskt att lita…
Köp här
Kategorier: Ämnesområden inom filosofi Andra medicinska specialiteter Filosofi Filosofi och religion Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Medvetandefilosofi Neurologi och klinisk neurofysiologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Den blöta klump som är vår hjärna väger knappt ett och ett halvt kilo och utgör två procent av kroppsvikten. Ja, lite mindre hos en tidigare ledamot i Franska akademien, som det ska visa sig i hjärnforskaren Pontus Waslings bok och upptäcktsfärd i jakten på vårt jag. Ändå är det som vår hjärna åstadkommer ett av de…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Audiologi och otologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Otorinolaryngologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och…
Köp här
Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Åldersgrupper: ungdomar Digital livsstil Guider och tjänster på nätet Informationsteknik Kognitiv psykologi Psykologi Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Sociala medier
Vi kollar mobilen hundratals gånger om dagen, vi bråkar med våra barn om skärmtid, vi svarar på jobbfrågor så fort det plingar till – det ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli…
Du har fel om tillståndet i världen, du har fel om vad det beror på och ändå är chansen liten att du ändrar din åsikt. Samhällsdebatten domineras av negativt tänkande och tron att världen ständigt blir sämre. Vi människor är dåliga på att se våra framsteg. När vi väl ser dem är vi lika dåliga på att förstå vad de beror…
Köp här
Din växande värld är en utmärkt handbok i hur du på ett både klokt och effektivt sätt förbättrar din förmåga att lära dig nya saker. Den kopplar sitt budskap både till författarnas praktiska pedagogiska erfarenheter och till aktuell hjärnforskning. Den borde vara obligatorisk litteratur i början av alla former av…
Köp här
Kategorier: Beteendeekonomi Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Kognitiv psykologi Nationalekonomi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Beteendeekonomi, eller nudging, är ett område som blir allt större inom psykologi, ledarskap och företagande. Oavsett om målet är att få människor att godkänna organdonation, öka ditt företags närvaro på sociala medier eller att få kunder att välja grön el handlar nudging om att göra det så enkelt som möjligt för…
Köp här
Jakten på den försvunna konsten att komma ihåg!
Modern hjärnforskning har kunnat visa på en omvälvande slutsats: ju mer vi lär oss desto större blir hjärnans kapacitet. Det finns med andra ord all anledning att utmana vår minnesförmåga, vårt lärande och på köpet få en mer vital hjärna.
I Martin Nilssons debutbok Det…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
“Det är svårt att vara människa”, sa Strindberg. Tittar man på statistiken så stämmer det onekligen rätt bra. Var och varannan går in i väggen, depression och ångest får vården att gå på knä, och även om de flesta av oss inte uppfyller några diagnoser, kan livet ändå kännas överdrivet tungt ibland. Vi mår helt enkelt…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kognitiv psykologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Onsdagsdrink och fredags-AW, middagar, bröllop och födelsedagar – i så många olika sammanhang firar och festar vi med ett glas i handen och det är lätt att det blir för mycket och för ofta.
Den här boken är skriven för dig som funderar på om du kanske…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Biologi och biovetenskap Kognitiv psykologi Matematik och naturvetenskap Medicin och omvårdnad Molluscs (malacology) Neurologi och klinisk neurofysiologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Zoologi Zoologi: insekter (entomologi)
Hur känns det att vara bläckfisk?
Djupsinne tar oss med under havsytan till den egensinniga och synnerligen smarta bläckfiskens boplatser. Här får vi möta dessa fascinerande djur som är det närmaste vi kan komma en intelligent utomjording. Genom att följa författaren på sina dykningar utanför Australiens kust får vi…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Kognitiv psykologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten?
Länge var det dominerande svaret att man måste vara född med en talang som sedan, i viss mån, kan förädlas genom erfarenhet.
I Talangjakten Så…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Kognitiv psykologi Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Boken Mindset har förändrat vårt sätt att prata om intelligens och förmåga till inlärning. Carol S. Dwecks banbrytande forskning om hur förmågor och prestationer utvecklas bygger på insikten att mänskliga egenskaper inte enbart är medfödda, utan något som kan påverkas av nya kunskaper och erfarenheter.
Att utmana sig…
Köp här
Kategorier: Kognitiv psykologi Pedagogik Pedagogisk psykologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Vad är det man lär sig?Vad minns man av det man lärt sig?Hur bär man sig åt vid inlärningen?Hur kan man påverka inlärningsförmågan?Vad är sambandet mellan inlärning och undervisning?
Inlärning och omvärldsuppfattning är en bok om och för den studerande människan. Den bygger på ett omfattande forskningsarbete, utfört av…
Köp här
Nu kan du klara av studierna med högsta betyg, klättra rekordsnabbt i karriären eller bara njuta av att utveckla din tankeförmåga. Du kan lära in mängder av kunskap som tidigare ansetts vara omöjlig att komma ihåg. Fokus ligger helt på vardagsnytta, från att komma ihåg dagsplaneringen och namn på personer du träffat,…
Köp här
Socialt stöd gör att människor lever längre. Att ingå i ett socialt nätverk ger trygghet och omtanke och skyddar mot sjukdom och tidig död. Trots att social kontakt är så livsavgörande för människan plågas många av social ångest och social fobi. Social fobi är ett av de vanligaste problemen bland dem som söker…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Biologi och biovetenskap Kognitiv psykologi Matematik och naturvetenskap Medicin och omvårdnad Molluscs (malacology) Neurologi och klinisk neurofysiologi Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Zoologi Zoologi: insekter (entomologi)
”Under läsningen av denna djupt fascinerande bok om bläckfiskar får man också intrycket av att de kommer från en helt annan värld. De har inte bara ett, utan tre hjärtan.”Fokus
”Djupsinne är en både lärorik och fängslande bok om…
Köp här
Köp här
Hur lagras våra minnen i hjärnan och vad är egentligen minnet? Hur bra kan vi minnas och hur fel kan vi minnas? Och går det att ha ett gott liv utan minnen?
Vi förlitar oss på vårt minne varje dag men ändå vet vi väldigt lite om hur det fungerar. Systrarna Østby – en minnesexpert och en idéhistoriker och…
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
I den här boken får du tillgång till flera metoder och strategier som i forskning har visat sig ge en tydlig effekt för att minska sömnproblem. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). KBT är en psykologisk behandlingsmetod som visat sig vara lika effektiv mot…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Kognitiv psykologi Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
I drygt två decennier har Bodil Jönsson satt ord på och resonerat kring vår upplevelse av tid, och då framför allt vår känsla av att den inte räcker till. Hur vi ständigt är stressade och frustrerade. Hur vi njuter så lite, trots att vi satsar så mycket på välbefinnande. Och hur vi hinner så lite, trots att vi gör så…
Köp här
Kategorier: Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Omvårdnad och medicinska stödfunktioner Psykologi Rehabilitering Samhälle och samhällsvetenskap
Kognitiv nedsättning kan var svårförståelig för den som drabbas och det är viktigt att få hjälp att förstå vad som påverkar ens kognitiva förmåga. Denna bok är en praktisk handledning för dem som i sitt arbete möter personer med kognitiv nedsättning.
Målet vid kognitiv rehabilitering är att den drabbade personen ska…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här