Bläddra

av:Liv Svirsky

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familjepsykologi Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Föräldrahjälpen vänder sig till dig som är förälder och som kan känna igen dig i att problem som egentligen är ganska små och vardagliga ibland kan kännas väldigt jobbiga och svåra att hantera. Det kan handla om måltiderna, påklädningen, tiden framför TV eller dator, sänggåendet eller tjat om godis Det här är vanliga…
Köp här

Isbn: 9789174637786

Utgivningsår:20230124

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av:Michelle G. Craske, David H. Barlow

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Denna manual presenterar en evidensbaserad behandling av paniksyndrom, med eller utan agorafobi. Behandlingen är även effektiv vid panikångest som inte riktigt uppnår kriterierna för paniksyndrom. Upplägget är baserat på kbt och utvecklat av de två världsledande…
Köp här

Isbn: 9789127464360

Utgivningsår:20240812

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BB

av:Åsa Nilsonne

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära…
Köp här

Isbn: 9789127026834

Utgivningsår:20070827

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av:David H. Barlow, Michelle G. Craske

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Hjärtklappning, tryck över bröstet, yrsel, en känsla av andnöd och av att tappa kontrollen är vanliga symtom vid paniksyndrom. Många börjar även undvika platser, situationer eller aktiviteter av rädsla för att få panikattacker. Forskning visar att…
Köp här

Isbn: 9789127464384

Utgivningsår:20240812

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BB

av:Lars Ström, Richard Pettersson

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
I den här boken får du tillgång till flera metoder och strategier som i forskning har visat sig ge en tydlig effekt för att minska sömnproblem. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). KBT är en psykologisk behandlingsmetod som visat sig vara lika effektiv mot…
Köp här

Isbn: 9789198151145

Utgivningsår:20240930

Utgivare: KBT-akademin Sverige

Mediatyp: BB

av:Lars Ström, Per Carlbring

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, oro och panik. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Det som gör den här boken unik…
Köp här

Isbn: 9789198151152

Utgivningsår:20240930

Utgivare: KBT-akademin Sverige

Mediatyp: BB

av:Olle Wadström

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd
The Swedish version of this book was presented in 2007 with a new method to stop worrying that is the opposite of distracting and soothing techniques. The method aims at training the brain to decrease the production of discomforting, worrying and intrusive thoughts. Ph D Erik Andersson, Karolinska Institutet Stockhom…
Köp här

Isbn: 9789151956800

Utgivningsår:20200925

Utgivare: Psykologinsats

Mediatyp: BC

av:Liria Ortiz, Peter Wirbing

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Missbruk och behandling Psykoterapi
Det här är en bok för dig som vill använda metoden återfallsprevention vid skadligt bruk och beroende av alkohol och narkotika. Boken består av fem delar. I den första delen beskrivs bakgrunden och teorierna som ligger till grund för metoden. I den andra delen presenteras en manual i tio lektioner tillsammans med ett…
Köp här

Isbn: 9789144153124

Utgivningsår:20220412

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Erik Matton

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Eriks flygrädsla har tagit över mer och mer. Vardagen planeras så att alla eventuella flygresor undviks, familjesemestrar sker via bil och tåg och varje gång en potentiell flygtur kommer på tal blir det otroligt jobbigt.  Allt ställs på sin spets när hans sambo får ett spännande utlandsuppdrag. Man kan undvika…
Köp här

Isbn: 9789127140141

Utgivningsår:20150324

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av:Åsa Nilsonne, Anna Kåver

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990-talet av Marsha…
Köp här

Isbn: 9789170365140

Utgivningsår:20090930

Utgivare: Storyside

Mediatyp: AC

av:Giorgio Grossi

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Effektivt 10-stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju – sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli. I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi…
Köp här

Isbn: 9789174248524

Utgivningsår:20180801

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BC

av:Kerstin Jeding

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här ljudboken perfekt för dig. På bara 1 CD blandas kort infomation och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välbefinnande, den är till för…
Köp här

Isbn: 9789174331387

Utgivningsår:20120104

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AC

av:Lisbeth Stahre

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Fetma och behandling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
Boken beskriver ett KBT-program (CBT-TEB) vars fokus är förändring av orsakerna till överätande. Programmet har i flera vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda inte bara till bestående viktnedgång efter avslutat program, utan också till minskning av mental stress samt emotionellt ätande och…
Köp här

Isbn: 9789144138640

Utgivningsår:20200403

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Petra Söderholm

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Parterapi och familjeterapi Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Compassionfokuserad terapi (CFT) är på stark frammarsch i Sverige, främst inom individual- och gruppterapi. Med Compassionfokuserad terapi med par – en praktisk handbok ger psykoterapeut Petra Söderholm en konkret vägledning i hur CFT kan tillämpas även i parterapi. Boken ger en lättillgänglig introduktion till…
Köp här

Isbn: 9789144128139

Utgivningsår:20200406

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av:Liv Svirsky

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Ungdomspsykoterapi och barnpsykoterapi
Kognitiv beteendeterapi har i upprepade forskningsstudier visat sig ge goda resultat i behandling av barn och ungdomar med en rad olika problem, bland annat samtliga ångeststörningar, depression, uppförandestörningar, ätstörningar, skolrelaterade problem, ADHD, autism och självskadebeteenden. Den här boken vänder sig…
Utgått

Isbn: 9789175696386

Utgivningsår:20161108

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av:Anna Kåver

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den. I denna andra utgåva har boken omsatts med något större…
Köp här

Isbn: 9789127026827

Utgivningsår:20070827

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av:Göran Kentää, Carolina Lundqvist, Pontus Bjurner

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa…
Köp här

Isbn: 9789187745546

Utgivningsår:20150608

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av:Maria Farm

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Psykoterapi
För många är vardagen fylld av stress och känslor av att inte räcka till. Sviktande tilltro till den egna förmågan och upplevelser av att relationer inte är så meningsfulla som de skulle kunna vara. Man lever kanske inte fullt ut, begränsar sig själv och mår dåligt som följd.Boken ger redskap till självhjälp utifrån…
Utgått

Isbn: 9789185675197

Utgivningsår:20080919

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av:Giorgio Grossi

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap
Effektivt 10-stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli. I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi…
Köp här

Isbn: 9789185675227

Utgivningsår:20080912

Utgivare: Viva

Mediatyp: BB

av:Liria Ortiz

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Missbruk och behandling Psykoterapi
Många personer i Sverige har idag ekonomiska, sociala och personliga problem på grund av sitt spelande, och många har så svåra problem att de kan betraktas lida av hasardspelsyndrom. Både spelare och anhöriga drabbas allvarligt. Problemspelandet kan betraktas som ett folkhälsoproblem. Övningarna i detta arbetsmaterial…
Köp här

Isbn: 9789176833667

Utgivningsår:20180831

Utgivare: Type and Tell

Mediatyp: BC