Conny Akterhall visar i boken 76 humana skyddstekniker, att konkret och balanserat kunna bemöta fysisk aggressivitet när det uppstår.
Bokens innehåll, baserat på ca 40 år av undervisning,
passar personal inom alla omsorgsverksamheter
inklusive socialtjänst, vård och skola.
Dessutom kan många av teknikerna också vara…
Köp här
Kategorier: Kampsport och självförsvar Krig och försvar Krigsvetenskap Samhälle och samhällsvetenskap Sport, idrott och friluftsliv
När du har bemästrat strategins väg undgår inget din blick. Miyamoto Musashi. Strax före sin död 1645 drog sig den obesegrade svärdsmästaren Miyamoto Musashi tillbaka till en grotta för att leva som eremit. På fem pergamentrullar nedtecknade han där de sanna principerna som krävs för seger inom stridskonst och på…
Köp här
Budo ordbok är en bok för dig som utövar japansk kampsport så som aikido, iaido, judo, jujutsu, karate, kendo, kyudo, naginata, shorinjikempo med flera.
Syftet med boken är att ge dig rätt förståelse och uttal av de japanska ord du använder i din kampsport träning.
Många japanska ord är sammansatta av flera enkla ord…
Köp här
Popularized by the Ultimate Fighting Championships, Pride, and other physical contests, submission grappling? in which fighters use locks, chokes, and breaking techniques to defeat their challengers in no-holds-barred matches? is unique in modern Chinese martial arts in that in retains the grappling aspect of combat.…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Kampsport och självförsvar Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Alexander Gustafsson är killen från Arboga som blivit superstjärna i världens snabbast växande publiksport, MMA. Han var bondgrabben som drog på sig flera fängelsedomar innan han upptäckte sporten som i ett slag förändrade hans liv.
För första gången någonsin berättar Alexander Gustafsson för författarparet Leif…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Kampsport och självförsvar Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Alexander Gustafsson är killen från Arboga som blivit superstjärna i världens snabbast växande publiksport, MMA. Han var bondgrabben som drog på sig flera fängelsedomar innan han upptäckte sporten som i ett slag förändrade hans liv.
För första gången någonsin berättar Alexander Gustafsson för författarparet Leif…
Köp här
Att kunna gå säkert från busshållplatsen, från biobesöket och från festen, att få springa sin joggingrunda efter jobbet och att kunna röra sig fritt i samhället utan rädsla det borde vara en självklarhet. Men tidningsrubrikerna talar ett tydligt språk: överfall, övergrepp, våldtäkt. Våldet har blivit ett allt…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Kampsport och självförsvar Reportage och samlingar av journalistiska texter Sport, idrott och friluftsliv
”Ett fängslande reportage om MMA. Howley kliver in i buren och lämnar den med någonting nytt och häpnadsväckande.”Salon
”Brutalt fascinerande … MMA (Mixed martial arts) [brukar] avfärdas som våldspornografi; nu har sporten emellertid fått en kongenial förkämpe. Den amerikanska skribenten…
Köp här
Dyrköpta erfarenheter från den brutala verkligheten har format Krav Maga. Systemet har sitt ursprung inom den israeliska försvarsmakten och används idag i någon form av polismyndigheter, försvarsmakter, säkerhetspersonal och civila världen över.
Krav Maga karakteriseras vanligen av att teknikerna skall vara lätta att…
Köp här
MMA sweet violence
är den första boken på svenska om MMA (Mixed Martial Arts); den råa kampsporten som orsakat ramaskrin i debattsofforna. MMA handlar om
vältränade elitidrottsmän som frivilligt går in i en bur eller ring för att spöa varandra.
Boken inleds med en bilddel. I MMA sweet violence får läsaren möta…
Köp här
I den här handboken guidas läsaren av den erfarne självförsvarstränaren Oktay Sütcü genom 12 attacksituationer. Dessa är indelade i två unika försvarsmetoder, varav den ena går ut på att kunna använda sig av motståndarens kraft och den andra på att utnyttja en öppning i motståndarens attack i sitt eget försvar. I en…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Boxning Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Kampsport och självförsvar Ofrivillig barnlöshet Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Idag är snittåldern för en förstagångsföderska i Sverige cirka trettio år. En hel kvinnogeneration har vuxit upp med p-piller och andra möjligheter att skydda sig, ofta ovetande om att det kan vara svårt att få barn senare i livet. Många tvingas ta hjälp av IVF eller äggdonation, men köerna till dessa behandlingar är…
Köp här
Ta ingen skit!
När journalisten och författaren Leah Hager Cohen hösten 2001 klev in på boxningsklubben Somerville utanför Boston var det med en lätt känsla av avsmak. Hon kände sig obekväm och främmande inför miljön, intrycken som trängde sig på: doften av svett, aggressiviteten och våldet. Samtidigt kunde hon inte…
Köp här
INGO – vägen till VM –
Jiujitsumästaren, f.d. boxaren och pressfotografen Kurt Durewall följde många av Ingemar Ingo Johanssons matcher och träningar med kameran redo.
Bilderna användes ofta av Ingemar, tränaren Edwin Ahlqvist och Kurt när dom diskuterade matcherna och den framtida träningen.
Här visas…
Köp här
Jiujitsu enligt Durewall
4:e Jiujitsuboken
Skulle du känna dig bättre till mods om du kunde försvara dig vid ett oprovocerat angrepp?
Vad gör du om du skulle bli fälld och sparkad?
Numera en alltför vanlig händelse.
I boken får du lära dig de bästa principerna för självförsvar.
Hur du undviker skador på dig själv och…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Boxning Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Kampsport och självförsvar Ofrivillig barnlöshet Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Idag är snittåldern för en förstagångsföderska i Sverige cirka trettio år. En hel kvinnogeneration har vuxit upp med p-piller och andra möjligheter att skydda sig, ofta ovetande om att det kan vara svårt att få barn senare i livet. Många tvingas ta hjälp av IVF eller äggdonation, men köerna till dessa behandlingar är…
Köp här
I den japanska stridstekniken ninjutsu, är den äldsta stilen, Togakure Ryu, 900 år gammal. I Sverige introducerades ninjutsu 1975 och från 1980-talets början spreds arten i Europa där den nu funnits i 40 år.
I boken kan du läsa om Bo F. Munthes långa väg till att finna ninjutsu, hur han tog emot Ishizuka sensei som…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Kampsport och självförsvar Självhjälp och praktiska råd Sport, idrott och friluftsliv
En bok om personlig säkerhet som lär läsaren förebygga våld och hot genom att upptäcka tidiga varningssignaler
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Kampsport och självförsvar Självhjälp och praktiska råd Sport, idrott och friluftsliv
Smarta tricks är tekniker från MuTe JInen Ryu Goshinjutsu som härstammar från Ninjutsu. Dessa tjuvtricks ger dig goda förutsättningar att förebygga trubbel.
Köp här
Ingen föds som actionhjälte utan man måste jobba på det. Det gällde en gång i tiden James Bond och det gäller även dig. Vi har pratat med FBI-agenter, stuntmän, sexologer, kriminologer, hypnotisörer, karatemästare, detektiver och många andra och med hjälp av proffsens bästa tips är du snart redo för vad som helst.
Du…
<p>Happy Aikido är en praktisk och pedagogisk handbok för alla aikidoklubbar (och andra kampsportsklubbar) som har barn- och ungdomsverksamhet. Boken är indelad i tio kapitel och inneh åller ett hundratal praktiska exempel på övningar, fallteknik, lekar och tekniker med…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kampsport Kampsport och självförsvar Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Marcus Kowal är en framgångsrik kampsportare med stora drömmar. Hans drömmar tog honom hela vägen från förorten i Göteborg till Los Angeles där han idag driver tre kampsportsgym.
Den 3:e september 2016 vändes hans värld upp och ner när han fick uppleva något som ingen förälder någonsin bör få uppleva. Hans lilla son…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Boxning Kampsport och självförsvar Sport, idrott och friluftsliv
Gåtan Sonny Liston – en boxares livsöde
Ingen vet när han föddes. Ingen vet när och hur han dog.
Sonny Listons liv är som hämtat från en blueslåt: uppväxt i djup fattigdom, jobb på bomullsfält från åtta års ålder, misshandlad av pappan, rasistiska påhopp, förföljelse från polisen och band till maffian.
1962 blir Liston…
Köp här
Den här övningsboken är till för dig som ett hjälpmedel i träningen, inget annat. Utgångspunk-ten har varit att göra en koppling till boken Bujinkan Shinden Kihon Gatan, Ten Chi Jin Ryaku no Maki som beskriver de fundamentala övningsformerna som du behöver öva på när du tränar Bujinkan Budo Taijutsu. Huvudboken…
Köp här
Svärdsfäktning är både kamp och konstart. I antikens Rom var fäktning stor underhållning, i det medeltida Japan var det en rit och genom tiderna har det varit ett hedervärt sätt att avgöra tvister på. Richard Cohen, skicklig fäktare och f d förläggare, är en kunnig och humoristisk ciceron i svärdets långa historia. Han…
Köp här
This is the original classic about Short Form, the most popular and widespread form of T’ai Chi in the West. T’ai Chi Ch’uan is a must-read for every serious T’ai Chi student. This book is not meant to ”teach” T’ai Chi Ch’uan, but meant to expound upon its meaning to the…
Köp här
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Boxning Kampsport och självförsvar Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
”En av de bästa sportbiografierna som gjorts på svenska. Det är så starkt och det är så mäktigt, och en sån otrolig ömhet i boken. Boken handlar väldigt mycket om att skapa sig en självkänsla att lära sig älska och bli älskad..”
Recensent Magnus Utvik i Gomorron Sverige, SVT
Alla som vill bli bäst i…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Boxning Kampsport och självförsvar Sport, idrott och friluftsliv
Ett flygplan lyfter från Monrovia i Liberia. Ombord på planet finns två barn. Barnen är båda på väg till ett nytt land, en ny familj och en oviss framtid. Den ena blir framgångsrik idrottsman, den andra en ökänd brottsling.
George Scott är en av Sveriges mest framgångsrika idrottsmän genom tiderna. Under sin…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här