Kategorier: Andra medicinska specialiteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kognitiv psykologi Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykoterapi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikter som hjälper oss att hantera våra liv, våra relationer, tankar och…
Köp här
Att vara en högkänslig förälder innebär en del unika utmaningar – men högkänslighet kan också vara en förälders mest värdefulla tillgång. I den här boken ger Elaine Aron ovärderlig vägledning till högkänsliga föräldrar baserat på omfattande forskning och egna erfarenheter.
Högkänsliga föräldrar har en speciellt god…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”En gripande och exponerande historia om ett omstörtande livsöde som samtidigt skänker både styrka och värme. Boken är verkligen inspirerande och det är modigt att skriva så öppet om upplevelserna. Viktigt att få ut orden och känslorna till andra.”
/Testlärare Marcus Henriksson
Känslan av att sakta vakna…
Köp här
Kategorier: Alzheimer, demens Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with Alzheimer’s & dementia Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi
Empati vid demens är en bok som vänder sig till dig som tillbringar tid tillsammans med någon som har en demenssjukdom, professionellt eller som anhörig eller vän. Författaren fokuserar på de möjligheter som finns att skapa livskvalitet, visa respekt och upprätthålla värdighet för alla dem som berörs av…
Köp här
Nu kan du skriva en egen bok, helt tillägnad din syster.
Trenden att ge bort personliga gåvor är här för att stanna och vi har gjort det enkelt.
Du fyller i boken på en timme och kan ge bort en fin, personlig hyllningsbok med bara dina tankar till någon du verkligen tycker om.
Boken är designad för att vara rolig…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Är det viss mat du tycker att du inte får äta? Har du en ständig oro kring din kropp och vikt? Tränar du främst för att se ut på ett visst sätt? Mår du dåligt när du känner att du inte har kontroll över ditt ätande och din kropp, eller…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Anestesiologi Att hantera personliga problem Att hantera ryggproblem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Smärta och smärtbehandling
Denna bok riktar sig till alla dem som har ständig ryggvärk, med eller utan utstrålande smärtor i benen, och till dem som bara har smärta då och då.
Det är mitt arbete med dessa patienter, och mitt sökande efter hjälp till dem, som har lett mig till professor Stuart McGill och hans mångåriga arbete för att förstå hur…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
När Annelie var barn, blev hon såld av sin mamma till flertalet män, eller låt oss benämna dem för vad de är – pedofiler. I den här boken får vi ta del av hennes minnesbilder kring övergreppen, dess konsekvenser, och vad som sker med en människa när närstående och samhället väljer att inte se.
2017 kollapsade…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Viktiga boken är en självutlämnande bok som alla som någon gång bantat kommer att skratta igenkännande åt. Galghumor och självdistans varvas med fakta om övervikt när Charlotta Flinkenberg beskriver hur det är att upptäcka att hon bör vara cirka tre meter lång för att motivera sin vikt. Hon bestämmer sig för att gå ner…
Köp här
Kategorier: Alternativ medicin Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad
Redan i femårsåldern masserade jag gamla tanter och farbröder på ålderdomshemmet i Kiruna. Rustad med en Eau de Vie-flaska fylld med vatten, såpa och en handduk rengjorde jag äckelpäckel mellan gamlingarnas tår.
Mitt terapeutliv började i tonåren. Då fick jag Dr. A. Vogels bok Den lille doktorn av en familj. De hade…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Hälsorebell är en personlig bok om läkning, näring och motivation. Författaren Leila Andersson tar dig med på en resa genom kropp, tankar, känslor och själ. Grunden är att vi alla har en inre helande och kreativ kraft som hjälper oss att läka våra liv och att uppfylla vårt syfte här på jorden. För den moderna…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hej, får jag störa din ångest?
Ångesten hatar att bli störd, för den vill vinna ditt inre krig. Men varför låta fienden vinna? Jag vill störa, avbryta och vara den där jobbiga jäkeln som inte ger sig. Jag vill hjälpa dig framåt.
Denna handbok är till för dig som har erfarenhet av ångest, har ångest just nu eller för…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
MEDICINSK YOGA – EN VÄG TILL BÄTTRE HÄLSA ger dig tips på
enkla yogarörelser och meditationer som hjälper dig att må bättre.
Medicinsk yoga är en träningsform som hjälper oss nutidsmänniskor att
hantera vår tids största hälsoproblem: stress, smärta och sömn. Boken beskriver
lättfattligt vilka effekter yoga har på…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Karriär och framgång Självhjälp och praktiska råd
Det nya arbetslivet kräver medarbetare och ledare som leder sig själv och hanterar motgångar och störningar men ändå går i mål.
I forskning har man identifierat sex förmågor som gör att vissa lyckas mer än andra. Lär och träna dessa förmågor för framgång bortom det omöjliga och ta del av exempel och enkla metoder.…
Köp här
Grattis!
Du håller nu i en livskamrat.
Kanske inte en du kan diskutera med, skratta med, eller dricka kaffe med. Men definitivt en du kan bli gammal med. Det är en trogen kamrat, som engagerat delar med sig av insikter och verktyg för att ge dig ett bättre liv.
Samtidigt vill vi också önska dig välkommen till vuxen…
Köp här
Ett unikt och värdefullt redskap för att utforska tarot i zens anda.
Tarot i zens anda är ett måste för den som prövat den omåttligt populära Osho Zen Tarot. Denna nya bok är en fördjupning av uttolkningen av korten i Osho Zen Tarot, men är omtyckt även av dem som använder Rider-Waite, Crowley och andra mer…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Janette Marshall har, inspirerad av Nalle Puhs enkla och optimistiska livshållning, skrivit en peppande och rolig bok. På ett lättsamt och underhållande sätt vägleder författaren läsaren genom tillvarons olika faror och föreslår enkla, praktiska utvägar. Hon visar hur man i stort och smått kan förändra sitt liv –…
Köp här
Vem är du – egentligen?
Om någon frågar dig, ”vet du vem du är?” så svarar du antagligen med ett, ”ja, det är klart att jag vet!”
Och visst känner vi oss själva till en viss gräns, men eftersom vi hela tiden växer och våra omständigheter förändras så märker vi inte alltid vilka vi förändras till, och vad som…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror
Den årliga storsäljande klassikern där Catalina Estradas illustrationer samsas med citat från Paulo Coelhos böcker och verk. 2020 års tema är hemligheter.
Köp här
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Konst Musik Musiker, sångare och grupper Personliga berättelser
Kronprinsessan Victoria fyller år och det är tv-sänd, kunglig födelsedagskonsert. Mitt i glittret står den folkkära operasångaren Rickard Söderberg. Han ler och sjunger för full hals, samtidigt som både kropp och själ gör allt för att inte falla handlöst ner i ett bottenlöst hål av stress och ohälsa.
Den kvällen…
Köp här
Kategorier: Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärmedicin och hälsa
Misstänker du överkänslighet mot gluten, laktos, socker, nötter, äggvita, mjölkprotein, fibrer, FODMAP, histamin eller andra födoämnen? Mat- och symtomdagboken är ditt främsta hjälpmedel när du gör en kostomläggning i syfte att nå en bättre hälsa.
Detta är ett skrivhäfte som inkluderar daglig loggning av mat, symtom…
Köp här
Kategorier: Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling
Genomskåda myterna och rädda ditt förhållande!
Hur ofta har du t ex inte hört dessa myter?
Våra känslor för varandra har dött
Vi kan inte förlåta varandra
Gräset är alltid grönare utanför min relation
Jag kan aldrig förlåta otroheten
Vi kan inte kommunicera med varandra längre
Våra problem är olösbara
Vi har inget mer…
Köp här
Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Massage Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner
Massagens anatomi tar med dig på en resa i avslappningens och välbefinnandets
värld.
Du får först en inblick i masserandets grunder och därefter lära dig att sätta ihop ett fullständigt massageprogram.
Bilder och illustrationer visar vilka muskler som masseras och mjukas upp. Steg för steg-instruktioner lär dig hur…
Köp här
Vi befinner oss i ständig rörelse och hinner inte alltid ge oss själva uppmärksamheten vi förtjänar. Men tänk om det fanns en möjlighet att pausa tiden för en stund och vända blicken inåt?
Mitt år är ett kreativt, roligt och inspirerande sätt att sammanfatta året som gått och blicka framåt mot det som stundar. Med…
Köp här
Såld i över 1.6 milj. ex. i världen och är översatt till flera av de stora världsspråken. Det är ingenting som man idag kan förklara vetenskapligt, varför fem mycket enkla rörelser ger tillbaka rörligheten i stela kroppsdelar, tar bort rynkor, ger tillbaka hälsan, tar bort värk, ger idealvikten åter och mycket mer.
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
Det är inte alltid lätt att vara ung tjej. Bilderna av perfekta ansikten och kroppar på sociala medier, vänner, som ibland kan visa sig inte vara riktiga vänner, press från skolan och så de egna tankarna i huvudet som inte alltid hjälper till. Det finns mycket som vill dra ner och förminska.
Lina Nielsen har varit där.…
Köp här
Vår kärlekspartner är förmodligen den person vi vill spendera mest fritid tillsammans med. Idag har dock många av oss ett fullspäckat vardagsschema och tiden tillsammans spenderas allt som oftast i tv-soffan efter jobbet. Visst är det mysigt att bara slappa och ligga sked, men efter ett tag kan det bli ganska…
Köp här
Författaren Steven R. Gundry är den framgångsrike hjärtkirurgen och forskaren som sadlade om och blev expert på restorativ vård och läkning via kosten snarare än operationer och mediciner. Han vågade ifrågasätta våra nuvarande övertygelser och i sin forskning gå till källan (naturen) för att få svaret på varför dessa…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Den fjärde boken i serien medial läkning
Tänk om du kunde fokusera på en aspekt av ditt välbefinnande för att omvandla alla andra och samtidigt förhindra att okända hälsoproblem som lurar under ytan blossar upp! Vår livsviktiga lever har svar på många hälsoproblem som håller oss tillbaka i livet. En vanlig men ännu…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Att leva med psykisk ohälsa är ett rent helvete och många förstår inte hur allvarligt det ibland kan vara. Jag är en av dem som insjuknade men tog mig upp igen. Resan till att bli frisk var väldigt tufft och många gånger ville jag bara ge upp.
Det här är min berättelse.
Jag som har skrivit boken heter Karolina Ryde…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Djur och natur Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Naturläkekonst och örtläkemedel Träd, vilda blommor och växter
Lätt att plocka – enkelt att använda.
Boken ger dig kunskapen som behövs för att plocka och använda ett lätthanterligt antal vilda växter, bär och ogräs. Växterna är utvalda för att de kan användas till vardags både i matlagning och som läkeväxter för vanliga besvär. Vissa anses till och med vara superbär eller…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här