Känner du också att det är svårt att hålla reda på saker, att du vill ha en lugnare tillvaro och överblick på saker som ska hinnas? Då är analog planering något för dig. Lise Hellström har utarbetat ett system där du samlar allt som ska göras, idéer, tider att passa, kom-ihåg-listor och middagstips. En teknik som ger…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Denna prosasamling föddes ur mitt behov av tröst.
Mitt behov av att sätta ord på mina känslor utifrån min vuxnes sons missbruk.
Orden tröstar mig och jag hoppas att mina ord även ska ge dig tröst.
Med dessa ord vill jag att du ska förstå att du som anhörig inte är ensam och det finns inget rätt eller fel i hur vi…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag sitter längst ut på en stol intill din säng och håller dina händer i mina. Alldeles nyss har jag kysst dig på kinden för sista gången och viskat Hej då, älskling. Du är fri att gå. Du ligger så fridfullt på sidan, vänd mot mig. Jag vill stryka dig ömt över kinden, men förstår intuitivt att jag ska låta bli. Vi är…
Köp här
Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Matematik Matematik och naturvetenskap Pedagogik Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap Studieteknik och inlärningsförmåga
Med hjälp av den här boken kan du som förälder hjälpa ditt barn med läxorna genom hela skoltiden. Här närmar vi oss ämnet på ett nytt och lite annorlunda sätt. Färgglada diagram kombineras med steg för steg-instruktioner så att matematiken blir lättare att förstå.
Denna oumbärliga handbok går igenom allt från…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Självförsörjning och grön livsstil Självhjälp och praktiska råd Trädgård Trädgårdsskötsel: växter och odling
Rätt ur jorden: Handbok i självhushållning ger grundläggande kunskaper och praktiska råd för hur du framgångsrikt odlar grönsaker för husbehov. Här finns allt du behöver veta om hur du bygger upp en god jord till hur du sår, sköter, skördar, bevarar och lagrar grödorna. Här finns också ett kapitel om gratismaten som…
Köp här
Kategorier: Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärmedicin och hälsa Skrivmaterial
Vår hälsa är grunden till allt annat i våra liv. Om vi inte skapar tid och utrymme för att ta hand om oss själva på bästa sätt, kommer vi att få ta oss den tiden senare, när vi blir sjuka. Den här fylla-i-boken är framtagen för att hjälpa dig skapa långsiktiga förändringar och hålla dig motiverad till att göra medvetna…
Köp här
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den här boken är skriven till dig, min medmänniska, för att du ska slippa bli överraskad av att du är utmattad. Slippa hamna i en lång sjukskrivning.
Min förhoppning är att berättelserna ska hjälpa dig hitta de tecken som visar om du själv lever i för mycket stress. I tid. Innan din stress har satt sig för mycket i…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”Du har alldeles för tjock livmoderslemhinna, det tyder på en tumör!”
Så började min cancerresa. En resa som gjort mig mer uppmärksam på att sträva efter att leva mer i nuet, och släppa oro, rädslor, och tankar om vad som ska hända. Vad är det värsta just nu? I just detta ögonblick. Vad är viktigt i mitt liv? Hur lever…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografiska romaner Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Modern och samtida skönlitteratur Skönlitteratur Skönlitteratur: allmänt
Sånger vid avgrunden är Kristian Lundbergs mest självbiografiska bok hittills.
Detta är en bok om beroende. Här möter vi honom bland narkomaner och alkoholister, bland hemlöshet och ekonomisk brant. Döden lurar bakom knuten och är för bokens varelser en självklar ingrediens. Överdoser blir vardag och läsaren tillåts…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”Mamma, varför ska jag gå på mötena på skolan, när vuxna inte gör det bättre, utan det blir sämre och sämre. ”
”Mamma, varför ska jag leva när elever i skolan mobbar mig för den jag är och när skolan inte tror på oss. Ingen vill att jag ska vara där, för då försvinner deras problem, men mina gräver sig djupare och jag…
Köp här
Vår tids bristvaror är tid och pengar. Ett rikare liv är en handbok i vad som krävs av oss för att få balans mellan dessa två resurser. Den är fylld med många användbara verktyg för hur du skapar pengar.
Boken är en konkret guide för för dig som är sugen att förändra ditt liv, skriven av Charlie Söderberg, en av de två…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Sexualitet och sexhandböcker
Många mediterar hela livet utan att finna Nirvana.
En del yogar eller utövar extremsporter och det tar många år komma till det magiska tillståndet som så många söker.
Kombinerar du tantriska praktiker och kraftfullt inre energiarbete med de lekfulla verktygen som BDSM-världen erbjuder – Då pratar vi…
Köp här
Kategorier: Aspekter av religion Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Råd till föräldrar Religion och tro Religiös rådgivning Religiöst liv och praxis
Massor av barn som växer upp i kristna familjer lämnar tron i sena tonåren. Orsaken är att de inte har rustats för att möta utmaningarna mot den kristna tron från den omgivande kulturen och från vetenskapen.Boken vill hjälpa kristna föräldrar att förbereda sina barn inför de tuffa utmaningar som kommer förr eller…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I Otillräcklighetsfällan får du lära känna utmattningssyndrom från olika håll. Från ett psykologiskt behandlarperspektiv och från den drabbades perspektiv. Texterna skildrar min resa utifrån nutid och dåtid. Vuxen och barn. Jag hoppas att mina ord kan betyda något för dig som läser. Förhoppningsvis kan du känna igen…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den första boken på svenska om Neuro-Semantik – en mental träningsmetod som ger dig resultaten du vill ha i livet…!
Lär dig alla teknikerna från grundkursen i Neuro-Semantik: APG (Accessing Personal Genius) – 14 starka coachingprocesser som ger dig möjlighet att:
– Få fokus och målmedvetenhet på ett…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Industriell kemi och kemiteknik Industriell kemi och tillverkningsteknik Kost och träning Kost och vikt Livsmedelsteknik Teknik, ingenjörsvetenskap etc.
”— en välbehövlig väckarklocka för alla —”BTJ
Vi har lagt mycket energi på att debattera hur många ägg vi kan äta per dag eller om barnen ska få röd eller grön mjölk i skolan. Under tiden har maten vi köper i butiken…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: jaget, identitet och personlighet Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Tycker du att kontorslandskap är en plåga, eller trivs du med bruset från kollegorna? Älskar du spontanbesök en ledig söndag, eller gömmer du dig som en vålnad bakom gardinen tills dörrknackarna försvinner? Längtar du till nästa mingel, eller rullar du dig hellre i nässlor än går dit?
Detta är en kunskapsinjektion…
Upptäck medicinalväxter, deras läkande egenskaper och lär dig hur du utvinner deras helande krafter.
Den här boken innehåller beskrivningar av hälsobringande örter och förklarar hur växterna kan förebygga och läka. Lär dig hur gingkokan förbättra minnesförmågan och kognitiva funktioner, hur isop kan lindra…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men många saknar verktyg för vad, när och hur mycket de bör äta. Linda Bakkman,…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Här lär du dig om naturlig läkning med hjälp av jordens elektroner- naturens ursprungliga inflammationshämmare. När du har hudkontakt med jorden jordar du dig och du får fri och obegränsad tillgång till jordens läkande antioxidanter. Boken kopplar samman kunskap om jordning, andning och mat och…
Köp här
Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Wild Food innefattar också Raw Food.
I princip har rå mat alla de nödvändiga och
tillgängliga näringsämnen som människan behöver.
Den har höga antioxidativa effekter samtidigt som den orsakar bara lite fria radikaler i kroppen.
Green Smoothies och malda gröna blad innehåller de högsta näringsvärdena.
Se även…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Spå i kort Spådomskonst Tarot
Välkommen in i tarotkortens magiska värld!
Tarotkorten är ett holistiskt kunskapssystem och ett globalt, allmängiltigt bildspråk som beskriver varje enskild människa som mikrokosmos i makrokosmos, i alla hennes aspekter och relationer. I den här boken visar häxan och sierskan Rosie Björkman oss in i tarotkortens…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Medier, änglar och kanalisering Parapsykologi och psykiska fenomen
Du talar om vinden. Vi hör dem i vinden Du hör vinden, men känner du den någonsin?
Vinden i ditt sinne är likt en stormvind. Monstruös, i konstant rörelse, trasar den sönder allt i sin väg. Vinden i ditt sinne bör vara mild, len och kännbar. Du bör alltid kunna följa vinden, i ditt sinne, istället för att jaga…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Biografier och litteraturvetenskap Hälsa, relationer och personlig utveckling Modern och samtida poesi Poesi
Den inre resan kommer varken med färdplan eller karta. Vandringen kan många gånger tyckas ensam och lång. Hjärtats terräng är snårig och vildvuxen. Våra steg behöver bottna i nuets djup. I stillheten når vi bortom det konceptuella tänkandet och får kontakt med vår intuition. Vägledningen som kommer från denna…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag sitter ensam och har ganska svårt att tänka klart idag. Jag sitter så och så och allt som jag ska göra kan jag göra någon annan dag. För idag går det inte. Känslorna fyller mig så lätt uppifrån huvudet och ner. Jag sitter så och så som att allt är som det ska. Men saker började ändras. Jag börja tänka, mina små…
Köp här
Hantera din ångest och oro är en självhjälpsbok som är full av fallbeskrivningar, råd som kan följas steg för steg och som innehåller en mängd praktiska tips om hur man tar kontroll över sin ångest och oro. Boken går igenom olika typer av ångest och oro från panikattacker och fobier till utbrändhet och andra…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
När jag föddes hade jag inga goda odds att överleva!
Livet fick en tuff start och min familjs tillvaro vändes upp och ner. De rekommenderades att lämna mig till ett avlastningsboende, for det skulle bli extremt jobbigt att vårda mig hemma. Men de tänkte aldrig tanken att lämna bort sin lilla dotter!
Mina föräldrar…
Köp här
Kategorier: Adoption och fosterbarn Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Läs om «Barbro på Litegott»
Jag har skrivit ned en berättelse, om min uppväxt hos fosterföräldrar på landsbygden på 30 40-talet och försökt beskriva barndomen och hur det var på den tiden.
Men även om mitt vuxenliv, min familj, hur vi förlorat tre barn och ändå strävar vidare och finner glädje i livet.
Mitt stora…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Biologisk psykologi och neuropsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes…
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här