Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Milen är en distans alla kan förhålla sig till. Oavsett om du är maratonlöpare eller en glad amatör.
I den här boken guidar löparproffset Maria Akraka dig till att bli bättre på att springa en mil. Det är en bok för alla som redan håller på med löpning eller för dem som vill komma igång. Att träna för att springa en…
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Idrottslag och idrottsklubbar Sport och idrott Sport och idrott: evenemang och organisation Sport, idrott och friluftsliv
I den här boken skildras uppländsk friidrott inomhus under de senaste 110 åren. Ända fram till 1960-talet var tävlandet mycket blygsamt. Mästerskap i höjd och längd utan ansats var vid sidan av gymnastikgrenarna mellanhopp och grenhopp det enda som bjöds. På 1960-talet började man ordna träning och tävling på primitiva…
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Här får du tips på träningsupplägg, baserat på fyra olika perioder: grundträning, specialträning, tävlingsträning och crosstraining/viloperiod.
Du får också råd om hur du kan återhämta dig snabbare mellan passen och ”komihåg” för tävlingsdagen. Kort sagt, allt du behöver för lyckad träning och tävling.
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Become the best version of yourself as a runner!
Whether you run 3 kilometres or 50, this book will change how you look at your running; it will give you a more profound motivation and meaning in what you do.
Sky and trail running is about so much more than just running in the mountains. It’s a whole lifestyle…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Sanna berättelser Sanna berättelser: misshandel, övergrepp och orättvisor Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
”Det har aldrig varit svårt att tycka något om Patrik Sjöberg. Jag har heller aldrig haft svårt att tycka om honom. Nu borde alla läsa om honom.”Johan Esk, Dagens Nyheter
En av den svenska idrottens genom tiderna största stjärnors självbiografi skakade om Sverige genom Patrik Sjöbergs berättelse om de…
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Intresset för löpning är enormt – miljontals svenskar löptränar regelbundet. Men trots att kunskapen om löpträning har utvecklats radikalt de senaste tio åren tränar de allra flesta motionärer likadant som de alltid har gjort.
Bilden av att långdistanslöpning bara handlar om kondition lever kvar. I löpartidningar,…
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att ställa upp i ett tävlingslopp eller ett ultradistanslopp?
Rune…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Djur och natur Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Hundar Husdjur Livsstil, hobby och fritid Multisport Sanna berättelser om djur Sport, idrott och friluftsliv
Det här är den fantastiska berättelsen om Arthur – gatuhunden som lämnade djungeln och hittade hem. Hem till elitidrottaren Mikael Lindnord i Örnsköldsvik.
De utmattade svenska multisportarna befann sig mitt i regnskogen i Ecuador under VM. De skulle ha en kort vila innan nästa stenhårda pass tog vid – flera dagars…
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
För Carolina Klüft blev lärdomarna från idrottsåren viktiga redskap att möta livets nya utmaningar. Då var hon den spralliga sjukamparen som inte kunde förlora. Idag är hon programledare i tv, miljöengagerad och mor till en dotter.
Här får vi blicka in i hennes känslor, tankar och strategier för att hantera det som…
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Personliga berättelser Sport, idrott och friluftsliv
Av författaren till bästsäljaren Ät och spring!
Scott Jurek är en av världens mest kända och omtyckta ultralöpare. Med anmärkningsvärd uthållighet och snabbhet, uppnådd med vegankost, har han under sin karriär tillryggalagt nästa alla ultralöpningens elittävlingar. Men efter två årtionden präglade av lopp, träning…
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat…
Köp här
Kategorier: Friidrott, gymnastik etc. Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Tyngdlyftning
Ett ovärderligt verktyg i utveckling av unga idrottstalanger! Unika instruktioner i olympisk lyftteknik för framtidens utövare inom en mängd idrotter. Öka spänst, snabbhet, styrka, teknik och explosivitet med tekniker för styrkeryck, styrkevändning, överstöt, pushpress, kickstöt och knäböjningar. Träningsprogrammen är…
Köp här
Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Idrottsromaner Maratonlöpning och terränglöpning Skönlitteratur Sport, idrott och friluftsliv
”Jag har just läst årets mest spännande bok – åtminstone ur löparsynpunkt – och det är en roman!” Ove Haugen, Göteborgs-Posten
”En välskriven roman om livslång vänskap. Lack har tidigare visat att han verkligen kan berätta en historia och han bevisar detta ännu en gång!” Anders Palm,…
Köp här
Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv
Jag lever för det stora ögonblicket. Det är då jag vaknar till liv.Ge mig en stor arena, en kamp, en utmaning, och någonting händer. Jag skärper mig. Jag blir tre centimeter längre och rör mig aningen snabbare. Ge mig en stor arena och ni ska se att jag presterar.Jag har…
Köp här
Mellankrigstiden var en förändringens tid med stora samhällsomvandlingar. Industrialiseringen tog fart och demokratin med allmän rösträtt var införd. Per Albin Hansson byggde det svenska folkhemmet.
Svensk Linggymnastik ville passa in genom att erbjuda ”Gymnastik åt alla”. Men Linggymnastik, som var i symbios med…
Köp här
Deckartoppen denna månad
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här