Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig likt och hela livet påverkas.
Är då arbetslivet helt kört efter detta?
Nej, det behöver det inte alls vara. Det som krävs är anpassning av…
Köp här
En bok där du kortfattat sammanfattar din dag. Du kan fylla i den på bussen, hemma eller precis innan du ska gå och lägga dig. En bok som peppar dig, ger dig utmaningar och får dig att tänka positivt om morgondagen.
3 minuter om dagen och du sover gott om natten.
Innehåll: 187 sidor Storlek: 125 × 220 × 18…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en vardag där du bestämmer…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
LCHF 2.0: Fisk & grönt är en kunskaps- och kokbok för alla som vill plocka bort kött och fågel ur sin kost, och i stället njuta av underbara fisk- och skaldjursrecept och helt gröna rätter i vardagsformat med LCHF som fokus. En kokbok med bara fisk- och grönt som är naturligt gluten- och spannmålsfri.
I boken…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för och med barn Råd till föräldrar
BLW – barnstyrd tillvänjning av fast föda blir mer och mer populärt i Sverige. BLW innebär att bebisen äter alldeles själv från start och själv väljer hur och i vilken takt den ska komma igång med att utforska mat.
BLW är ett vänligt och lyhört sätt att introducera familjens mat och passar perfekt för familjer som…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Mäns hälsa Medicin och omvårdnad Onkologi Populärmedicin och hälsa Sjukdomar och rubbningar
Prostatakreft er den hyppigst forekommende kreftformen vi har, og rammer hvert år om lag 5000 norske menn. Sykdommen har konsekvenser ikke bare for mannen, men også for partneren og for parforholdet. Det å ta stilling til ulike behandlingsalternativer og valg underveis kan være en stor utfordring, og mange opplever…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
När jag som liten lärde mig åla fram på golvet vände jag mig oft a om och slog med handen på benen. På senare år berättade mina föräldrar detta för mig. Jag förstod ju inte att det var mina ben då jag inte kände något mer än att det var väldigt tungt.
Det var också först när jag fi ck min första rullstol som jag på…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Det värsta som kan drabba en förälder är när det händer något med ens barn. I det här fallet var det en allvarlig bilolycka som förändrade allt.
Fredag den trettonde maj 2005 finns för alltid kvar i mitt minne.
Det är knappt att man förstår vad som har hänt. Alldeles yrvakna far vi iväg till Mälarsjukhuset och har…
Köp här
Njutvandring är det nya sättet att umgås.
Med lokalt lagad mat istället för frystorkat, nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper, lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara…
Köp här
”Daddy! You can tell me a really good story about a crocodile that has an elephant’s trunk and sharp teeth.” /Beppe, 3 years old
Parenthood is a lifelong undertaking that changes as the children grow up. Life with children is meant as a guide for this journey, a book to search through when you have got a…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kulturvetenskap och medievetenskap Medievetenskap Råd till föräldrar Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap
Små barn – tv och digitala medier är en broschyr som ger fakta och råd till föräldrar om tv-, filmtittande och digitala spel. Den tar upp vad som kan vara stimulerande för barnet och vad som är olämpligt. Broschyren är skriven av Hugo Lagercrantz, professor i barnmedicin vid Astrid Lindgrens barnsjukhus,…
Köp här
Kategorier: Att hantera allergi Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Medicin och omvårdnad
Celiaki – att inte tåla gluten vänder sig till dig som nyligen har fått din celiakidiagnos eller har någon i din närhet som fått det. I skriften får du kortfattad fakta om sjukdomen och konkreta råd och tips. Du får även ta del av andras erfarenheter av att leva med celiaki. En genomgång av glutenfria mjölsorter och…
Köp här
Life with children är den engelska versionen av Leva med barn.
Living with a child is both fun and difficult. An adventure that gives you new perspectives and offers both joy and challenges. What can it be like? What is it like being a child? What to do as a parent? Parenthood is a lifelong undertaking that changes as…
Köp här
Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar Språk och lingvistik Språkvetenskap / lingvistik Teckenspråk, punktskrift och annan språklig kommunikation
Boken Babytecken ger dig inspiration och vägledning för att komma igång med babytecken. Ta del av teckenillustrationer, sånger och många tips på hur babytecken blir en rolig och hjälpsam del av er vardag. Boken ger dig inblick i andra föräldrars erfarenheter av babytecken och vad forskningen säger om ämnet.
Du som är…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst och social omsorg Socialtjänst, välfärd och kriminologi
”Äntligen en bok som skildrar det komplexa sociala arbetet när det är som svårast. En bok som tar fasta på socionomens hela kompetens och särskilt den underförstådda förmågan att arbeta med sig själv som redskap.”
Så skriver författaren Susanna Alakoski i förordet till Utreda barn, unga och familjer. En inspirerande…
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Boken Vänta barn utkom första gången 1980 och är det självklara valet inom mödravården för att ge den gravida kvinnan information och trygghet. Denna tolfte upplaga har nytt omslag och uppdaterat innehåll.
Att vänta barn är en tid av spänning, glädje och förväntan. Samtidigt är det en tid av stor förändring – både…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Löpning och joggning Mat och dryck Sport, idrott och friluftsliv
Löpning är enkelt. Bara att snöra på sig skorna och ge sig ut. Men med lite tanke på vad du stoppar i dig kan upplevelsen bli skönare och resultaten komma snabbare. Vad ska man äta före träningen och hur återhämtar man sig på bästa sätt efter? Ska man pastauppladda kvällen före ett lopp, när behöver man sportdryck och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Råd till föräldrar Sjukdomar och rubbningar
För några år sedan var Marias familj en helt vanlig Stockholmsfamilj. Men när barn nummer två, Adrian, föddes ändrades livet bara på några timmar. Första dygnet upptäcktes att något inte stämde med Adrians blodvärden. Därefter följde två år av provtagningar, undersökningar och blodtransfusioner, som slutligen…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografi: konst och underhållning Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Konst Relationer mellan generationer Särskilda skådespelare och artister Scenkonst och film Självbiografi: konst och underhållning
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Stress är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas.
Tjugofyra modiga novellskrivare delar med sig av sin historia och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Möt bland annat den unga…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den 7 oktober 2020, tog han sista andetaget. Medan jag satt och höll om honom och med hans panna mot min, försvann hans själ från hans kropp.
Hur reser man sig igen efter att det otänkbara hänt? Hur går man vidare efter att ens tvillingsjäl tagit sitt sista andetag och lämnat jorden? Gör man som samhället tycker och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ett frö i utmattningsträsket är en fortsättning på Mona Drars tidigare böcker Otillräcklighetsfällan och Uppvaknandets tid. I boken varvas psykologisk kunskap med personliga texter. Teori och den egna upplevelsen vävs samman till en helhet, med hjälp av både prosa och poesi.
Boken skildrar ett andligt uppvaknande med…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärmedicin och hälsa
Har du en känsla av att det är något i din kropp som inte är på topp, ett återkommande eksem, en mage i uppror, astma, kronisk nästäppa, migrän, viktproblem? Då kan du vara en av de många som går runt med kronisk inflammation i kroppen.
Inflammation är egentligen en normal och livsviktig process i kroppens…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Utmattning är ingenting som kommer plötsligt, även om det kan verka så när man står där i tvättstugan helt håglös med en liter mjölk i handen och undrar vad man gör där. Det utvecklar sig långsamt och ger sig till känna genom olika symptom som många väljer att ignorera. Det är så man blir sjuk genom att strunta i…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Juva är fyra år gammal när hon drabbas av ALL; Akut lymfatisk leukemi, men det dröjer sju månader innan diagnosen fast-ställs. Sju månader under vilka Juvas kropp prövas till bristnings gränsen och är nära att ge upp. När hon till slut får hjälp är den nyblivna femåringen dagar från döden, och den kamp som fortfarande…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Fertilitetsförståelse är sexualhälsorådgivaren Jenny Koos efterlängtade bokdebut. Det är en bok om att trivas i kvinnokroppen, hushålla med sina resurser och göra revolutionära trostolkningar. Med ett osminkat, lättillgängligt språk och träffsäkra metaforer förklarar Koos fertilitetsförståelse som koncept, hormonernas…
Köp här
Alla blir vi förkylda, en eller flera gånger per år. I den här boken kan du läsa om hur du gör för att snabbare bli frisk, och hur du skall göra för att minimera risken att bli förkyld överhuvudtaget!
”Kommer snyggt illustrerad med små historiska nedslag, diverse tips och grymma citat som är allt annat än…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Inte trodde jag väl någonsin att jag skulle hamna här igen. Ytterligare en omgång cytostatika. Den andra på två år, denna gång 200 dagars behandling. Diagnosen är prostatacancer som spritt sig till skelettet. Cytostatikan är Docetaxel.
Jag ska försöka skriva om det, jag hoppas det ska kunna hjälpa mig att släppa…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Råd till föräldrar
Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.
Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas med…
Paulúns frågor & svar Fitness & träning
Fredrik Paulún är Sveriges mest kände näringsfysiolog och har frågespalter i en lång rad tidningar. I denna bok samlar han vanliga och ovanliga frågor om fitness och träning. Boken är mycket lättläst eftersom läsaren inte tappar tråden även om denne bara läser en fråga…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Bli starkare, på enklast möjliga sätt – med din egen kropp som träningsredskap
Häftet ger dig en bra bank av bas- och grundövningar som syftar till att du ska hitta (och sätta) rätt teknik i varje övning. Med hjälp av dessa övningar kan du träna upp dina eventuella svagheter i till exempel styrka, kroppskontroll och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas – och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp flåset. Kör för fullt i 20 sekunder, vila och upprepa två gånger. Tre gånger i veckan…
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga och sociala frågor barn och ungdom Personliga och sociala frågor barn och ungdom: kropp och hälsa Råd till föräldrar Tonåringar: råd till föräldrar
Har du funderat över varför inget verkar fastna i minnet när du sitter och pluggar? Eller varför du känner dig okoncentrerad och stressad? Har du svårt att få balans mellan skola och fritid?
Hjärnskap – för tonårshjärnan är en bok som vänder sig direkt till dig som är tonåring. Det är ju din hjärna det…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Lider du av ångest, är du styrd av dina känslor, känner du dig ofta utmattad eller har låg tolerans för människorna omkring dig? Med enkla medel kan du göra energihealing till en självklar del av din vardag och bli mer lugn, centrerad och balanserad.
Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne delar här med sig av en…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här