12 sexiga idéer till heta helgupplevelser som kan få dig och din partner att upptäcka hur en exotisk miljö eller bara fantasier om en sådan kan tända ert sexliv på nytt.
Köp här
Den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor är inte som många tror cancer, utan hjärtinfarkt. Femtio kvinnor om dagen dör i hjärt- och kärlsjukdomar att jämföra med tre om dagen som dör i cancer. Många kvinnor kommer till sjukhus för sent. Eller med alltför diffusa symtom, vilket kan resultera i att de skickas hem igen.…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Fotvård och podiatri Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Medicin och omvårdnad Motion och träning Omvårdnad och medicinska stödfunktioner Populärmedicin och hälsa
Effektiva övningsprogram som ger friska fötter.
Allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen.
Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och…
Köp här
Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig.
God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmunt protokoll är en…
Köp här
En fullständig guide till dig som vill leva sunt men utan att leva tråkigt. Recept, tips och krossande av myter om hälsa gör det enklare och roligare att leva sunt!
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Första hjälpen i hemmet Första hjälpen och paramedicinska funktioner Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Omvårdnad och medicinska stödfunktioner Populärmedicin och hälsa
Första Hjälpen Barn är boken som är ett måste för alla nyblivna föräldrar. Med små barn är olyckan snabbt framme och då gäller det att veta hur man skall agera. Läs om de senaste sätten att rädda livet på ditt barn men framförallt, läs om hur du kan barnsäkra ditt hem och omgivning för barn i olika åldrar, för att…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”Drabbande och vackert om att slå ihjäl tiden med vin. /…/ en humoristisk och ärlig skildring av missbrukarens självbedrägeri.”Göteborgs-Posten
”Viktigt, roligt och självutlämnande om konsten att vara nykter.”Lena Kvist, Borås…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Sexualitet och sexhandböcker
Sex, sanningar och myter är en bok om sexualitet, känslor och relationer. Här kan du läsa om kroppen och vår förmåga att njuta av den från barndomen, genom puberteten till vuxenlivet. Det är en bok för unga läsare, nya svenskar och nyfikna vuxna. Här avslöjas allt du velat veta om orgasmer, hångel, fetischer, porr,…
Köp här
Kategorier: Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Psykologi: känslor Samhälle och samhällsvetenskap
Vad är kärlek egentligen? Frågan drabbar den danska vetenskapsjournalisten Lone Frank på djupet när hon plötsligt mister den hon älskar. Mitt i livet inser hon att hon tagit kärleken för given.
Vanligtvis ställer vi de stora frågorna om kärlek till poeter, konstnärer och filosofer men här väljer Lone Frank att med…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv.
I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i…
Köp här
UPPLEV DITT LIVS BÄSTA SEX!
Stora kärleks- och sexbibeln är din vägvisare till enastående sex. Den kommer att göra ditt sexliv intensivare och samtidigt lära dig öppna dig för nya och spännande tekniker som ger otroliga resultat. När du har läst den här boken kommer varje smekning, nypning, dask, bett och kyss att ha…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag heter Tove och jag är Odds dotter. Det har jag alltid varit och det kommer jag alltid att förbli. Lika mycket som att jag för all tid kommer att vara Theos mamma. Fast Theo inte längre finns ibland oss.
I januari 2015 förlorade Tove sin son Theo, då sju år gammal, i cancer. Med Instagraminlägg skrivna i dagboksform…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag ska bara … När det där är klart, då ska jag … Det är lite mycket just nu men sen …
Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trodde att det var så för alla, att alla levde i konstant stress och ångest. Med dåliga ursäkter hindrade hon sig själv från att ta en paus och känna…
Köp här
Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Populärmedicin och hälsa Samhällsmedicin och preventiv medicin
Ny bok med LCHF-kost för att skydda hjärtat. Kosten är även bra mot diabetes typ-2, övervikt och svåra kariesproblem då den är fri från vanligt socker, gluten och kemiska tillsatser. Kosten passar alla och den ger tillräckligt med energi som är enligt rekommendationerna från WHO, NNR och Livsmedelsverket. Boken är…
Köp här
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.
Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för…
Köp här
I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.
Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF-metoden av Ola Norrman är baserad på över ett decennium med LCHF.
LCHF-metoden – Low Carb High Fat – är unik på så sätt att all vikt man förlorar består enbart av fett samtidigt som man äter lyxmat och aldrig är hungrig.
Har Du hört att det är…
Köp här
Kategorier: Alzheimer, demens Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with Alzheimer’s & dementia Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi
I Sverige är ca 140 000 personer drabbade av demenssjukdomar. Det är i stor utsträckning de anhörigas sjukdom. Kanske gäller det i särskilt hög grad för just frontallobsdemens, eftersom sjukdomsyttringarna är egendomliga och kan göra omgivningen generad och förbryllad. Det är en relativt okänd demenssjukdom, som kan…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Råd till föräldrar Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Vet du vad bredd, talang, selektering, specialisering och självbestämmande motivation är? Tränar ditt barn för mycket, för lite, eller kanske förlegat?
Den helt omarbetade andra upplagan av storsäljaren Gör det bättre själv om du kan ger forskningsbaserade praktiska råd om hur du blir en positiv kraft i barnets…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare bjuder på konkreta övningar och näringsrika tips i sin nya bok. 15 minuter om dagen räcker för att integrera yogan i sitt liv och skapa nya goda rutiner för alla vardagsstressade som längtar efter balans i livet.
Grunden i all yoga är andningsövningar, kroppspositioner…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Författaren Emelie Anttonen-Bøe diagnostiserades med typ 1-diabetes år 1993, vid nio års ålder. I sin bok berättar hon om den första sjukdomstiden, den krävande tonårstiden och hur det kan vara när man är gravid och har typ 1-diabetes.
Boken tar också upp diabulimi, även kallat insulinbantning, och den förklarar varför…
Köp här
Guiden till änglarnas värld!
I alla tider har vi människor haft en näst intill magisk fascination inför kärlekens budbärare – änglarna. I denna vackert illustrerade bok får du veta det mesta som är värt att veta om dessa kärlekens väsen och hur de kan hjälpa dig att skapa mer harmoni, kärlek och glädje i ditt liv.
Läs…
Många är vi som anser att handväskan är den ultimata lyxaccessoaren. Inte enbart för att den gör det möjligt att bära med sig läppstiftet, puderdosan och mobilen, utan också för att den säger något om vem du är. Det finns de som ägnar hela sina liv åt att finna den mest exklusiva handväskan, medan andra köper en som de…
Köp här
I Yoga för dig visar Josephine Selander och Peter Ljungsberg på olika vägar till hälsa med hjälp av yoga. Fundera över vilken av ayurvedans tre persontyper (doshor) du tillhör vata, pitta eller kapha och få hjälp att sammanställa ett yogaprogram anpassat efter just dina behov. Programmen är skapade av bokens båda…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Krönikören och journalisten Malin Wollins bok om graviditet och förlossning. Praktiska råd och starka känslor i en omskakande förening. Hur blir en mamma till, hur föds hon. Det finns så mycket vi aldrig talar om. Hur känns det när underlivet spricker? Varför gråter jag när jag ska vara glad? Varför har jag vårtor på…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sexuella övergrepp och trakasserier Sociala och etiska frågor Våld i samhället
Hösten 2002 då livet förändrades på några sekunder, några ord som fick min värld att rasa samman. De efterkommande 1095 dagarna som kantades av kaos i mig och mina barn. Kampen för att få hjälp till barnen och även för egen del. Djungeln av myndigheter som jag skulle ta mig och barnen igenom. Att hitta rätt vård för…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
När det inte blev som du tänkt dig vänder sig till dig som har förlorat en graviditet genom missfall eller intrauterin fosterdöd. Boken försöker ge svar på de vanligaste frågorna som många ställer sig efter en förlust. Förhoppningsvis kan svaren vara ett stöd i ditt sorgearbete.
En förlorad graviditet är ett ämne som…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsa, sjukdom och missbruk: sociala aspekter Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala och etiska frågor
Boken Djävulsdansen är ett måste för alla anhöriga till någon som har ett beroende.
Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, gigantiskt, stigmatiserande och tabubelagt folkhälsoproblem. Svenskens mörka hemlighet. Man räknar med att över 1 000 000 svenskar är drabbade och att…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Träningsdagbok MINI är i A6 storlek och där du på ett enkelt och smidigt sätt kan regga dina vikter och dina set & reps under passet. Men även summera dina träningsveckor med antal pass m.m och följa utvecklingen med mått och vikt. I slutet av boken finns det också utrymme att samla alla dina favoritövningar till…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Dagböcker och brev Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Litteraturvetenskap och litteraturkritik Litteraturvetenskap: prosa och prosaförfattare
Tog hasch klockan sju på kvällen efter att ha tvekat en lång stund. På dagen hade jag varit i Aix. Jag skriver ned det som följer endast för att kunna fastställa om några effekter infinner sig eller inte, eftersom min ensamma tillvaro inte medger någon annan sorts kontroll.
Så inleder Walter Benjamin det…
Köp här
Det här är en metod som funkar för resten av livet.
* Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder
* Utan krav på viljestyrka
* Utan viktökning
* Utan oro för abstinens
* Utan känsla av försakelse
* Utan hjälpmedel och mediciner
* Bara 100% naturligt
Bli en lycklig icke-rökare!
Ta första steget nu. Fortsätt att röka…
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här