Kategorier: Barns vård och uppfostran Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hobby, spel och lekar Livsstil, hobby och fritid Råd till föräldrar Spel och lekar
Hjälp ditt barn att lära, växa och utvecklas! De 100 lekarna i den här boken är meningsfulla, kreativa och speciellt utvalda och utformade för att de på olika sätt främjar små barns (upp till två år) utveckling.
Att leka är en viktig del av barnens utveckling. I den här boken får du lära dig mer om vilka färdigheter…
Köp här
Till mitt barnbarn ska inspirera mor- och farföräldrar att skriva och berätta om sitt liv.
Det blir en ovärderlig present till barn och barnbarn som säkert kan förvandlas till en
släktklenod på sikt. För vem vill inte veta mer om sina föräldrars föräldrar och ta del
av deras erfarenheter, drömmar och minnen?
Form- och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Supermat är mat från naturen med naturligt innehåll av högsta koncentration av hälsofrämjande näringsämnen från vår jord.
John Opsahl är livsstilscoach och Nordens ledande expert på supermat. John har coachat människor över hela världen till en bättre livsstil. Nu är han aktuell med boken ”Supermat” som ska…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Vi vet idag mer än någonsin om att mycket rörelse och hälsosamma matvanor påverkar hela kroppen på ett positivt sätt. Vi vinner såväl hälsa i stunden som fler friska år och längre liv i framtiden. Personer med en hälsosam livsstil har till exempel en dramatiskt minskad risk för att drabbas av hjärt-kärlsjukdom, typ…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Buddhism Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Religion och tro
Det här är berättelsen om den unge officeren som parallellt med krigande börjar leta efter nyckeln till livsharmoni. Han målsätter sig att ta reda på hur både verkligheten och han själv egentligen fungerar. Långt ut i kustbandet bygger han ett skjul och förbereder sig på att stanna där tills han kommit tillrätta med…
Köp här
Styrketräna med känd instruktörOscar Nilsson är en av Sveriges mest meriterade träningsprofiler och en av de populäraste gruppträningsinstruktörerna. Denna inspirerande bok riktar sig till den som är träningsvan men inte känner sig hemma på gymmet, till exempel den grupptränande som vill börja styrketräna. I…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
När det inte blev som du tänkt dig vänder sig till dig som har förlorat en graviditet genom missfall eller intrauterin fosterdöd. Boken försöker ge svar på de vanligaste frågorna som många ställer sig efter en förlust. Förhoppningsvis kan svaren vara ett stöd i ditt sorgearbete.
En förlorad graviditet är ett ämne som…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Familj och relationer Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Ofrivillig barnlöshet Personliga berättelser Råd till föräldrar
Det mest naturliga är en berättelse om det mest naturliga i livet, att skaffa barn. Om barnlängtan och kampen att bli gravid genom ivf när biologin inte är där.En resa genom spruckna drömmar, sargade kroppar, hopp och förtvivlan. Om det som oftast tas för givet.Från renaste lycka till mörkaste avgrund då det förödande…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap Språk och lingvistik Språkinlärning: material och kursböcker Språkundervisning och språkinlärning Studieteknik och inlärningsförmåga
Rubrikerna om svenska barns sviktande läsförståelse
har duggat tätt de senaste åren. Som förälder är det inte
lätt att hjälpa till när man inte ens är bekant med de
läsförståelsestrategier som används i skolan i dag. Men
dessa och mycket, mycket mer får man lära sig i Hjälp
ditt barn med svenska.
Det här är en unik…
Köp här
Det finns snart lika många bantningsmetoder
som det finns nummer av veckotidningar.
Men den här metoden riktar sig inte minst till män. Det handlar inte om nya
mirakelkurer eller hippa hjälpmedel. Utan om att hitta tillbaka till lusten och att
återfå formen på det naturliga sättet. En sundare livsstil med gammal…
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sexuella övergrepp och trakasserier Sociala och etiska frågor Våld i samhället
Hösten 2002 då livet förändrades på några sekunder, några ord som fick min värld att rasa samman. De efterkommande 1095 dagarna som kantades av kaos i mig och mina barn. Kampen för att få hjälp till barnen och även för egen del. Djungeln av myndigheter som jag skulle ta mig och barnen igenom. Att hitta rätt vård för…
Köp här
Bra mat, bra fetter, god hälsa
Med denna bok får du:
sju enkla dietråd för att optimera fysisk och psykisk hälsa
en koncentrerad guide till vilken mat du behöver för att kroppen ska komma i bra balans
kostråd där du äter fett samtidigt som du tappar fett
femtio läckra recept som går snabbt och lätt att laga
en…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Råd till föräldrar
Krönikören och journalisten Malin Wollins bok om graviditet och förlossning. Praktiska råd och starka känslor i en omskakande förening. Hur blir en mamma till, hur föds hon. Det finns så mycket vi aldrig talar om. Hur känns det när underlivet spricker? Varför gråter jag när jag ska vara glad? Varför har jag vårtor på…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Den 22/8 år 2017, jag hade ätit en vegetarisk lunch med typ polentagröt, svamp, grönsaker och getost. Den var säkert hållbar på många sätt, men det var bara det att jag inte kunde få i mig den. Varken smaken eller konsistensen tilltalade mig och såklart kände jag mig dum som inte tagit kötträtten istället. Men jag…
Köp här
I Yoga för dig visar Josephine Selander och Peter Ljungsberg på olika vägar till hälsa med hjälp av yoga. Fundera över vilken av ayurvedans tre persontyper (doshor) du tillhör vata, pitta eller kapha och få hjälp att sammanställa ett yogaprogram anpassat efter just dina behov. Programmen är skapade av bokens båda…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken handlar om sömn, stress och annat som påverkar ungdomar idag. Hur kroppen och hjärnan fungerar, vad som stressar ungdomar och vad de kan göra för att varva ner och sova bättre. Boken innehåller förklaringar och konkreta tips
”Modern forskning visar att en stor andel av svenska tonåringar har problem med…
Köp här
En inspirerande bok om kök för alla som bygger nytt, ska renovera lätt eller bygga om helt. Exemplen har hämtats från svenska kök ur tidningen Allt i Hemmet – från charmigt lantkök till sparsmakat modernt. Med bilder och tydliga planskisser är detta en handledning i hur man gör. Praktiska och tekniska fakta kring…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vi människor sover upp till en tredjedel av våra liv! För barn är sömnen extra viktig och föremål för mycket tankar och oro hos föräldrar, särskilt under de första åren.
God natt! Om små och stora barns sömn ger föräldrar svar…
Köp här
12 sexiga idéer till heta helgupplevelser som kan få dig och din partner att upptäcka hur en exotisk miljö eller bara fantasier om en sådan kan tända ert sexliv på nytt.
Köp här
Många är vi som anser att handväskan är den ultimata lyxaccessoaren. Inte enbart för att den gör det möjligt att bära med sig läppstiftet, puderdosan och mobilen, utan också för att den säger något om vem du är. Det finns de som ägnar hela sina liv åt att finna den mest exklusiva handväskan, medan andra köper en som de…
Köp här
Den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor är inte som många tror cancer, utan hjärtinfarkt. Femtio kvinnor om dagen dör i hjärt- och kärlsjukdomar att jämföra med tre om dagen som dör i cancer. Många kvinnor kommer till sjukhus för sent. Eller med alltför diffusa symtom, vilket kan resultera i att de skickas hem igen.…
Köp här
Guiden till änglarnas värld!
I alla tider har vi människor haft en näst intill magisk fascination inför kärlekens budbärare – änglarna. I denna vackert illustrerade bok får du veta det mesta som är värt att veta om dessa kärlekens väsen och hur de kan hjälpa dig att skapa mer harmoni, kärlek och glädje i ditt liv.
Läs…
UPPLEV DITT LIVS BÄSTA SEX!
Stora kärleks- och sexbibeln är din vägvisare till enastående sex. Den kommer att göra ditt sexliv intensivare och samtidigt lära dig öppna dig för nya och spännande tekniker som ger otroliga resultat. När du har läst den här boken kommer varje smekning, nypning, dask, bett och kyss att ha…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Psychiatric & mental disorders Psykiatri
Att drabbas av allvarlig psykisk ohälsa påverkar de flesta områden i en persons liv. Förutom att symtomen oftas är plågsamma i sig försvårar konsekvenserna av sjukdomen möjligheten till ett liv med aktivitet, glädje och samvaro med andra.
För att en brukare med psykiska funktionsnedsättningar, färdighetsbrister och…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag heter Tove och jag är Odds dotter. Det har jag alltid varit och det kommer jag alltid att förbli. Lika mycket som att jag för all tid kommer att vara Theos mamma. Fast Theo inte längre finns ibland oss.
I januari 2015 förlorade Tove sin son Theo, då sju år gammal, i cancer. Med Instagraminlägg skrivna i dagboksform…
Köp här
Kategorier: Alzheimer, demens Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with Alzheimer’s & dementia Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi
I Sverige är ca 140 000 personer drabbade av demenssjukdomar. Det är i stor utsträckning de anhörigas sjukdom. Kanske gäller det i särskilt hög grad för just frontallobsdemens, eftersom sjukdomsyttringarna är egendomliga och kan göra omgivningen generad och förbryllad. Det är en relativt okänd demenssjukdom, som kan…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag ska bara … När det där är klart, då ska jag … Det är lite mycket just nu men sen …
Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trodde att det var så för alla, att alla levde i konstant stress och ångest. Med dåliga ursäkter hindrade hon sig själv från att ta en paus och känna…
Köp här
Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Populärmedicin och hälsa Samhällsmedicin och preventiv medicin
Ny bok med LCHF-kost för att skydda hjärtat. Kosten är även bra mot diabetes typ-2, övervikt och svåra kariesproblem då den är fri från vanligt socker, gluten och kemiska tillsatser. Kosten passar alla och den ger tillräckligt med energi som är enligt rekommendationerna från WHO, NNR och Livsmedelsverket. Boken är…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.
Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.
Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är…
Köp här
I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv.
I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i…
Köp här
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF-metoden av Ola Norrman är baserad på över ett decennium med LCHF.
LCHF-metoden – Low Carb High Fat – är unik på så sätt att all vikt man förlorar består enbart av fett samtidigt som man äter lyxmat och aldrig är hungrig.
Har Du hört att det är…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här