Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Vad vill jag äta? Hur mycket vill jag äta? När passar det mig att äta?
Bra mat vid typ 1-diabetes är en värdefull kunskapsguide för vuxna med diabetes. Dagens kunskap om diabetesmat sätter nämligen individen i centrum. Det är den enskilda personen som bestämmer, medan diabetesteamet är vägledande i att balansera och…
I takt med teknologiska landvinningar, förbättrade kommunikationer och ökad datorisering har våra liv blivit alltmer stillasittande och mindre fysiskt krävande. Samtidigt visar forskning att en sådan livsföring kan få dramatiska följder för hälsotillståndet.Den fysiska aktiviteten har förskjutits till fritiden där…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken är för dig som saknar och sörjer.
Den här boken är för dig som vårdar en anhörig som är på väg bort.
Den här boken är för dig som skräms av döden.
Men framförallt är den här boken för dig som vill leva ett liv
fyllt av glädje och tacksamhet tills du drar ditt sista andetag.
Och därefter.
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Ätstörningar och behandling Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Behandling och behandlingsmetoder Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad
Ätstörningar och viktproblem
”Att mäta hälsa inifrån” innebär ett stort steg framåt i behandlingen av ätstörningar och viktproblem. I denna viktiga bok förklaras hur två enkla mättekniker – ämnesomsättningstest och analysen av kroppssammansättningen – kan bidra till snabb insikt och hjälp mot…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag kunde inte längre förmå mig att kämpa, jag hade gett upp. Jag visste inte hur man gjorde, jag hade förlorat förmågan. Jag hade också stängt av mina känslor för att slippa känna mer smärta och dessa skulle inte återvända på många år.
Året var 1972. Barncancer fanns inte som ett vedertaget begrepp, det var för svårt…
Köp här
Kategorier: Aspekter av religion Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with addiction Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Personligt religiöst vittnesbörd och uppbyggelselitteratur Religion och tro
Peter Ahlmans livshistoria saknar motstycke och är en actiondriven resa från våld, droger och kriminalitet till ett nytt liv.
Kaos var inskrivet i Peter Ahlmans dna. Han föddes in i ett trasigt hem. Mamman var hippie och levde ett gränslöst liv med sex, droger och rock’n’roll. Pappan var en oberäknelig och våldsam…
Köp här
Har du tänkt göra någon form av skönhetsingrepp? Läs den här boken först! På ett lättfattligt sätt presenteras fakta som hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut.
Marknaden för nya skönhetsingrepp som botox och fillers växer explosionsartat. Uppskattningsvis görs minst 25 000 skönhetsoperationer samt omkring 100…
Köp här
Varje år får över 7 000 svenska kvinnor diagnosen bröstcancer. Det är ett besked som leder till att livet förändras under många år framöver både för den som drabbas och för anhöriga. Vart vänder man sig med alla frågor, rädslor, tankar och praktiska problem som dyker upp under sjukdomsperioden?
Det här är en väldigt…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Denna bok handlar om mig själv from scratch. Hur jag som en livlig, glad och sprallig pojke fick gå igenom livet med mycket glädje men även med mycket sorg och skräck.
Hur jag blev psykiskt sjuk på grund av något som borde vara banalt men som blev till ett helvete för mig med två självmordsförsök som följd.
Åren gick…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kroniska sjukdomar Medicin och omvårdnad Patologi Personliga berättelser
Hela Allt är ett begrepp som kan tolkas på flera sätt. Det är en medveten tanke hos författaren, som med denna intervjubok vill förmedla att de alternativ som finns för den som drabbats av kronisk sjukdom är lika många som individuella. Hela Allt syftar dels till att inte bara aktuella symtom bör helas, utan även det…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Traditionellt följer de flesta begravningsceremonier i Sverige Svenska kyrkans begravningsordning. Men utvecklingen går mot allt fler borgerliga ceremonier som kännetecknas av frihet och möjlighet till ett mycket personligt avsked.
Erfarenheten är rätt liten från borgerliga begravningar, så okunskapen om vad en sådan…
Köp här
Nu kan du snabbt och enkelt lära dig grundläggande yogaandning.
Med ett kortfattat och enkelt språk förklaras andningslärans underliggande principer, och tillsammans med många populära andningsövningar blir boken ovärderlig för alla intresserade av yoga och österländsk filosofi. Den första delen ägnas åt andningslärans…
Köp här
If you were an architect and were building a beautiful temple, the first thing you would need is a solid foundation to build from. Your body is your temple and the Dailygreatness Yoga Journal is your foundation for building a beautifully conscious life; designed to bring together all aspects of your body, mind and…
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsa, sjukdom och missbruk: sociala aspekter Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd Sociala och etiska frågor
”Arbetsmanual för anhöriga till personer med missbruk och beroende” är en självhjälpsmanual för anhöriga som drabbas av någon annan persons missbruk och beroende. Texten och övningarna sätter fokus på den anhörige och dennes välbefinnande. Manualen är enkelt skriven med information och reflektionsövningar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror
MIN ÅTERHÄMTNING –
Dagbok vid utmattningssyndrom
Hoppfull dagbok med lugnande ord på vägen. Följ din kropp genom återhämtningen, och sätt ord på dina känslor på ett enkelt sätt. Du skriver när det passar och fyller själv i dagens datum.
Dagboken innehåller 200 sidor för dagboksanteckningar (100 dagar), samt…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Att socker är skadligt vet alla ändå konsumerar vi mer än någonsin. Varför är det så?
För att klara av att motstå suget måste vi helt enkelt förstå varför vi gång på gång trillar i sockerfällan. Problemet är att råden vi får från sjukvården, media och hälsoförespråkare låter likadant för alla när det i själva verket…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Autism och Aspergers syndrom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Personliga berättelser
Vad ska vi göra idag mamma? Att få samma fråga av min dotter i 13 år, gör att jag idag förstår hur viktig den är. Min dotter har både Aspergers syndrom och ADHD och jag vet att det är lika viktigt att svara på frågan som om den aldrig varit ställd förut. En fråga rymmer så mycket. I den här boken kommer du som läsare…
Köp här
Köp här
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
KONSTEN ATT BLI FRI – Psykologens guide till De tolv stegen
Den här boken handlar om att göra slut med sig själv men utan att dö. Det gjorde bokens författare, Håkan Lindholm Doveson. Han är psykolog och psykoterapeut. Men han är också nykter alkoholist. Mötet med De tolv stegen förändrade hans liv i grunden.…
Köp här
Kategorier: Att hantera funktionshinder Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Tänk dig att du är ett helt vanligt mellanstadiebarn. Förutom att du har ADHD. Glad, sprallig, busig, överallt samtidigt och ständigt i planerna på nya upptåg. Det är omöjligt att få dig att sitta stilla ens en sekund och hade du själv fått bestämma hade du helst studsat upp och ner dygnet runt. Tänk dig att ditt liv…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with diabetes Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Råd och recept för personer med typ 2-diabetes. Näringslära, hur man kan planera sina måltider, både innehållsmässigt och tidsmässigt. Råd vid livsstilsförändringar, motionsvanor, olika diabeteskoster. Lättillgänglig, kortfattad.Nytt i denna upplaga: nytt omslag, uppdaterad enligt nya rön för diabeteskost.Enkel och…
Köp här
Den här boken tar ett helhetsgrepp om alla aspekter om kroppen som behöver vara på plats för att du ska uppnå dina hälsomål. Utan att fixera vid någon enskild teknik eller metod ger den dig en övergripande karta och kompass, utifrån hur din kropp och ditt nervsystem fungerar under stress och återhämtning.
Boken ger dig…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hus och hem Hushållstips Livsstil, hobby och fritid Råd till föräldrar
Vill du gå din egen väg i ditt föräldraskap men längtar efter att få välja och vraka bland inspirerande hacks? Då är det här boken för dig! Med lekfulla lösningar och handfasta tips hjälper författaren dig att navigera genom den snåriga småbarnsdjungeln. Här hittar du inspiration för att skapa en smidig och rolig…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den här boken handlar om den gränslösa kärlek och sorg som infinner sig då man förlorar ett litet efterlängtat barn sent i graviditeten, redan innan hon fått en chans att möta livet utanför sin mammas mage. Om att bli gravid på nytt samtidigt som man bär på en stor sorg.2019 skulle bli det där magiska året då vi skulle…
Köp här
Kategorier: Ande, kropp och själ Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livet efter detta, reinkarnation och tidigare liv Parapsykologi och psykiska fenomen Personliga berättelser
När någon man älskar lämnar jordelivet, kan det innebära en stor smärta. När den man mister utgör ena delen i ett 30-årigt kärleksfullt äktenskap, kan den som är kvar uppleva sig som en halv människa. Så kändes det för Barbro, när hennes man Mikael dog. Samtidigt inleddes en inre resa som fyllde henne med förundran.
I…
Köp här
Kategorier: Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Vad skulle det betyda för barnen, familjen eller skolan om ni hade verktyg som gav möjlighet att ersätta stress, press, oro, tjat, konflikter eller uteblivna resultat med:
* Lugn och ro i skolan och hemma.
* Förståelse för gränser kring spel, sovtider, TV, kompisar, läxor, motion, mat etc.
* Flyt och prestationer i…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with autism / Asperger’s Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken riktar sig till dig som vill veta mer om din diagnos Aspergers syndrom eller annat autismspektrumtillstånd (AST). Den är en uppdaterad upplaga av Vardagsliv med Aspergers syndrom. Boken innehåller beskrivningar av hur diagnosen kan vara, vad som kan bli krångligt och en del tips som kan göra vardagen…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with addiction Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Älskar du din mobil, men tycker att den tar upp för mycket av din tid? Har en halvtimme plötsligt gått medan du kollat vädret och vänners uppdateringar? Kanske har nyförälskelsen till din kära telefon gått över i trötthet och irritation. Då är det här boken för dig. Om du inte i stället vill ge den till någon i din…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Som många andra blev Pia Lerigon långtidssjuk i covid-19. Veckorna gick med det ena udda symptomet efter det andra. Ena dagen bättre, nästa dag sämre igen. Svårt att andas, svårt att röra sig, hon var som en vandrande zombie.
Då bestämde hon sig för att hitta en väg framåt. Som utbildad lean-coach var det naturligt för…
Köp här
Fler än 300 övningar, tekniker och tips som stärker din hjärna.
Håller du på att bli galen av att försöka komma ihåg namn, lösenord eller var du lade bilnycklarna? Vill du förbättra din verbala och matematiska intelligens eller ditt logiska tänkande?
Ge din hjärna ett rejält träningspass och håll den i toppform med…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Informationsteknik It: allmänt It: hälsa och säkerhet Råd till föräldrar
Det digitala har blivit vår tids barnvakt.
Vi har alla sett ettåringar som ännu inte lärt sig att tala, men som kan starta en iPad eller mobiltelefon med fingret. De vet redan vad de ska göra för att skapa en aktivitet som ger snabba belöningar. Vi skapar den perfekta elektroniska barnvakten genom att slänga iPaden…
Köp här
Aromaguiden beskriver utförligt de olika effekter och användningsområden av eteriska oljor. Boken innehåller en mängd tips, recept och idéer hur du själv kan skapa harmoni och sprida glädje i ditt liv. Eteriska oljor skapar en mysig atmosfär, men de är kanske ännu viktigare för att bibehålla hälsan, lindra stressymtom…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Stora boken om styrketräning är en praktisk handbok i konsten
att stärka musklerna och forma kroppen. Här presenteras 78 kompletta
träningsprogram som leder till ökad muskelmassa, funktionell styrka, viktnedgång,
grundträning för specifika idrotter –
och ett antal andra målsättningar.
Läsaren tas med på en resa…
Köp här
Kategorier: Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap
Favorittröjan ligger i tvätten, strumporna korvar sig, det finns bara hallonyoghurt och det är krääääkäckligt! Varför ska syrran jämt få bästa platsen i soffan?! Pappa ska ta på jackan, inte mamma, och JAG VILL INTE GÅ TILL FÖRIS!
I Hela…
Köp här
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Råd till föräldrar Yoga
Gravidyoga är en gåva till mamma och bebis
I Gravidyoga går yogaläraren Jennie Liljefors igenom vad som händer i kroppen under en graviditet, hur man utför gravidyoga, och hur yoga och andning kan fungera som en utmärkt förlossningsförberedelse och ett redskap under själva förlossningen. Den hjälper den också den…
Nu kan du skriva en egen bok, helt tillägnad din son.
Trenden att ge bort personliga gåvor är här för att stanna och vi har gjort det enkelt.
Du fyller i boken på en timme och kan ge bort en fin, personlig hyllningsbok med bara dina tankar till någon du verkligen tycker om.
Boken är designad för att vara rolig och…
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här