Författaren till Växtparadoxen och Livslängdsparadoxen presenterar en revolutionerande plan för att boosta din energi både den psykiska och fysiska.
Steven R. Gundry, kardiolog och hjärtkirurg, har i sina tidigare böcker introducerat banbrytande perspektiv på vårt välmående, från de dolda riskerna i hälsosam kost till…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärmedicin och hälsa
Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!
Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?
Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärmedicin och hälsa
Maghälsa är nyckeln till ett fungerande immunförsvar. Tidiga tecken på att allt inte står rätt till är ofta ökande trötthet, allergier eller magbesvär – diffusa symtom som riskerar att leda vidare till sköldkörtelsjukdom, psoriasis, reumatism eller någon annan av de omkring 100 autoimmuna diagnoser som finns. Vid…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
”Tänk om jag berättade för dig att det minst viktiga för din hälsa är att ta hand om din kropp … och att det finns andra faktorer som är viktigare för att du ska vara riktigt frisk och vital? Tänk om nyckeln till hälsa inte bara handlar om att äta näringsrik mat, motionera varje dag, sova åtta timmar, ta dina…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den här boken tillägnar jag alla som kommer eller kommit i kontakt med cancer och känner oro eller rädsla om vad som ska ske. Kom ihåg att DU är chef över din kropp.
«Att vara i sjukdom eller upptäcka en sjukdom är ett direkt resultat av obalans i vår inre värld som visar sig i den fysiska kroppen»
När Lena Blomqvist…
Köp här
Titeln har från den 4 juni 2013 tagits över av Studentlitteratur. Du finner mer information på Studentlitteraturs webbplats >>
En beroendesjuk människa har ofta närstående som lider och totalt försummar sina egna intressen och behov för att hjälpa den drabbade. De har blivit…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Den senaste vetenskapen är överväldigande enig: Maten vi äter har oslagbar makt över vår hälsa. Nu kan du lära dig hur!
ÄT DIG FRISK är en efterlängtad hälsoguide om kroppens förmåga att förebygga sjukdomar. Genom lättfattliga redogörelser för de senaste rönen och tydliga listor på ingredienser blir boken ett…
Köp här
Kategorier: Adoption och fosterbarn Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Darina växte upp i ett kärlekslöst barnhem i Tjeckoslovakien. Hon omhändertogs av myndigheterna 6 månader gammal och var på barnhem tills hon som 4-åring blev bortadopterad. Som rom var hon oönskad – alla romska barn valdes sist!
Från tiden på barnhemmet hade hon med sig hemska trauman som påverkade henne både fysiskt…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I boken presenteras den allra senaste kunskapen om sambanden mellan psykologi, medicin och hälsa. Du får ta del av banbrytande ny forskning om hur stress, inflammationer och mag-tarmhälsa kan påverka vår hälsa och hur våra livsstilsval i sin tur kan påverka dessa. Du får kunskap om hur du kan öka din energi och…
Köp här
Akupressur lindrar smärta och behandlar sjukdomstillstånd. Med den här boken lär du dig att påverka energin i kroppen för att bli av med obalanser som kan orsaka stressrelaterade problem och smärttillstånd.
Sven Algotsson, som tidigare har skrivit boken Akupressur – för hälsa och läkedom, kommer nu med en…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with heart conditions Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
25-årige Adam Esser dog under en cykeltur i Spanien 2018. En timme senare började hans hjärta plötsligt åter att slå. Mot alla odds.
Läs den unika och fantastiska berättelsen om en ung man som fick sitt liv tillbaka och fick uppleva ett mirakel, efter att ha varit utan puls i över en timmes tid, något som…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Världen vändes upp och ner för Lovisa som blev bestulen sin frihet. Det sas vara för att rädda henne från sig själv. Men snart förstod hon att psykiatrin bar på många hemligheter och att patienternas ord tystades samt dränktes av personalens maktgalenskap. Genom sina dagböcker delar hon nu med sig av allt det som hon…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Filosofi Filosofi och religion Filosofins historia och filosofiska traditioner Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Östasiatisk och indisk filosofi Yoga Yoga (as a philosophy)
Bestseller/Bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år!
NYUTGÅVA! NU MED TYDLIGT INDEX, PEDAGOGISKA BILDER TILL LÄGRE PRIS!
Yoga Bibeln, är en nyutgåva av Den stora boken om yoga, med nytt lättnavigerat index och tydligare typografi. Det är en studiehandbok –…
Köp här
SUCCÉBOKEN – fler än 160 000 sålda i fyra länder Det sägs att varje gång en människa går bort så brinner ett helt bibliotek ner. Så mycket livskunskap, erfarenheter och händelser som glöms bort helt i onödan. Du kan hjälpa till att bevara din släkts historia.
Vi har gjort det lätt att berätta viktiga delar av…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Råd till föräldrar
När fotografen Emilia Bergmark-Jiménez födde sin son förändrades allt för henne. Hon gick igenom en dörr hon inte hade föreställt sig och väl igenom fanns ingen väg tillbaka.
I den här boken får vi följa henne under hennes första tre år som förälder. Det är naket och poetiskt, utlämnande och inkluderande. Hon visar upp…
Köp här
Kategorier: Alternativ medicin Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
I den nya banbrytande hälsobibeln Nyckeln till din hälsa självläkning med kinesisk medicin guidar Doctor Diamantis dig till självläkning, via sin holistiska hälsovärld med avstamp inom kinesisk medicin, naprapati och funktionell medicin. Du får tydliga verktyg, tips och konkreta övningar som direkt går att börja…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with communication difficulties Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
– Jag funderar ofta på varför människor inte är mer medvetna om stamning. En gång sade en vuxen person helt utan anledning: ’Du, jag har tänkt på en sak när du pratar, du låter så … har du något problem med svalget?’ Jag blev alldeles ställd och visste inte vad jag skulle svara. Och självklart…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Lukas har allt. Fru, barn, nybyggt hus och ett chefsjobb han trivs med.
När han blir sjukskriven efter en olycka drar rastlösheten och spelreklamen in honom i en värld han inte upplevt förut. Hans grå vardag får nytt ljus i spänningen och i början vinner han stort. VIP-managers från spelbolagen älskar honom, de blir…
Köp här
Kategorier: Diverse Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Presentböcker
Din bästa vän känner dig som ingen annan, känner till dina hemligheter, skrattar åt dina skämt och står ut med dina egenheter. Med denna originella fyll-i-bok kan du återgälda allt – komplimanger, ursäkter, tacksamhet – den är det ultimata beviset på er vänskap!
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hur gör man det ofattbara begripligt? Hur hanterar
man ett sjukdomsbesked som väcker tankar om döden
och kastar en in i en tillvaro av ovisshet?
Psykoterapeuten Janet Hedendahl Carlsson har hjälpt
många kvinnor med bröstcancer att förstå och hantera
de prövningar en cancerbehandling innebär, och oron att
berövas sin…
Köp här
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par.
…
Köp här
Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning
Otaliga studier bekräftar det som vi alla vet: den som vill må bra måste röra på sig. All
sorts träning har stor positiv inverkan på vår hälsa, livslängd och motståndskraft mot
sjukdomar.
Övningarna i Anatomi: Styrketräning för 50 + är bra för människor i alla åldrar, men för dem som har passerat femtiostrecket…
Köp här
Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Dagböcker och brev Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Alla föräldrar har en gemensam mardröm. Något vi inte pratar om och helst inte vill tänka på. Men vad gör du när mardrömmen blir verklighet? Hur orkar du leva? Läka?
Går det ens?
När ett barn dör är Elisabets personliga dagboksanteckningar efter sin dotter Johannas bortgång. Vi får följa Elisabets smärtsamma resa från…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap Studieteknik och inlärningsförmåga
Att hjälpa sitt barn att hitta en god studieteknik är att lära sitt barn att hjälpa sig själv, genom hela livet.
’Skolan är tråkig!’ ’Hjälp, jag har prov imorgon!’ ’Det är för svårt!’
Låter det välbekant? Hjälp ditt barn med studieteknik hjälper dig att hjälpa ditt barn eller…
Köp här
HÄR FÅR DU LÄRA DIG hur du med helt vanlig mat kan skämma bort de tarmbakterier som står på din sida och göra livet surt för de som motarbetar dig. Resultatet blir en tarmslemhinna som tar upp mer vitaminer, reglerar din vikt och ditt blodsocker samt skickar feel good-signaler till hjärnan.
FYRA HELT VANLIGA…
Köp här
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.
Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Ny upplaga av bästsäljaren Styrketräning en anatomisk guideDen första upplagan av Styrketräning en anatomisk guide blev en internationell succé och sålde i flera miljoner exemplar världen över. Enbart i Sverige sålde den i 40 000 exemplar, vilket gör den till en av de största böckerna om styrketräning. Frédéric…
Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Sanna berättelser Sanna berättelser: misshandel, övergrepp och orättvisor
Boken är en resa genom ett trasigt och sargat land. En ögonvittnesberättelse, ur först ett barns perspektiv, sedan livet som tonåring på gatorna för att till sist leda till ett liv i fullfjädrad kriminalitet, och ett svårt alkohol och drogmissbruk. Författaren berättar om sitt sökande efter mening, och sin kamp för…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Sexualitet och sexhandböcker
En konkret bok om sex, närhet och anknytning.
I boken Lust och olust – om sex, närhet och anknytning berättar terapeuten och sexologen Malin Drevstam om hur tidiga erfarenheter i relationer formar våra förväntningar och upplevelsen av intimitet och sex som vuxna. Hon svarar…
Köp här
Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Råd till föräldrar
Att bli förälder är livsomvälvande. Det är förändringar i relationer, prioriteringar, vardagen och livet i stort. Utanförskap, gemenskap, ensamhet, kärlek, ilska, glädje – alla känslor uttrycks ofta i detta nya liv. Det är också att förlora vänner, få nya vänner, förändras, känna sig ovälkommen och oförstådd,…
Köp här
Alla barn misslyckas ibland med att sitta stilla och koncentrera sig, klara av nya situationer, kontrollera sina impulser eller förstå vad andra tänker och känner. Men vissa barn misslyckas gång på gång, trots att de försöker och vill. Inte sällan slutar det i skrik…
Köp här
Kategorier: Andra medicinska specialiteter Endokrinologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
OPTIMERA DIN HJÄRNA!
Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.
Får det lov att vara en Angel’s cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil’s cocktail med kortisol…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with ADHD Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmaningar.
Vi missar flickorna med ADHD när vi letar efter symtom som är vanligare hos…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Läk din tarmhälsa på 4 veckor
Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge.
Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Succéboken nu på svenska – Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa
Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller…
Köp här
Kategorier: Diverse Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid
Fylla-i-boken Vi mot världen är uppföljaren till den populära boken Mig själv och jag.
I den här boken svarar du, tillsammans med en vän, förälder, kärlekspartner, mor- eller farförälder, på frågor om era liv. Boken blir till en rolig aktivitet som ni gör ihop. Frågorna passar olika generationer eller jämnåriga, vänner…
Köp här
Franska kvinnors smala hemligheter blev en stor succé såväl utomlands som här i Sverige. Nu kommer Mireille Guiliano med sin uppföljare, Franska kvinnors hemligheter under alla årstider.
Efter succén med den första boken fick författaren tusentals brev från kvinnor över hela världen som ville veta mer om hennes…
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här