![](https://www.smakprov.se/app/uploads/2024/08/9789180376860.jpg)
Vad är oro? : ge ditt barn verktyg att hantera oro och jobbiga känslor
Vad är oro? : ge ditt barn verktyg att hantera oro och jobbiga känslor
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Personliga och sociala frågor barn och ungdom Personliga och sociala frågor barn och ungdom: självkänsla och självförtroende
Det här är en fylla-i-bok för barn som bygger på erkända metoder inom kognitiv beteendeterapi (KBT) som används av barnpsykologer i bland annat skolor. Med enkla verktyg får barnen arbeta bort oroskänslor och ängslighet.
Boken är utformad för barn mellan sju och elva år eftersom det händer mycket i den åldern som kan påverka ett barns mentala hälsa och trygghetskänsla. Negativa tankar i den här åldern kan i värsta fall hänga med resten av livet.
Med hjälp av de roliga och engagerande övningarna i den här boken får barn successivt arbeta upp sin grundtrygghet. För att få ut bästa möjliga av den här boken bör barnet arbeta i den tillsammans med en förälder eller vuxen.