Tankenötter för mindfulness : varva ner med klurigheter som ger dig lugn och fokus
Tankenötter för mindfulness : varva ner med klurigheter som ger dig lugn och fokus
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hobby, spel och lekar Huvudbry Livsstil, hobby och fritid Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Detta varierande urval av tankenötter sänker stressnivån och upplevs som en kreativ utmaning. Tankenötterna består av varianter av avkopplande aktiviteter som till exempel labyrinter, färgläggning samt olika logiska utmaningar.
Den bästsäljande tankenötsmästaren, Gareth Moore, har samlat ihop ett brett urval av särskilt utvalda klurigheter för att utmana och belöna hjärnan på bästa möjliga vis samt för att låt den vila och vara kreativ.