Det här är den ultimata guiden för dig som vill uppleva de finaste sträckorna av den 100 mil långa Sörmlandsleden. I boken ges förslag på alltifrån stadsnära sträckor runt milen till utmaningar om flera mil eller över flera dagar. Den vänder sig främst till löpare som blivit nyfikna på stigen som leder in i skogen och de som när en längtan om att få pröva ny stigar och de som vill ta steget till de längre äventyren. Den som hellre vill vandra på leden får även de sitt lystmäte tillfredsställt i denna bok. I boken ges tips på utrustning, praktiska råd om löpning på leden, information om logistik, kallkällor, fik och annan matnyttig vägledning inför en förestående upptäcksfärd på stigarna genom Sörmlands storslagna natur, som faktiskt bjuder på allt utom kalfjäll. Att springa Sörmlandsleden är mindre komplicerat än vad de flesta tror. Förvänta det oväntade och du kommer garanterat bjudas på många minnesvärda upplevelser och överraskningar. Sörmlandsleden har något för alla!