Träningboken är skapad för: * Individer som vill studera på egen hand och vill ha en struktur för att göra det. * Grupper som vill ha innehåll och en gemensam struktur för att träna NVC tillsammans. Ni får stöd och information om hur ni kan starta en studiegrupp. * Dig som redan har kunskap om, och träning i NVC och vill få struktur och inspiration kring hur du kan dela med dig av NVC till andra. Syfte med träningsboken: * Att ge ökad kunskap och träning i kommunikation (NVC) och konflikt hantering * Att ge ökad självinsikt och tillgång till verktyg som kan leda till mer ärlig och empatisk kommunikation. * Att skapa förståelsen för teorin samt de praktiska användnings områdena som NVC kan bidra till.