VI GÖR INTE YOGA FÖR ATT BLI BÄTTRE PÅ YOGA.
VI GÖR YOGA FÖR ATT BLI BÄTTRE PÅ ATT LEVA.

Enligt den klassiska yogans synsätt är yoga en livsstil och inte endast en uppsättning tekniker.
Yogisk livsstil börjar med självobservation och fortsätter med självtransformation.

I den här boken får du lära dig hur du praktiskt kan tillämpa den yogiska filosofin och psykologin för att öka din självkännedom och skapa positiv utveckling i livet.

MATTIAS GOPALA HAGMAN är yoga- och meditationslärare, beteendevetare och ayurvedisk hälsorådgivare.
Han startade Gävle Yogaskola 2001 och håller regelbundna kurser och föredrag till allmänheten, företag och organisationer.

"Yoga skall inte stanna i yogarummet. Yoga behöver bli en livsstil som utvecklar och transformerar vår personlighet och väcker vår mänskliga potential, kreativitet och självmedvetenhet om vilka vi egentligen är och vad syftet är med våra liv."

- Swami Niranjanananda