Boken handlar om mobbning och hur det kan förhindras och förebyggas och stoppas. Författarinnan ger tips och råd vad man kan göra mot mobbningen. Författarinnan berättar sin egen historia i boken och om hur hon hittade sig själv igen. Författarinnan förmedlar andras historier om mobbning. Ger tips till kommunen och skolor och politikerna om mobbning och hur man kan hantera det.