Prestera avspänt! : om stresshantering – avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott
Bokinformation
Köp här
Prestera avspänt! : om stresshantering – avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Köp här
Muskulär avslappning (lång version 12 min)
Fånga framtiden(Målinriktad mental träning 8 min) Avslappningsmusik (30 min)
Elisabeth Solin som skapat och läst in programmen har lång erfarenhet både som lärare i grundskolan och i lärarutbildning.
Till cd-skivan finns också boken Prestera avspänt - Om stresshantering och avslappningsträning i skola och idrott.
Andra böcker inom ämnet
Köp här
Köp här
Köp här
Köp här
Köp här
Köp här