Att många enklare åkommor kan botas med massage har varit känt i de flesta äldre kulturer. Här samlas de bästa och enklaste sätten på vilka du kan behandla dig själv eller andra när symptom för alltifrån stress till tandvärk uppkommer. Tekniker som västerländs massage blandas med indisk, thailändsk, Shiatsu, ackupressur och reflexologi.

- Massera för att befria från stress, höja energinivåer eller öka koncentrationsförmågan

-Snabb läkning av vanliga åkommor som värk i huvud, axlar och mage

- Enkla tekniker du kan tillämpa på dig själv eller andra, var du än befinner dig

Boken ingår i samma serie som succéer som Massage, Pilates och Yoga.