Tämä stressinhallintakirja on oiva apuväline arkeen. Stressiä ei voi välttää, mutta sen lievitys on apu jatkuvaan väsymykseen, unettomuuteen ja jopa masennukseen. Salainen ase on siis mielen rauhoittaminen! Parempi elämä – avaimet onneen sisältäpäin! Nauti elämästä ja tartu hetkeen! Unelmien toteuttaminen – luovuus esiin! Kuka tahansa hyötyy kirjan eduista. Kirja auttaa nuorta ja vanhaa, miestä ja naista. Se on apuväline mielikuvitusrikkaalle stressaajalle ja yritteliäälle ideanikkarille, jolla tuntuu aina olevan kiire, kaikenlaista meneillään tai liian vähän aikaa. Myös, jos luovuus on hukassa ja haluaa löytää sen uudelleen. Kirjaa on suositeltu myös esimerkiksi kun kaivataan elämään 'sitä jotakin'. Tai, kun halutaan nauttia järjestelmällisyydestä. Kirjan on sanottu kehittävän itsetuntemusta ja olevan vaikutuksiltaan terapeuttinen. Kirja onkin omiaan juuri silloin, kun halutaan kehittyä henkilökohtaisessa elämässä, saada helpotusta stressiin tai meneillään olevaan kaoottiseen elämäntilanteeseen. Helpotus on pitkäkestoinen: kirjan säännöllisellä käytöllä ylläpidät tasapainoa ja mielenrauhaa. Kirjan sisältö? Kaunis 60-sivuinen kirja on kooltaan käytännöllinen ja tarjoaa runsaasti kirjoitustilaa omille muistiinpanoille. Koko on hieman A4-kokoa pienempi, jotta voit sujauttaa kirjan helposti suojakansioon tai laukkuun ja pitää mukana missä ikinä kuljetkaan. Erillinen osio & ohjeet kaaoksen hallintaan Erillinen osio & ohjeet ideoiden järjestelyyn 20 sivua omaa kirjoitustilaa kaaospuolelle 20 sivua omaa kirjoitustilaa ideapuolelle