Lådan innehåller 55 känslokort och 55 behovskort. Alla ord har en engelsk och en svensk översättning. Instruktioner finns i Liv Larssons bok Nonviolent Communication i praktiken 2.0 samt i Inspirationsboken som ingår. Inspirationsboken innehåller övningar för individer och grupper •Att uttrycka observationer, känslor, behov och önskemål. •Reflektionsövningar för att fördjupa uppmärksamheten på känslor och behov. •Uppskattningsövningar •Empatipoker Lekar: •Känslocharader •Behovscharader •Hitta observationen Arbetsredskap: •Förberedelse inför medling och svåra samtal •Skapa mer kontakt i nära relationer •Stöd för svåra samtal •Medling